“睡眠”とかいうちょっと横になってるだけで体力がMAXまで回復する行為w

1 : 2022/04/06(水) 08:59:50.73 ID:H+hggAAs0: 疲労状況、「慢性的に疲れている」のは20・30代　特に女性は5割以上と深刻【日本リカバリー協会調査】

https://markezine.jp/article/detail/38690
2 : 2022/04/06(水) 09:00:42.05 ID:eHQn2DxHM: しないが
3 : 2022/04/06(水) 09:00:47.13: なお寝すぎると余計に疲れるもよう
4 : 2022/04/06(水) 09:00:57.63 ID:Ve8iZ12r0: 年取るにつれてMAXにならないぞ
6 : 2022/04/06(水) 09:01:10.07 ID:f9SjIuDka: >>4
最大体力が減少してる
37 : 2022/04/06(水) 09:16:15.26 ID:Zwo+yLVr0: >>6
iPhoneのバッテリーかよ
5 : 2022/04/06(水) 09:01:06.37 ID:RCsCW+l90: 頭おかしい
7 : 2022/04/06(水) 09:01:14.21 ID:bV7UcfOz0: 腰痛で目覚めるんだが
8 : 2022/04/06(水) 09:01:51.03 ID:Q0OZ+BhG0: >>7
マットレス変えろ
9 : 2022/04/06(水) 09:01:55.10 ID:9LEG/l5g0: ケンモメンの歳だと寝起きで体力50%だよね
10 : 2022/04/06(水) 09:02:10.98 ID:NnpXQHpM0: 毒も解除される
11 : 2022/04/06(水) 09:02:38.59 ID:mlYu2ewL0: 寝ても疲れ取れないよ死ぬのかな
12 : 2022/04/06(水) 09:03:26.27 ID:5TmKu91wd: 寝るばかりだとタフが下がるぞ
13 : 2022/04/06(水) 09:03:26.28 ID:M0XZzS1P0: 最低14時間労働の運送業のワイ6時間寝ても回復しない様子
14 : 2022/04/06(水) 09:03:30.13 ID:j1P+4McE0: 昼寝のことか
あれは少し寝ただけなのにグワーっと力湧いてくるからやるべき
15 : 2022/04/06(水) 09:04:03.63 ID:qfVKXRhF0: マジで眠れん。何度も起きるわw
16 : 2022/04/06(水) 09:04:15.25 ID:rk8Yr2DNp: 近所とか隣の家のクソのせいで目が覚めてクソムカつくわ
17 : 2022/04/06(水) 09:04:34.03 ID:NnpXQHpM0: パソコンも再起動すると元気を取り戻すよな
18 : 2022/04/06(水) 09:04:44.17 ID:mxAjCavUM: 三連休くらいしてやっと80パーまで回復する
30代
19 : 2022/04/06(水) 09:05:31.62 ID:EJeszene0: 睡眠と加齢ってバッテリーの充電に似てるよな
満充電しても最盛期の何割かしか回復しないw
20 : 2022/04/06(水) 09:05:41.14 ID:cUzIk3+hp: 歳取るとライフが半分くらいになっている気分
21 : 2022/04/06(水) 09:06:23.92 ID:8cqu7YUg0: 朝起きても100パーセントに回復してないんだが
22 : 2022/04/06(水) 09:06:29.67 ID:kCqvay2a0: 運動疲れで寝ると7～8割は回復する
デスクワーク疲れだと3～4割も回復しない
23 : 2022/04/06(水) 09:07:13.80 ID:aHpbyp/R0: 寝具変えるとバフかかるぞ
24 : 2022/04/06(水) 09:08:36.44 ID:lmpgII+q0: 寝ても回復しないと言ってるやつは
疲労をポンっと回復するアイテムがあるからそれ使えよ
33 : 2022/04/06(水) 09:13:58.82 ID:GiiQH9mia: >>24
でも、お高いんでしょ？
25 : 2022/04/06(水) 09:09:25.92 ID:xk0R3Kc3a: 体力（HP)はそれなりに回復するけど
精神力（MP)が全然回復しないんだけど
26 : 2022/04/06(水) 09:10:12.35 ID:fmOXMxJC0: 寝違えてデバフくらってるわ
27 : 2022/04/06(水) 09:11:06.02 ID:znuX5FPY0: 最盛期だと寝なくても回復してた
朝まで飲んでからそのまま会社行ったり
今徹夜したら一回でバランス壊れて体調ぶち壊れる
28 : 2022/04/06(水) 09:11:54.37 ID:iZLSqc2jd: ゲーム脳かよ
29 : 2022/04/06(水) 09:11:59.54 ID:28ArEVK1a: 鉄より固くなる
５時間のヨガの眠り
30 : 2022/04/06(水) 09:13:34.04 ID:JCn9K1nt0: 年とると寝るのも体力使うから満タンにならん
31 : 2022/04/06(水) 09:13:50.14 ID:pshPiB+j0: 退職した時、引き継ぎやらで限界まで仕事して連日寝れてなかったけど出社最終日終えてそこから1ヶ月くらい自堕落に生きたら寝ればちゃんと風邪も治るし体力も回復するようになった。仕事からちゃんと解き放たれた状態の連休が必要だと思うね。休みに仕事の電話とか最悪。意識してなくてもココロは休まらない。
32 : 2022/04/06(水) 09:13:50.31 ID:02aHg9/OM: 休みだから8時間は寝ようと思っても5時間くらいしか眠れん
34 : 2022/04/06(水) 09:14:08.24 ID:I0d3EExr0: 睡眠できなくても横になって目を瞑ってるだけでも体力ゲージが戻るらしいぞ
寝られないからと起きてるのは危ない
35 : 2022/04/06(水) 09:15:47.31 ID:beK5bdcHd: 8時間寝てもご飯食べると眠くなる
36 : 2022/04/06(水) 09:15:48.56 ID:NLhZB+mn0: 就寝前にストレッチしとくと効果倍増
38 : 2022/04/06(水) 09:16:36.21 ID:c2FMXPe70: 横になっても意識が飛ばないと全く疲れ取れないし寝たって感覚がない
横になるだけじゃ回復しないわ
これなんでなん
39 : 2022/04/06(水) 09:16:44.56 ID:Pjdt0Ya8H: 寝る前　HP10/100
朝　　　HP5/80