糖質制限したら3週間で8キロ痩せた

1 : 2021/09/06(月) 17:57:57.609 ID:YGGWGb3G0: 米の代わりにキャベツ
肉食
2 : 2021/09/06(月) 17:58:20.503 ID:ZWM8g4a0p: 4ねキャベツ太郎！！！！！！！！！！！！！！！！！
3 : 2021/09/06(月) 17:58:37.798 ID:K1nckpBfa: 一生続けろよ
やめたら100%リバウンドするからな
8 : 2021/09/06(月) 18:00:04.413 ID:YGGWGb3G0: >>3
筋トレも始めた
お前もやれよクソデブ
4 : 2021/09/06(月) 17:58:54.483 ID:IUd/FWaLM: 3週間前は100kg超えてそう
6 : 2021/09/06(月) 17:59:36.283 ID:YGGWGb3G0: >>4
80キロ
5 : 2021/09/06(月) 17:59:00.664 ID:OI7bZUT/d: 水分が抜けただけ
9 : 2021/09/06(月) 18:00:22.413 ID:YGGWGb3G0: >>5
あたおかは消えろカス
7 : 2021/09/06(月) 17:59:57.181 ID:GGGVTpj9a: 運動も並行しないとダメだぞ
食事量普通に戻したらリバウンドするから
13 : 2021/09/06(月) 18:01:43.540 ID:YGGWGb3G0: >>7
そうだね
血糖値高いから運動も始めた
10 : 2021/09/06(月) 18:01:03.947 ID:IUd/FWaLM: 身長160cmかな
18 : 2021/09/06(月) 18:02:28.672 ID:YGGWGb3G0: >>10
プラス15cm
チビデブにしたいんだろうけど、それはお前だデブ
11 : 2021/09/06(月) 18:01:21.015 ID:a0hLaK7G0: 油断すると一気にふとるよ糖質制限
回りでやってる人何人かいたけどみんなリバウンドしてる
23 : 2021/09/06(月) 18:04:02.078 ID:YGGWGb3G0: >>11
俺の場合ほぼ病気だから糖質制限は治療みたいなもん
だからこれからもずっと続ける
普通に腹一杯食えるし苦はない
26 : 2021/09/06(月) 18:06:22.069 ID:CR1ZGvIgp: >>23
そう言うつもりでやるならリバウンドはしないよ
リバウンドってダイエットに終わりを設定してる奴がなるものだから
12 : 2021/09/06(月) 18:01:26.376 ID:yRefOSOTa: 急に痩せるのよくないらしいよ
14 : 2021/09/06(月) 18:01:45.307 ID:NwKg3lPId: この痩せ幅はデブ
15 : 2021/09/06(月) 18:02:05.837 ID:/cAGueW70: 2週間で10キロ太るやつだわ
16 : 2021/09/06(月) 18:02:11.521 ID:uTx1T9WJ0: デブって体重で判別するからデブなんだよ
体脂肪率で決めろ妥協して手で測る奴な
17 : 2021/09/06(月) 18:02:22.665 ID:sg/mxQj40: 3週間で8キロは悪い意味でやばい
19 : 2021/09/06(月) 18:02:46.943 ID:jJhTRHXAr: お前が嘘つき
21 : 2021/09/06(月) 18:03:44.803 ID:IUd/FWaLM: 栄養不足でイライラしてんね
25 : 2021/09/06(月) 18:05:20.872 ID:YGGWGb3G0: >>21
栄養過多でも常に終わってる人生にイライラしてるお前は？笑
22 : 2021/09/06(月) 18:03:50.055 ID:cymUBWI6r: 大金もらって何やってるかわからない組織とかいらんわ
24 : 2021/09/06(月) 18:04:53.724 ID:lQ6FbfYxd: 痩せ過ぎだろ
すげっ
もしくは元々が重過ぎかどっちか
27 : 2021/09/06(月) 18:07:01.217 ID:YGGWGb3G0: >>24
米抜きとコンビニ飯やめて夜ご飯は肉をよく食うようにしただけ
まぁ元々めちゃくちゃ食べてたからね
28 : 2021/09/06(月) 18:07:29.464 ID:OI7bZUT/d: そんなことも知らんのかどっちみちデブ確
30 : 2021/09/06(月) 18:09:11.031 ID:YGGWGb3G0: >>28
さすが生まれつきの生涯現役クソデブは詳しいなぁ
これから痩せまくって筋肉もつけるからその度に
水分が抜けてるだけってコメントしにこいよデブ笑
29 : 2021/09/06(月) 18:08:57.610 ID:O9O3TQJS0: しばらくして米食いたくなる誘惑に勝ってからが勝負
31 : 2021/09/06(月) 18:11:20.772 ID:0ojOHLIKp: ほんとに食いたいもんはたまにガッツリ食えよ
36 : 2021/09/06(月) 18:14:51.243 ID:YGGWGb3G0: >>31
今のところ苦はないから大丈夫！
32 : 2021/09/06(月) 18:11:23.526 ID:oEEACH/x0: 脂質カットじゃななくて糖質カット選択は
やっぱり病気の関係？
38 : 2021/09/06(月) 18:15:29.341 ID:YGGWGb3G0: >>32
そう、とりあえず血糖値下げないといけないから糖質制限してる
33 : 2021/09/06(月) 18:11:54.443 ID:B17Mz2Ly0: 俺も半年以上前に糖質制限して10キロ落ちたわ
34 : 2021/09/06(月) 18:11:58.248 ID:jCYyN3hhr: 美味すぎて５０リットル作ったわ
35 : 2021/09/06(月) 18:14:45.915 ID:OI7bZUT/d: 糖質制限させられてるだけなのにえらそうやな
37 : 2021/09/06(月) 18:15:17.212 ID:UXOMNkw2M: なお元の体重は200kg超え