(´・ω・`)お腹すいたけどダイエット中

1 : 2022/07/19(火) 16:43:42.307 ID:DUPQfMN50: (´・ω・`)夕飯まで我慢する
2 : 2022/07/19(火) 16:44:03.267: 早めに夕飯食べちゃお
3 : 2022/07/19(火) 16:44:25.423 ID:4B6Dx4RkM: 夕飯いっぱい食べよう
4 : 2022/07/19(火) 16:44:31.178 ID:SZaCu3G40: ダイエットは明日からにして今日は好きなもの食べよ？我慢はからだに悪いよ
5 : 2022/07/19(火) 16:45:14.507 ID:rh3SUkn/0: 空腹状態で飯食うと太る原因になるぞ
軽く繰っとけ
6 : 2022/07/19(火) 16:46:02.048 ID:DUPQfMN50: (´・ω・`)うーん…セブンでなんか買ってこようかな…いやいや駄目だダイエット中だし
7 : 2022/07/19(火) 16:46:49.953: (　　　´･ω･`　　　)あぁさっき食った唐揚げ棒と餃子とすみれの冷やし味噌ラーメン美味かったなぁ…
8 : 2022/07/19(火) 16:47:21.871 ID:DUPQfMN50: (´・ω・`)…セブン行こうかな
9 : 2022/07/19(火) 16:48:11.555 ID:jTVAHgxv0: そこをぐっと我慢するのがダイエットだ頑張れ
10 : 2022/07/19(火) 16:48:23.222 ID:SZaCu3G40: セブン行くまでに歩いてカロリー消費されるから自分にご褒美必要じゃない？
11 : 2022/07/19(火) 16:48:38.954 ID:gzbXiZyz0: ゆで卵とかなら低カロリーで腹持ち良いらしいから買ってきても良いんじゃね
ホットスナックとかに逃げるなよ
12 : 2022/07/19(火) 16:49:24.396 ID:DUPQfMN50: (´・ω・`)…よし、セブン行こう
カロリーがあまり高くないの買って食べよう
13 : 2022/07/19(火) 16:50:11.246 ID:jTVAHgxv0: 騙されるなよ1時間歩いてようやくおにぎり1個分のカロリーだ
1時間歩くより食べない方が楽だと思う
14 : 2022/07/19(火) 16:51:02.526 ID:apW3GgyOa: セブンのホットスナック300円以上買うとドリンク1本無料だからチキンとアメリカンドッグ買おうぜ
15 : 2022/07/19(火) 16:51:39.667 ID:DUPQfMN50: (´>ω<`)うーん…我慢か…我慢しよう！夕飯まで我慢！！
16 : 2022/07/19(火) 16:51:59.706 ID:SZaCu3G40: この時期はソフトクリーム美味いよなぁ牛乳使ってて健康志向だしダイエットのお供として最高なんじゃないか？
ダイエット中はどうしても栄養偏りがちだから補ってやらないとな
17 : 2022/07/19(火) 16:53:36.580 ID:DUPQfMN50: (´>ω<`)うーん…うーん…我慢、我慢…
18 : 2022/07/19(火) 16:54:38.879: (　　　´･ω･`　　　)あぁデザートの金のワッフルコーン食べなきゃ
19 : 2022/07/19(火) 16:55:03.058 ID:SZaCu3G40: 暑い時期に麻婆豆腐食べて汗かくのもいいよな
ただでさえ汗かいてて味の濃い物が美味しく感じる季節だし麻婆豆腐は最適じゃないか？
21 : 2022/07/19(火) 16:56:17.690 ID:DUPQfMN50: (´°ω°`)よし、セブン行こう
22 : 2022/07/19(火) 16:56:26.757 ID:WTahUpZYd: 完食しないのがダイエットとか古すぎる
糖質少ないナッツや高カカオチョコとチーズやあたりめ低糖質プロティンバーとか糖質10gまでなら取ってもいいぞ
23 : 2022/07/19(火) 16:57:03.863 ID:SZaCu3G40: ニンニク効かせた料理も美味しいよな
ただの卵かけご飯にニンニクのすりおろしと少量のゴマ油入れてみ？いつもとは違って全体がグッと引き締まるんだよ2膳はいけちゃうね
24 : 2022/07/19(火) 16:57:37.943 ID:DUPQfMN50: (´・ω・`)セブン行く準備します
なに買おうかななるべく低カロリー低糖質低脂質のやつを買おう
25 : 2022/07/19(火) 16:58:48.678 ID:+ARCOHIja: >>24
ミミガーと軟骨
26 : 2022/07/19(火) 16:59:59.909 ID:DUPQfMN50: (´・ω・`)ダイエット中だしサラダ系にしようっと
27 : 2022/07/19(火) 17:00:17.890 ID:SZaCu3G40: セブン行くなら揚げたての唐揚げは欠かせないだろうな
鶏肉だからヘルシー！なのに満足度も高い
28 : 2022/07/19(火) 17:02:01.586 ID:SZaCu3G40: 野菜ほしいならカルパッチョにしておけサッパリしててスルスル体に入り込んでくる
ダイエット中に1番大事と言ってもいいタンパク質も同時に摂取できる夏にはピッタリだね
29 : 2022/07/19(火) 17:04:42.376 ID:VGL77HRD0: いかそうめん食えよ
30分くらいダラダラ食べれて50kカロリーしかないぞ
しかもタンパク質多い
30 : 2022/07/19(火) 17:04:42.757 ID:SZaCu3G40: 焼きたてのパンってなんであんなに美味しいんだろうな…
パックに包装されていてとても焼きたてとは言えないパンでも焼き立てを想像するだけでめちゃくちゃ美味しくなる
棚にならんでる菓子パンたちが焼きたての所想像してみ？
31 : 2022/07/19(火) 17:05:49.464 ID:SZaCu3G40: 袋を開けた瞬間にバターがふんわりと香るクッキーもいいよな
ダイエットとはいえ期間中ずっと戦ってたら疲れてしまうし自分に優しくする瞬間も必要だと思うんだ
32 : 2022/07/19(火) 17:12:00.973 ID:DUPQfMN50: (´・ω・`)カロリーや栄養とにらめっこしてイカ耳ともずく酢買ってきた