デブぼく、「普通の食事量」を見て泣く…

1 : 2021/07/15(木) 08:04:11.81 ID:Kj4sxPst0
一生痩せられる気がしねーわ
これで間食無しって絶対無理
レス1番の画像サムネイル
2 : 2021/07/15(木) 08:04:36.84 ID:hB2inh8vr
多すぎやろ
見ただけで吐きそうやわ
3 : 2021/07/15(木) 08:04:45.15 ID:UCv45s1c0
わかる
4 : 2021/07/15(木) 08:04:49.11 ID:CzXdPcMLr
ちゃんと噛めば腹膨れそう
5 : 2021/07/15(木) 08:04:52.73 ID:5jU33qJ20
米が多すぎる
6 : 2021/07/15(木) 08:05:03.99 ID:Kj4sxPst0
昼飯がカップ麺一杯とかなんだろ?
持たないよそんなの
8 : 2021/07/15(木) 08:05:23.54 ID:hB2inh8vr
>>6
食わねーよ 舐めてんのか
13 : 2021/07/15(木) 08:06:08.12 ID:Kj4sxPst0
>>8
ふぁっ?!
48 : 2021/07/15(木) 08:10:24.47 ID:kSRbkCcR0
>>6
カップ麺なんか体臭口臭の元や
その発想がデブや
麺ならうどんかそばやろ
7 : 2021/07/15(木) 08:05:18.65 ID:+jrkENeia
写真見ただけで胃もたれするわ
9 : 2021/07/15(木) 08:05:44.49 ID:kDijiLgKM
ワイこんな食事だと餓死してまう
110kgや
10 : 2021/07/15(木) 08:05:48.83 ID:Kj4sxPst0
どうやったらこんな量で満足できるの
11 : 2021/07/15(木) 08:05:53.48 ID:qBXZ9MGn0
いつからデブなん
14 : 2021/07/15(木) 08:06:19.15 ID:Kj4sxPst0
>>11
子供の頃から
18 : 2021/07/15(木) 08:06:44.76 ID:qBXZ9MGn0
>>14
親の責任もあるなそれは
12 : 2021/07/15(木) 08:06:05.89 ID:tyf1eUHSM
塩分多過ぎ
15 : 2021/07/15(木) 08:06:24.32 ID:Crbam5Ayd
好きな女でもできたら痩せたいと思うよ
22 : 2021/07/15(木) 08:07:26.95 ID:Kj4sxPst0
>>15
大学の女の子のSNS特定してシコってる
16 : 2021/07/15(木) 08:06:43.66 ID:3i1iLdVG0
歳取ればいけるようになるよ
17 : 2021/07/15(木) 08:06:44.68 ID:kDijiLgKM
2倍か3倍は無いと
19 : 2021/07/15(木) 08:06:50.38 ID:Kj4sxPst0
朝からカツ丼と唐揚げとか食ってる
21 : 2021/07/15(木) 08:07:08.77 ID:CzXdPcMLr
>>19
デブかよ
28 : 2021/07/15(木) 08:08:40.03 ID:V38Y3863F
>>19
朝食バイキングでドカ食いすると1日持つで
42 : 2021/07/15(木) 08:09:42.83 ID:Kj4sxPst0
>>28
あんま大食いちゃう
普通の人の1.5倍の量を3食しっかり食ってるだけ
60 : 2021/07/15(木) 08:11:12.23 ID:V38Y3863F
>>42
あまり大食いでないのにデブとか救いなくて草
61 : 2021/07/15(木) 08:11:12.65 ID:jAJ9nyVBd
>>42
それだったらデブりやすい体質もあるんだろうな
やっぱり気にしてもしゃーないやん
90 : 2021/07/15(木) 08:14:01.95 ID:BqCfYQwha
>>42
ワイもこれや
しかも野菜中心やぞ
他の家族誰も太ってないのに…
20 : 2021/07/15(木) 08:07:04.68 ID:jAJ9nyVBd
これが無理って思うならそもそも痩せる気もないんだろ
気にすんな
26 : 2021/07/15(木) 08:07:55.88 ID:Kj4sxPst0
>>20
心ない一言がワイを傷つける
40 : 2021/07/15(木) 08:09:34.77 ID:fLBuTXTvd
>>26
糖質制限やったらええんやない?
最初ガッツリ食っとったんやけど
糖質気にしてたらいつの間にか普通に食う量減っとったわ
58 : 2021/07/15(木) 08:11:01.84 ID:1Q0lstg9d
>>26
鏡見て自分のことみっともないと思ってないなら痩せられないよ
63 : 2021/07/15(木) 08:11:24.13 ID:5jU33qJ20
>>58
コレメンス
65 : 2021/07/15(木) 08:11:37.06 ID:Kj4sxPst0
>>58
お腹は出てないタイプやからなぁ
71 : 2021/07/15(木) 08:12:01.76 ID:QWfLOWoTa
>>65
出てない(出てる)
73 : 2021/07/15(木) 08:12:26.75 ID:1Q0lstg9d
>>65
じゃあいいんじゃない
ダイエットって人に言われても絶対にやらないから
23 : 2021/07/15(木) 08:07:27.49 ID:jl2Trssq0
黒いのは茄子の漬物か?
生だとしてももう2皿欲しいな
鮭も倍くれ

栄養素的に

24 : 2021/07/15(木) 08:07:32.67 ID:iIQOpxYW0
ワイは鮭と野菜しか食わんで
25 : 2021/07/15(木) 08:07:41.35 ID:rlCY92sg0
一汁三菜やからこれでも1品多いんやで🤔
27 : 2021/07/15(木) 08:08:12.58 ID:4WGKIWlYp
デブ税導入せえへんかな
見た目や臭い、場所を取る等の公害に加えて消費激しいし
29 : 2021/07/15(木) 08:08:42.03 ID:y0EFpv9P0
デブって自己管理能力ないから何もできなそうだよなデブ嫌いやわ
30 : 2021/07/15(木) 08:08:43.30 ID:RSwNpTI0d
一食を沼に置き換えたら痩せた
31 : 2021/07/15(木) 08:08:50.07 ID:wJoxckoV0
半分でいいわ
32 : 2021/07/15(木) 08:08:53.27 ID:Kj4sxPst0
回転寿司で25皿くらい食べる
33 : 2021/07/15(木) 08:08:57.25 ID:N+a1dor40
間食はこんにゃくとか食べてがまんや
34 : 2021/07/15(木) 08:09:03.34 ID:OHggjpdX0
いやw漬物多すぎだろw
35 : 2021/07/15(木) 08:09:14.72 ID:+6/oPQTzd
デブは金かかるやろ
36 : 2021/07/15(木) 08:09:21.53 ID:gFA78ktB0
コーヒーとガムとリポDで空腹を感じなくなるぞ
食事が娯楽やから仕事終わりに食ってしまうのだが
37 : 2021/07/15(木) 08:09:28.42 ID:UpZth5uld
デブ「普通くらい(一日3食腹一杯)しか食ってないのに痩せない」
38 : 2021/07/15(木) 08:09:30.62 ID:cPGeO0TA0
これ三食って考えたら結構ある
39 : 2021/07/15(木) 08:09:34.51 ID:XWoWjjSp0
ご飯もう一杯欲しい

みそ汁で一杯シャケで一杯で最高

41 : 2021/07/15(木) 08:09:40.52 ID:etL7LTNf0
飯食う量多いと金掛かって大変そうやな
43 : 2021/07/15(木) 08:09:44.26 ID:N+a1dor40
おやつはきゅうりトマトにんじんとかにしとけ
44 : 2021/07/15(木) 08:09:52.79 ID:k1NLHYGy0
品数が多すぎる
45 : 2021/07/15(木) 08:09:58.72 ID:p646FM2J0
4ねよデブ
46 : 2021/07/15(木) 08:10:00.27 ID:c/3hsNWa0
デブはバカだからいきなり減らそうとして無理とかブヒブヒ喚くからいかんのよ
47 : 2021/07/15(木) 08:10:18.90 ID:1Q0lstg9d
マジレスすると足りてるから太るんやで
おまえはまず心のデブから治せ
仕事でもダイエットでも言い訳ばっか
49 : 2021/07/15(木) 08:10:24.68 ID:U1s62NX20
もう晩飯の事考えてるよな
57 : 2021/07/15(木) 08:11:00.36 ID:GxkV+SFWM
>>49
50 : 2021/07/15(木) 08:10:29.16 ID:qBXZ9MGn0
幼少期の食生活が体質を左右するってのをわかってない親が多すぎる
それでどれだけの人間が不幸になってきたか
51 : 2021/07/15(木) 08:10:31.55 ID:/LlvMoX9d
運動しろよ
52 : 2021/07/15(木) 08:10:34.14 ID:LspQR5Ia0
別に減らさなくても筋トレすればええやん
せっかくのガタイがもったいないわ
53 : 2021/07/15(木) 08:10:44.04 ID:qtRZ26jF0
昼はカロリーメイト食ってればいい
54 : 2021/07/15(木) 08:10:49.10 ID:KZ+PFJJRp
髪の毛常にしっとりしてそう
55 : 2021/07/15(木) 08:10:56.59 ID:2vQD5yLG0
朝飯やったらちょっと多いなって感じや
56 : 2021/07/15(木) 08:10:56.91 ID:FWynstoVr
小鳥の餌かな?
59 : 2021/07/15(木) 08:11:10.54 ID:N+a1dor40
これ3食食べたら推奨カロリー超えるよな
62 : 2021/07/15(木) 08:11:15.00 ID:hxC8iEhha
最近白飯100g食べるのキツくなってきておかゆ食べてるわ
64 : 2021/07/15(木) 08:11:32.88 ID:zvAgj1rKp
仕事出来なそうってか働いてなさそう
4ねデブ
66 : 2021/07/15(木) 08:11:37.74 ID:Lr4gFBx2a
味噌汁飲みてぇなあ
67 : 2021/07/15(木) 08:11:43.46 ID:BOpLrcO/0
白米から玄米に変えたら?
68 : 2021/07/15(木) 08:11:45.59 ID:Ob2gv9TB0
イッチは何センチ何キロや
78 : 2021/07/15(木) 08:13:07.68 ID:Kj4sxPst0
>>68
162/83
83 : 2021/07/15(木) 08:13:37.70 ID:kSRbkCcR0
>>78
チビクソデブwwwww
84 : 2021/07/15(木) 08:13:39.08 ID:hgY3EDEw0
>>78
デブ以前にチビやん
85 : 2021/07/15(木) 08:13:43.06 ID:gI/OpKf8p
>>78
ホビットかよ
89 : 2021/07/15(木) 08:13:59.69 ID:PYloM2Baa
>>78
クソデブで草
それで腹出てないは厳しいわ
いやある意味寸胴だから出てないといえば出てないのか
91 : 2021/07/15(木) 08:14:11.03 ID:5jU33qJ20
>>78
えぇ
94 : 2021/07/15(木) 08:14:37.94 ID:ceX4km3/M
>>78
ドワーフやん
104 : 2021/07/15(木) 08:15:11.01 ID:UiKdLM8Jd
>>78
腹が出てないんじゃなくて満遍なく太いだけじゃん
69 : 2021/07/15(木) 08:11:49.64 ID:M8c1R/RF0
納豆と卵しか食べてないワイよりマシ
70 : 2021/07/15(木) 08:11:53.82 ID:poA/AkB/d
これ冷奴にも醤油かけるだろ?
塩分過多で体壊すわ
72 : 2021/07/15(木) 08:12:15.56 ID:KZ+PFJJRp
こいつ何事も理由付けて問題から逃げてそう
74 : 2021/07/15(木) 08:12:42.74 ID:Kj4sxPst0
昨日の昼マクドのチーズバーガー3個+ポテトMだった
普通だろ?
75 : 2021/07/15(木) 08:12:50.05 ID:Jt0AXMo4H
結局のところ普通ってのは「偏った常識」みたいなもんやから周りと比較しないと気付かんのよ
76 : 2021/07/15(木) 08:12:55.77 ID:UiKdLM8Jd
太りやすいにくいの差はあれどデブまでいくのはただの怠慢だからな
77 : 2021/07/15(木) 08:13:05.81 ID:Syz13ScB0
筋肉デブならええんちゃうか
79 : 2021/07/15(木) 08:13:17.85 ID:RJ+lY2Cnp
食った分体動かしたらええやん
筋肉つけたら太りにくくなるし運動しよう
80 : 2021/07/15(木) 08:13:19.16 ID:1Q0lstg9d
そんな身体で外歩いて恥ずかしくないの?ってデブ見てると思う
思わないから痩せないんだけど
81 : 2021/07/15(木) 08:13:23.02 ID:r8cwe83n0
ワイもデブやけどご飯一杯とか多すぎて入らんけど太るから結局体質だぞ
82 : 2021/07/15(木) 08:13:24.59 ID:PJWj8ZKmd
食いてえなら運動しろ
運動したくないなら食うな
86 : 2021/07/15(木) 08:13:47.30 ID:2qGvnsPGd
水毎日2L飲むクセつけるとええぞ
96 : 2021/07/15(木) 08:14:40.12 ID:4PMd0d100
>>86
デブはそれで胃をデカくして更に食うという技を編み出す可能性もあるで
87 : 2021/07/15(木) 08:13:50.92 ID:a5F7/6dt0
ママと一緒に住んで食事量管理してもらえば?
88 : 2021/07/15(木) 08:13:53.78 ID:Syz13ScB0
マイクロデブやんけ
92 : 2021/07/15(木) 08:14:30.23 ID:Kj4sxPst0
数字で言えばチビなのは認める
実際会ったら結構普通やで
98 : 2021/07/15(木) 08:14:49.39 ID:jAJ9nyVBd
>>92
デブだから多少大きく見えるわな
101 : 2021/07/15(木) 08:15:07.04 ID:F9OImiCra
>>92
普通て…ワイのお母さんくらいしかないぞ…
93 : 2021/07/15(木) 08:14:34.55 ID:LUGcgeVM0
半年掛かったけど10kg痩せたわ
72kg→61.6kg
95 : 2021/07/15(木) 08:14:38.10 ID:Hzb3+UAzd
朝飯なら多いが晩飯なら空腹で目が覚めるわ
97 : 2021/07/15(木) 08:14:42.01 ID:c/3hsNWa0
このデブは間食やめるの考えられへん言うてるし
3食多めに食って間食してりゃそりゃデブよ

一回の大食いかどうかはあまり関係ない、結局は総量
積み重ねの問題やからな

99 : 2021/07/15(木) 08:14:53.42 ID:GSs8K34q0
その分運動せーや
100 : 2021/07/15(木) 08:15:02.81 ID:yTNInnh00
1日1食で1500Kcalくらいとるんやけどこれって痩せるんかな
膵臓にはめちゃくちゃ悪いのは分かる
102 : 2021/07/15(木) 08:15:08.53 ID:BqCfYQwha
チビやと基礎代謝量少ないんちゃうか
より少なくしないとアカンのかも
103 : 2021/07/15(木) 08:15:08.89 ID:XeW4Ewwu0
いっぺん食事制限したらデブならすぐ体重落ちるし体重計に乗るのが楽しくなるで
辛いのは最初3日だけや
後は普通量の食事で何とかなる
105 : 2021/07/15(木) 08:15:16.07 ID:M8c1R/RF0
腹へったら豆乳飲め

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