- 1 : 2024/02/13(火) 15:53:39.07 ID:zDTjfkB60
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普通の成人男性ならできる模様
- 2 : 2024/02/13(火) 15:53:54.54 ID:zDTjfkB60
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弱男には少し厳しいか😥
- 3 : 2024/02/13(火) 15:54:23.07 ID:UFyQb1rE0
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非童貞←これは？？
- 5 : 2024/02/13(火) 15:55:16.32 ID:zDTjfkB60
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>>3
当たり前やん😺
- 8 : 2024/02/13(火) 15:55:41.24 ID:UFyQb1rE0
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>>5
ならスレタイに書け😡😡😡😡
- 4 : 2024/02/13(火) 15:54:39.81 ID:H3CF6Myf0
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ワイは可愛い系だから関係ないんや
- 7 : 2024/02/13(火) 15:55:31.45 ID:zDTjfkB60
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>>4
オカマか
- 6 : 2024/02/13(火) 15:55:22.27 ID:iC/FsXDp0
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ベンチ100㎏とかお前ジム行って試してこいや
- 9 : 2024/02/13(火) 15:55:41.39 ID:5THp1/ny0
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懸垂だけハードル低すぎねえか
- 10 : 2024/02/13(火) 15:56:39.36 ID:zDTjfkB60
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>>9
シコシコ懸垂や反動懸垂はノーカンやからね
- 11 : 2024/02/13(火) 15:57:20.77 ID:5THp1/ny0
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>>10
余裕すぎやろデブ
- 12 : 2024/02/13(火) 16:00:47.58 ID:i/NIHvOar
-
今やと年収とか入りそうやな
- 13 : 2024/02/13(火) 16:02:11.86 ID:ndSB34Uo0
-
逆に女は?
- 14 : 2024/02/13(火) 16:02:53.34 ID:FTxPu/800
-
懸垂とフルスクワットは余裕
ベンチは手首弱いから無理
走るの嫌いやからマラソンしてない
- 16 : 2024/02/13(火) 16:04:12.74 ID:UOg68BGXM
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>>14
ベンチはリストラップすればええやん
- 17 : 2024/02/13(火) 16:06:28.09 ID:zDTjfkB60
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>>14
心肺機能も鍛えろ😡
- 15 : 2024/02/13(火) 16:03:49.74 ID:BDrdcO+Z0
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ベンチと懸垂しか無理や
- 19 : 2024/02/13(火) 16:07:17.00 ID:rtIsd8Jn0
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スクワットは210キロいけるで
- 21 : 2024/02/13(火) 16:07:38.97 ID:zDTjfkB60
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>>19
ええやん！
- 20 : 2024/02/13(火) 16:07:26.94 ID:DrnR9ofi0
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化粧水付けてる
髭脱毛してる
日焼け止め塗ってる
これだろ
- 23 : 2024/02/13(火) 16:07:57.70 ID:zDTjfkB60
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>>20
オカマかな？
- 24 : 2024/02/13(火) 16:08:00.59 ID:5THp1/ny0
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>>20
カマホモやんけ
- 25 : 2024/02/13(火) 16:08:20.24 ID:wchKkRDf0
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>>20
お前が4ねば済む話やで
- 27 : 2024/02/13(火) 16:08:40.74 ID:rVSlv0Rc0
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ベンチバーのみ
フルマラソン参加
ぶら下がり10秒
座って立つ
くらいに緩めてくれんか？
- 28 : 2024/02/13(火) 16:08:54.53 ID:5THp1/ny0
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>>27
いいよ
- 29 : 2024/02/13(火) 16:09:58.30 ID:rVSlv0Rc0
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>>28
ええんか草
ワイも“漢”になってしまったな…
- 30 : 2024/02/13(火) 16:10:20.03 ID:DzkK0zAA0
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ニートやけど最近筋トレ始めたで🏋🏋
ひとまず目指せ20キロや
ニートや引きこもりだと二週間軽く鍛えるだけで全くメンタル変わるで
- 33 : 2024/02/13(火) 16:11:06.67 ID:zDTjfkB60
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>>30
ええやん
がんばれ👍
- 36 : 2024/02/13(火) 16:15:16.08 ID:DzkK0zAA0
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>>33
サンクス
顔の肉が落ちていくのが鏡見ててわかって楽しい
ストレートネックで毎日痛かったのが消えてきた
今はダンベルグッドモーニングや片足踵上げ、風呂上がりに10リットルバケツ持ってスクワットしたり持ち上げたり下げたりしとる
- 31 : 2024/02/13(火) 16:10:36.65 ID:Tv6TIVbKd
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ベンチなら180kg行けるけど
フルマラソンなんかしたら膝いわすやろ
- 32 : 2024/02/13(火) 16:10:52.64 ID:ziuh4QAL0
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いいのかよ！やさしいな！
- 34 : 2024/02/13(火) 16:12:04.38 ID:43F2Y5l/0
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時間制限なしならフルマラソンはいける
- 35 : 2024/02/13(火) 16:14:03.85 ID:kUvrqUYl0
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ベンチ100て通わなきゃムリだぞ
初見でそんな上がらんからな
- 37 : 2024/02/13(火) 16:16:16.94 ID:/EMq05D60
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懸垂だけハードル低いね
もしかして出来ないの？
- 38 : 2024/02/13(火) 16:17:13.42 ID:6AQhr54g0
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ラグビーとかアメフトでもやるんか
- 39 : 2024/02/13(火) 16:18:34.19 ID:LHQthT1F0
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ちな全部できても身長170cm以下は人権なしやで
そこは人間としての前提条件やからな
- 42 : 2024/02/13(火) 16:21:26.45 ID:zDTjfkB60
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>>39
確かに😜
- 40 : 2024/02/13(火) 16:19:26.41 ID:ggiZyiS+a
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仕事帰りに週3回15km走ってたが
フルマラソンは完走出来る気しなかったわぁ
一般人ならハーフでも膝か靴擦れで無理やろ
- 41 : 2024/02/13(火) 16:19:26.43 ID:l+gbAMCv0
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フルマラソン4時間はできない奴が運動してるとはいえない
- 43 : 2024/02/13(火) 16:23:08.11 ID:iC/FsXDp0
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>>41
赤筋と白筋は別やろ
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