- 1 : 2023/06/24(土) 18:03:50.19 ID:8/HTiWuO0
-
魚介類ってあかんのか？
- 2 : 2023/06/24(土) 18:04:29.21 ID:8/HTiWuO0
-
すぐ鶏胸肉とか大豆とか言うやつマジでキレそう
何もおいしないやんけ
- 3 : 2023/06/24(土) 18:04:34.76 ID:eH6rS+zl0
-
鮭
良質な脂も取れるしどこでも売ってて旨い
胸肉より高いけどな
- 5 : 2023/06/24(土) 18:05:05.25 ID:8/HTiWuO0
-
>>3
しゃけええな
ワイも大好きや
- 4 : 2023/06/24(土) 18:04:42.43 ID:+97BFWQd0
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赤みの牛肉はええらしいぞ
あとサーモン
- 7 : 2023/06/24(土) 18:05:42.15 ID:8/HTiWuO0
-
>>4
ほおん牛肉ええんか
ワイ赤肉の方が好きやし牛肉中心にしよかな
- 8 : 2023/06/24(土) 18:05:51.95 ID:bvDcnt2qa
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やれやれ本当にウマい鶏胸肉の唐揚げを食べたことがないんだな
明日の同じ時間にここにきてください
本物の鶏むね肉を食べさせてあげますよ
- 11 : 2023/06/24(土) 18:06:27.93 ID:8/HTiWuO0
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>>8
そもそも旨みがないやん
しっとりしてても美味くない
- 38 : 2023/06/24(土) 18:17:09.65 ID:JVXmsD+y0
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>>8
士郎､､､ふざけたことを
- 10 : 2023/06/24(土) 18:06:15.45 ID:P7YYjq2Ja
-
ワニとかカンガルーもええぞ
- 12 : 2023/06/24(土) 18:06:44.18 ID:8/HTiWuO0
-
>>10
ワニは割と美味かった
でも売ってないんよな
- 13 : 2023/06/24(土) 18:07:14.13 ID:RLzjOG1D0
-
味を追求するならホタテ一択
- 15 : 2023/06/24(土) 18:08:00.26 ID:8/HTiWuO0
-
>>13
ホタテええな……
お値段と相談になるけど結構ヘビロテしてもええかもな
- 14 : 2023/06/24(土) 18:07:34.70 ID:mNfu+oZJM
-
脂質低めの肉って逆にプリン体多いから注意ね
- 16 : 2023/06/24(土) 18:08:16.99 ID:8/HTiWuO0
-
>>14
魚はええんか？
- 23 : 2023/06/24(土) 18:13:03.71 ID:mNfu+oZJM
-
>>16
いや、魚とか貝類はもっと高いと思う
- 26 : 2023/06/24(土) 18:13:38.49 ID:8/HTiWuO0
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>>23
なんかデータと違うんですけど…
- 17 : 2023/06/24(土) 18:08:22.08 ID:nzNjBEkg0
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魚介類は値段が高い
やっぱ鶏肉はコスパ良いよ
タレにつけ置きしてレンチンして作る鶏チャーシューとかうまいけどなぁ
- 22 : 2023/06/24(土) 18:12:45.89 ID:8/HTiWuO0
-
いうほどﾌﾟﾘﾝ体高ないやんけど
>>17
一旦舌が肥えてしまうともう旨みのないものを他で味付けして誤魔化す調理法では満足できなくなるんやね
>>18
山岡さん大したことないやんけ
自力で何も成し遂げたことなさそう
- 18 : 2023/06/24(土) 18:09:06.41 ID:EGN8a1+p0
-
せっかく山岡さんが来てるのに
- 19 : 2023/06/24(土) 18:10:52.79 ID:KB79CNU4a
-
動けやデブ
- 28 : 2023/06/24(土) 18:14:04.02 ID:8/HTiWuO0
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>>19
動いてるぞ
多少は
- 20 : 2023/06/24(土) 18:11:26.58 ID:sEtfo+pcd
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もも肉食えばいいじゃん
- 24 : 2023/06/24(土) 18:13:05.71 ID:8/HTiWuO0
-
>>20
何であんなにもも肉フィーチャーされてないん？
- 21 : 2023/06/24(土) 18:11:48.00 ID:Wun4ql//0
-
かにかま
- 27 : 2023/06/24(土) 18:14:02.98 ID:CD5gQ4kt0
-
うるせえササミ食わすぞ
- 29 : 2023/06/24(土) 18:14:23.78 ID:8/HTiWuO0
-
>>27
もうササミとブロッコリーはいやや！！！！
- 30 : 2023/06/24(土) 18:14:44.47 ID:LimvUElha
-
痩せ目的なら、間食やめて運動しろよ
- 34 : 2023/06/24(土) 18:16:31.81 ID:8/HTiWuO0
-
>>30
運動して痩せるとかアホやろ
何でとったエネルギーを無駄なことして消費せなあかんねん
そもそも取るなよ
その上で疲れて仕事もできんとか脳湧いてるとしか思えん
- 51 : 2023/06/24(土) 18:21:28.83 ID:LimvUElha
-
>>34
当たり前だけどエネルギーが供給＞消費のままだと一生変わらんよ。あと明日に持ち越さない程度に夜運動すればいいんじゃない？
- 56 : 2023/06/24(土) 18:23:24.32 ID:8/HTiWuO0
-
>>51
頭悪すぎん？
ワイの指摘は供給＜消費にしような、って話なのに
何で基礎代謝よりはるかに効率の悪い運動での代謝をわざわざ選ぶんやってことやぞ
だから飯を工夫しようぜって話してるんやで？
- 31 : 2023/06/24(土) 18:15:39.55 ID:RLzjOG1D0
-
エビとかホタテは値段考えないなら最高だよ
俺は毎日食ってる
- 36 : 2023/06/24(土) 18:17:08.63 ID:8/HTiWuO0
-
>>31
エビもええな
魚介類もしかしてやれる子なんか？
シーフードミックス最強説あるな
- 32 : 2023/06/24(土) 18:15:51.21 ID:hm37XnFqp
-
ちくわええぞ
- 45 : 2023/06/24(土) 18:18:51.64 ID:8/HTiWuO0
-
>>32 すきや
>>33
確保できん
>>35
食ってるけどそれで満足できるわけない
>>37
いうてトリプトファンそのままとっても大した効果ないぞ
一時期もてはやされたチロシンとかもアホが騙されただけや
ほんまに効果あったら医薬品になっとるやろ
宗教やぞ
- 35 : 2023/06/24(土) 18:16:43.59 ID:pfVisMPL0
-
納豆と豆腐に醤油かけて食え
- 37 : 2023/06/24(土) 18:17:09.30 ID:SbtW09Xr0
-
脳からセロトニンを出しやすくなるトリプトファンが摂取できる
カツオマグロ豆腐がおすすめやな
- 40 : 2023/06/24(土) 18:17:39.48 ID:SbtW09Xr0
-
>>37
あと牛乳チーズナッツな
- 39 : 2023/06/24(土) 18:17:27.37 ID:EGN8a1+p0
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ひとまず100キロ目指して頑張ってや
- 41 : 2023/06/24(土) 18:17:40.86 ID:KB79CNU4a
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運動して直接的には痩せんが継続で痩せる体ができる（当たり前）
食事変えても一時的なもんや
- 46 : 2023/06/24(土) 18:19:58.58 ID:8/HTiWuO0
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>>41
それは筋肉量が変わってる場合が前提何とちゃうんか？
ワイほぼ変わってないで
- 42 : 2023/06/24(土) 18:18:18.21 ID:6oqlBrse0
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カツオ安くてええよな
- 49 : 2023/06/24(土) 18:20:43.01 ID:8/HTiWuO0
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>>42
それな
生のカツオうまいよなぁ
ヒスタミンでちょっとカイカイことあるけど毎食食べてもいいくらい好き
- 43 : 2023/06/24(土) 18:18:21.53 ID:pfVisMPL0
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知らんけど、コオロギでも食っとけばええんやないか
- 44 : 2023/06/24(土) 18:18:43.13 ID:eTRAOooP0
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モス行く
- 54 : 2023/06/24(土) 18:22:37.87 ID:DGrf2esh0
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虫とかどうなの
- 57 : 2023/06/24(土) 18:24:06.00 ID:8/HTiWuO0
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>>54
虫は高タンパクではあると思う
うまみもそこそこあるらしいけどコストが高すぎる
- 55 : 2023/06/24(土) 18:22:55.56 ID:KB79CNU4a
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食わないダイエットは一生食わない
動くダイエットは一生動く
なんJ
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