三角食べすると太るらしいぞ

1 : 2022/05/04(水) 18:17:42.907 ID:rlcJC1sPd: ごはん、おかず、汁物……と少しずつ順番に食べる「三角食べ」。実はこれ、血糖値が上がって太りやすくなる食べ方。野菜からスタートして、汁物、おかず、最後にごはんとなるように1皿ずつ食べ終えていく「懐石食べ」のほうが、血糖値が上がらず太りにくいのです。

だってよ
2 : 2022/05/04(水) 18:17:59.633 ID:4BP8ZbAfr: 了解！四角にするわ
3 : 2022/05/04(水) 18:18:19.309 ID:b5O3nt3Y0: 小学校で習うことあれこれ間違いだったな
4 : 2022/05/04(水) 18:18:52.886 ID:rlcJC1sPd: なんかソースのリンクがNGワードらしくて貼れないわ
5 : 2022/05/04(水) 18:19:06.183 ID:I45v9C1/0: 俺は野菜食わんから
6 : 2022/05/04(水) 18:19:13.063 ID:kLnNoAtc0: でも三角食べの方が味がいちいちリセットされて味覚が新鮮だから美味い
57 : 2022/05/04(水) 18:41:26.941 ID:C6qgdWu+0: >>6
これな
7 : 2022/05/04(水) 18:19:13.576 ID:wRFPNqor0: スクワットで立体的な動きも加えてこう
8 : 2022/05/04(水) 18:19:34.474: 和食屋行って最後に白飯出てきたのに対して店員の前で文句言ってる人いたけどあれ懐石スタイルだったのか
9 : 2022/05/04(水) 18:19:34.599 ID:FBVd8MH/0: そこまで気にする程じゃない

結局は総量の問題
13 : 2022/05/04(水) 18:20:28.662 ID:L2xA/HWG0: >>9
血糖値に関して言えば時間の問題やろ
三角食べしても10分で食い終わってたら意味ないわ
10 : 2022/05/04(水) 18:19:48.930 ID:rlcJC1sPd
11 : 2022/05/04(水) 18:19:56.983 ID:cIB6XpKma: あんなもん米飯に比べておかずが少なかった頃の名残だよな
数少ないおかずを大事にするための食べ方だわ
12 : 2022/05/04(水) 18:20:03.003 ID:vVtnwTjMa: コーラ、ポテト、ハンバーガーで太ったのは三角食べが原因だったか
14 : 2022/05/04(水) 18:20:34.098 ID:c0o4SVqb0: ペンタゴン食べにするわ
15 : 2022/05/04(水) 18:20:37.861 ID:mS7Vn0TJ0: (　　　´・ω・`　　　)原因が分かれば怖いものなどない
16 : 2022/05/04(水) 18:20:47.440 ID:b5O3nt3Y0: こういう食に関することって
人種によって全然違うと思うんだよな
アメリカ人は糖尿病にならないとか体質全然違うし
17 : 2022/05/04(水) 18:20:55.759 ID:jAxWT2Y90: じゃ米米米でいいか
18 : 2022/05/04(水) 18:21:07.702 ID:e+v/eZnB0: 直角食べしてるわ
19 : 2022/05/04(水) 18:22:02.184 ID:eKCV9bWvd: 最後に米だけで食うのか？
20 : 2022/05/04(水) 18:22:06.979 ID:rlcJC1sPd: 俺はメインおかず＆ご飯→副菜→汁物で食べてるわ
24 : 2022/05/04(水) 18:22:44.886 ID:gwHZcB2m0: >>20意味ないじゃんw
21 : 2022/05/04(水) 18:22:13.938 ID:b0z3ieU/0: 三角食べなんて習ったこと無いがそれをマナーだと思ってる一部層が居てそんなマナーは無い
22 : 2022/05/04(水) 18:22:29.271 ID:5Y4zqCYE0: 4種用意したら四角になるから大丈夫じゃん
23 : 2022/05/04(水) 18:22:44.788 ID:p5y9Luaud: 最後おかずも汁物もナシでご飯だけ食うのかよ
25 : 2022/05/04(水) 18:22:53.947 ID:c826cqvv0: もうそこまで気にするなら米食うのやめろ
26 : 2022/05/04(水) 18:22:58.893 ID:b5O3nt3Y0: おかずは36品目とかも一時期話題になったっけ
28 : 2022/05/04(水) 18:23:05.028 ID:L2xA/HWG0: 野菜にも糖質は含まれてるから肉を最初に食う方がいい
29 : 2022/05/04(水) 18:23:30.624 ID:OILp/4sT0: 納豆か汁物→野菜後は自由に食ってる
30 : 2022/05/04(水) 18:23:40.350 ID:9WrDr0A+a: いっぺんに出てきたの三角食い出来ないやつってあれらしいなぁ！
31 : 2022/05/04(水) 18:24:03.690 ID:rgXO0oEW0: 三角食べとかはじめて聞いた
32 : 2022/05/04(水) 18:24:44.088 ID:b0z3ieU/0: 肉or魚
サラダや野菜炒めなど
味噌汁やスープ
これを食ってれば健康に問題はない
33 : 2022/05/04(水) 18:24:59.376: 三角食べとか味薄くなるしな
おまえらもおでんで白飯食うの嫌だろ
34 : 2022/05/04(水) 18:25:05.547 ID:b5O3nt3Y0: 懐石って
なんの野菜だか根っこだかよく分かんないものちょびっとずつ出てきて
だんだん魚とか重たくなって
最後に白米だよな
プロレスラーみたい
35 : 2022/05/04(水) 18:26:37.892 ID:CmQLqTxGa: マジレスすると血糖値は上がるものであって、急激に上げる事が良くない
サラダ等から食べると体の準備ができるので、同じ物を食べてもじわじわ上がる
小麦粉の急上昇率がヤバイ
小麦粉はマジで太るから朝食パンだけとかは太る
ソースは俺の体型
36 : 2022/05/04(水) 18:26:53.223 ID:YHhx3QKo0: じゃあ鍋やおでん出てきたらどうやって食べるのが正解なの？
37 : 2022/05/04(水) 18:27:25.204 ID:ieaGrbTp0: カレーはどうすんの？
38 : 2022/05/04(水) 18:27:31.526 ID:b0z3ieU/0: 野菜を先に食えなんて何十年も前から言われてるだろ

で、三角食べとかいうもんをマナーだと思ってる一部馬鹿が
おかずとご飯を両方口に含むのは口内丼だとかわけのわからないことほざいてて死んでほしい
39 : 2022/05/04(水) 18:27:56.511 ID:MlBPTm2F0: 踊りながら食ってるからいいよ
40 : 2022/05/04(水) 18:29:01.147 ID:3S+Lb8N50: そもそも俺一途だから、あれもこれもって手を出すの大嫌い
41 : 2022/05/04(水) 18:29:17.736 ID:lfLNQJtc0: 三角って言うけど3品だけとかまず無いよな
六芒星食いくらいはする
42 : 2022/05/04(水) 18:29:19.992: 三角食べ出来ない=発達という風潮
47 : 2022/05/04(水) 18:32:10.552 ID:gwHZcB2m0: >>42これ
48 : 2022/05/04(水) 18:33:03.170: >>47
実際にそういう発達障碍者に密着動画があった気がするんだよな…
55 : 2022/05/04(水) 18:40:25.581 ID:3c/dSJRx0: >>42
一品ずつ食べるのは障碍者特有のこだわり
三角食べのように一つに集中せず色々なものに箸を伸ばすのは落ち着きのない障碍者の特徴
56 : 2022/05/04(水) 18:41:06.723 ID:lfLNQJtc0: >>55
逃げ場なし
43 : 2022/05/04(水) 18:30:38.007 ID:0I+hEIXq0: 生まれた時から一品ずつ食い尽くしてプライドまでギタギタにしてやらないと気が済まなかったんだけど太ってないのそのおかげか？
44 : 2022/05/04(水) 18:30:58.997 ID:b0z3ieU/0: 教えてない地域も多いのにそんな風潮はない
45 : 2022/05/04(水) 18:31:51.936 ID:9WrDr0A+a: なんのプライドだよ
46 : 2022/05/04(水) 18:32:06.984 ID:+kk6WhQv0: ペンタゴン食い
49 : 2022/05/04(水) 18:33:14.848 ID:oFLA2/vF0: 三角食べは食が貧しい時の食べ方だから
52 : 2022/05/04(水) 18:36:38.265 ID:MQrnj6pr0: >>49
これ
もう書かれてた
51 : 2022/05/04(水) 18:35:10.020 ID:rQ0BsR7ja: 三角食いしてても普通太らない
53 : 2022/05/04(水) 18:37:41.532 ID:y5IqZWvhM: 三角チョコパイ三角食べ
おにぎり三角合併
58 : 2022/05/04(水) 18:42:02.725 ID:nyRKnfR70: おかず1品が普通だから三角飛びはしてない
59 : 2022/05/04(水) 18:43:54.089 ID:lkuIjvsk0: 昔は三角食べを推奨して置いて今は三角食べはやめろという。
ほんと保健師とか勉強してないよな
61 : 2022/05/04(水) 18:45:20.528 ID:/+QM3D/70: >>59
もう少ししたら戻るんじゃない？
60 : 2022/05/04(水) 18:44:38.731 ID:CS/X6G/80: 野菜全部→汁物半分→残りを三角食べ
62 : 2022/05/04(水) 18:46:02.133 ID:b0z3ieU/0: 要するに残さず食べろってことなので食べ順なんて縛る必要がない