ワイ筋トレ半年目、40kgでダンベルベンチプレス10回できるんやけど

1 : 2021/12/07(火) 13:52:54.37 ID:T4ADBMP90: これ才能ある？
2 : 2021/12/07(火) 13:53:15.77 ID:o5YQnsyH0: 素質あるよ
7 : 2021/12/07(火) 13:54:33.89 ID:T4ADBMP90: >>2
マ？
ボディビルめざそっかな
3 : 2021/12/07(火) 13:53:31.70 ID:KNiDYB/Xa: ガリガリじゃん
4 : 2021/12/07(火) 13:53:41.54 ID:eQhoRs+K0: トップ目指せる
5 : 2021/12/07(火) 13:53:47.16 ID:bbhUsK68d: やば杉内俊哉
6 : 2021/12/07(火) 13:54:03.13 ID:KPvRizwQa: 実際のところ平均値やと思う
8 : 2021/12/07(火) 13:55:40.97 ID:rn1ZZBgOa: 片方20キロで限界やで
倍とか肩外れるわ
9 : 2021/12/07(火) 13:56:08.09 ID:T4ADBMP90: >>8
いや、片方20kgで両方40kgでダンベルベンチプレスって意味や
15 : 2021/12/07(火) 13:58:13.91 ID:bbhUsK68d: >>9
4ねよ
20 : 2021/12/07(火) 14:00:10.41 ID:0aPtr1pY6: >>9
したらバーの重さもプラスだから50じゃないかい？
22 : 2021/12/07(火) 14:00:31.90 ID:/YzNSPxwa: >>9
それは20kg扱いや🥺
10 : 2021/12/07(火) 13:56:45.51 ID:lS+9O7R2M: クソ雑魚やん…
11 : 2021/12/07(火) 13:56:53.41 ID:eQhoRs+K0: 騙されたわ
14 : 2021/12/07(火) 13:57:56.18 ID:T4ADBMP90: >>11
騙してないが
12 : 2021/12/07(火) 13:56:54.23 ID:TAtP6xQS0: 自重次第やろ
13 : 2021/12/07(火) 13:57:16.18 ID:UZn09hiL0: バーベルの方のベンチプレスやったことないわ
そんなにダンベルとは違うんか
17 : 2021/12/07(火) 13:58:46.56 ID:TAtP6xQS0: >>13
バーベルの7割ぐらいしか上がらんぞ
21 : 2021/12/07(火) 14:00:19.36 ID:zi+MR00Ur: >>17
そうなんや、じゃあバー入れて50か？
25 : 2021/12/07(火) 14:01:27.18 ID:TAtP6xQS0: >>21
多分60キロ10回はできるんちゃう？
16 : 2021/12/07(火) 13:58:43.52 ID:QOW5W0P80: そんなん卓球部の中学生でもできるわ
23 : 2021/12/07(火) 14:00:53.20 ID:T4ADBMP90: >>16
ワイ175cmで76kgあってそこそこ「体格いいね」って言われるレベルなんやけど
こんな卓球部員おらんやろ
18 : 2021/12/07(火) 13:59:34.21 ID:zi+MR00Ur: バーべルに換算するとバー入れて重り30か？大したこと無い普通
19 : 2021/12/07(火) 13:59:50.28 ID:BjkupNGY0: なんや20kgやんけ
27 : 2021/12/07(火) 14:01:36.66 ID:T4ADBMP90: >>19
20＋20は？
はいかいいえで答えてね
24 : 2021/12/07(火) 14:01:17.54 ID:0+lGp8Jed: ダンベルベンチ25キロってベンチプレスでいうとどれ位や
26 : 2021/12/07(火) 14:01:35.60 ID:/YzNSPxwa: >>24
80kgくらい
29 : 2021/12/07(火) 14:02:04.94 ID:0+lGp8Jed: >>26
じゃあもしベンチ2120キロあげられるとしたらダンベルベンチだといくつや
31 : 2021/12/07(火) 14:03:51.55 ID:/YzNSPxwa: >>29
800kgやな🥳
28 : 2021/12/07(火) 14:01:42.92 ID:4kdGHylz0: >>24
40キロってとこやない？
30 : 2021/12/07(火) 14:03:03.24 ID:T4ADBMP90: もっと重いダンベル買うべきやったなぁ