ワイコンビニ夜勤、暇すぎて筋トレ

1 : 2023/03/18(土) 03:22:39.01 ID:kS7V8CCmF: スクワットとワイド10×3
デクラインプッシュアップ10×3で心地よい疲労感や
眠い
2 : 2023/03/18(土) 03:22:59.18 ID:kS7V8CCmF: ぐう眠い
ガチで寝ちゃいそう
3 : 2023/03/18(土) 03:23:36.40 ID:k/KuZ0MVp: 今コンビニにマイプロのドリンク置いてあるよな
5 : 2023/03/18(土) 03:24:33.18 ID:kS7V8CCmF: >>3
ワイ普通にケースにプロテイン入れてシェイカーで溶かして飲んどるわ
4 : 2023/03/18(土) 03:23:57.96 ID:WhwjcvFK0: なんjできるん羨ましいな
13 : 2023/03/18(土) 03:30:07.34 ID:kS7V8CCmF: >>4
基本暇やからな
6 : 2023/03/18(土) 03:24:36.65 ID:3M9bX798M: 当たり店舗か
7 : 2023/03/18(土) 03:25:25.03 ID:kS7V8CCmF: >>6
ぐう当たりやで
8 : 2023/03/18(土) 03:26:53.33 ID:kS7V8CCmF: プロテインとクレアチンとベータアラニンとグルタミン入れとる
9 : 2023/03/18(土) 03:27:03.93 ID:Jjot1cv30: ワイも夜勤初めたてなんやが、教えてくれ。
日付変わって2日だとして、パンが賞味期限2日だったら捨てたほうがええんか？残したほうがええんか？
10 : 2023/03/18(土) 03:28:18.19 ID:kS7V8CCmF: >>9
廃棄したらあかんぞ
値引きして置いてその日の夕勤のやつに廃棄させろ
14 : 2023/03/18(土) 03:30:09.73 ID:Jjot1cv30: >>10
当日は捨てない方がええんか
リョ
11 : 2023/03/18(土) 03:29:01.69 ID:kS7V8CCmF: 胸がめちゃくちゃパンプしとるわ
12 : 2023/03/18(土) 03:29:48.15 ID:PHgAXhD20: 雨降ってると深夜はガチで客来なそう
16 : 2023/03/18(土) 03:31:08.94 ID:kS7V8CCmF: >>12
寒い日は夜中来ないわ
22時～0時までにまあまあ来てそれ以降はほぼ来ない
17 : 2023/03/18(土) 03:32:21.88 ID:0lWq7KLx0: >>16
客来たら来んなよって思うよなたぶん
15 : 2023/03/18(土) 03:30:15.51 ID:4yQdNJard: ええんか？
32 : 2023/03/18(土) 03:41:42.92 ID:kS7V8CCmF: >>15
ええんやぞ
18 : 2023/03/18(土) 03:32:23.29 ID:Jjot1cv30: コンビニはセブンがええよな
支払いは客で完結するし
19 : 2023/03/18(土) 03:33:01.43 ID:kS7V8CCmF: >>18
セブンは厳しいからなあ
めんどくさくて嫌やわ
23 : 2023/03/18(土) 03:34:24.29 ID:Jjot1cv30: >>19
ファミマか
26 : 2023/03/18(土) 03:37:49.12 ID:kS7V8CCmF: >>23
セブンもやったことあるで
今はファミマの店員や
20 : 2023/03/18(土) 03:33:40.27 ID:sUdy8+R7M: ようやっとる
28 : 2023/03/18(土) 03:40:20.47 ID:kS7V8CCmF: >>20
サンガツ
21 : 2023/03/18(土) 03:33:47.83 ID:qG8Qfd3Bp: 僧帽筋鍛えたいんやがなんかええのあるか
自重懸垂じゃ毒にも薬にもならん
27 : 2023/03/18(土) 03:39:58.00 ID:kS7V8CCmF: >>21
ショルダープレスは?
22 : 2023/03/18(土) 03:33:54.18 ID:Jjot1cv30: 床清掃だけほんまだるい
白い床で汚れて目立つからそれ綺麗にしないといけないのほんとだるい
小さいモップだから終わる頃にはへとへと
29 : 2023/03/18(土) 03:40:48.04 ID:kS7V8CCmF: >>22
いうほどか?
だいたいでええやん
24 : 2023/03/18(土) 03:34:51.80 ID:jJZVmmiB0: お疲れ様やで
30 : 2023/03/18(土) 03:41:08.39 ID:kS7V8CCmF: >>24
サンガツ
>>25
クソ田舎
31 : 2023/03/18(土) 03:41:31.59 ID:k7zufNaR0: 自重トレーニングだけか？
器具トレは？
34 : 2023/03/18(土) 03:43:25.46 ID:kS7V8CCmF: >>31
ジム行ったらやるけど流石に店内じゃ出来ん
ほんまはダンベル持ち込みたいけどしゃーないからフライヤーの油8kg両手に持ってやっとる
33 : 2023/03/18(土) 03:41:50.78 ID:DdGX0kEW0: コンビニに売り物の新聞卸してたけど、毎日会うから店長と仲良くなって
廃品しょっちゅう貰ってたわ。ありがとな
36 : 2023/03/18(土) 03:45:02.88 ID:HRGd3un+0: >>33
廃棄って直営は厳しいしFCも廃棄代貰ってるところは厳しいけどFCかつ廃棄そんな出さないいい感じの店舗は普通に出費減るから今でも渡したりしてるよな
食って腹壊しても自己責任って信用関係は最低限あるけど
35 : 2023/03/18(土) 03:43:53.49 ID:KXtA8Obrr: ワイもファミマの夜勤中や。田舎の日商ってなんぼぐらい？ワイの店は都内で53万ぐらいや
37 : 2023/03/18(土) 03:45:33.51 ID:kS7V8CCmF: >>35
代行収納抜きよな?
そんなないで
38 : 2023/03/18(土) 03:47:52.32 ID:kS7V8CCmF: 土日は結構ええ感じやけど平日はやっぱ弱いで
人口がそもそも少ないから
39 : 2023/03/18(土) 03:48:52.46 ID:kS7V8CCmF: プロテイン飲むわ
40 : 2023/03/18(土) 03:49:17.14 ID:k7zufNaR0: ちゃんと駅近と大通り以外の店選んでるか？