サバ缶・納得・ゆで卵を毎日食べ続けた結果w

1 : 2021/05/31(月) 04:46:10.05 ID:9n1h5NQE0: めっちゃ健康だわ
まじおすすめやで
2 : 2021/05/31(月) 04:46:37.91 ID:UaLAULXu0: 屁くさそう
3 : 2021/05/31(月) 04:46:51.43 ID:rU6r0NQk0: 納得
4 : 2021/05/31(月) 04:46:52.50 ID:BhzsSTzJ0: 納豆とかいう食うのくそめんどい代わりに安くて健康な食品
5 : 2021/05/31(月) 04:46:56.82 ID:sZ/otiqw0: なるほど納得やな
6 : 2021/05/31(月) 04:47:03.09 ID:l5IpIP6e0: 金がかかりすぎる
11 : 2021/05/31(月) 04:48:50.84 ID:h2nvgLyyM: >>6
底辺かな？
7 : 2021/05/31(月) 04:48:12.47 ID:8HpNf1vj0: 納得はすごい
8 : 2021/05/31(月) 04:48:16.48 ID:2LTPvSwV0: 野菜食えよ
9 : 2021/05/31(月) 04:48:20.57 ID:Exp0IaU10: 玄米　納豆　味噌汁（ワカメ足す）が平日わいの朝食
10 : 2021/05/31(月) 04:48:46.25 ID:G9KFUQf1M: これは納得
12 : 2021/05/31(月) 04:49:00.95 ID:xWk6htHwr: 缶詰は缶捨てるんめんどいわ
14 : 2021/05/31(月) 04:49:41.22 ID:W/Lqpnfs0: >>12
缶だけためてコンビニにすてるよね？
16 : 2021/05/31(月) 04:50:19.58 ID:xWk6htHwr: >>14
あれ洗わんでもええんか？
17 : 2021/05/31(月) 04:50:20.15 ID:Exp0IaU10: >>12
イワシの小判型の缶詰洗いにくい
18 : 2021/05/31(月) 04:50:22.35 ID:xtmzPhwg0: >>12
わかる
21 : 2021/05/31(月) 04:51:06.94 ID:ndfaLXhN0: >>12
2週間に1回ぺいっと捨てるだけやん
31 : 2021/05/31(月) 04:54:26.89 ID:TkG/ziEM0: >>21
缶を水ですすぐのがめんどうくさい
あと蓋をすてるのも
34 : 2021/05/31(月) 04:54:48.70 ID:ndfaLXhN0: >>31
いらないティッシュで拭いてからすすぐんだよ
そのままじゃぬるぬるすぎてそりゃ落ちないよ
43 : 2021/05/31(月) 04:58:20.49 ID:TkG/ziEM0: >>34
そこまでするならパウチに入ってるやつ買っちゃう
36 : 2021/05/31(月) 04:55:43.88 ID:JGL0vABJM: >>12
これ
13 : 2021/05/31(月) 04:49:30.72 ID:rIb6dhek0: 料理せい😾
15 : 2021/05/31(月) 04:49:52.25 ID:AeNKkxhXM: ブルジョワかよ
卵なんて風邪ひいたときだけや
鯖缶も値上がりして買われへん
33 : 2021/05/31(月) 04:54:47.99 ID:4b6D1Ttg0: >>15
卵はコストコで安いときに60個入りを購入すりゃええんよ
35 : 2021/05/31(月) 04:55:39.87 ID:AeNKkxhXM: >>33
腐るしコストコ遠いし詰んでるやん
74 : 2021/05/31(月) 05:06:18.23 ID:dXRccQHFa: >>35
卵ってちゃんと保管してたらめちゃくちゃ賞味期限長いやろ確か
一月とか二月とか
82 : 2021/05/31(月) 05:07:51.23 ID:ua9shhxm0: >>35
卵が腐る？
57 : 2021/05/31(月) 05:02:35.34 ID:8Yx1+bxm0: >>15
戦時中か思ったけど野菜加えると高いよな
貧乏人は早死にやでほんま　生活保護なんかは国産の食物支給に切り替えてええと思うわ
19 : 2021/05/31(月) 04:50:45.09 ID:5/QjJ6cfd: 納得買える場所教えてくれ
20 : 2021/05/31(月) 04:51:02.77 ID:TkG/ziEM0: 鯖缶たべるのめんどうくさい
22 : 2021/05/31(月) 04:51:12.90 ID:rIb6dhek0: 洗うってなんや
水で濯ぐだけやないん
23 : 2021/05/31(月) 04:51:52.39 ID:HJbUsSYE0: 野菜が全く足りてない気がするんだけどどうなん
24 : 2021/05/31(月) 04:52:20.59 ID:1Qqtqbma0: 鯖缶は捨てるのめんどくさいわ
25 : 2021/05/31(月) 04:52:35.36 ID:1ofKJxAO0: サバ缶・納得・ゆで卵を毎日食べ続けた結果w
1風吹けば名無し2020/03/13(金) 06:38:18.12ID:uTbUYCr3p
めっちゃ健康やわ
まじおすすめやで
28 : 2021/05/31(月) 04:53:44.24 ID:ndfaLXhN0: >>25
1年後も変わらずってことか
いいな
55 : 2021/05/31(月) 05:01:13.81 ID:1ofKJxAO0: >>28
ワイも食うわ
26 : 2021/05/31(月) 04:53:09.61 ID:VMLq9iFJ0: トマト缶も食え
27 : 2021/05/31(月) 04:53:18.66 ID:WIk3eFiBr: 缶詰ってわりと高いやん
29 : 2021/05/31(月) 04:53:56.52 ID:K9kegikB0: うむ、納豆食う
30 : 2021/05/31(月) 04:53:58.46 ID:Exp0IaU10: 缶は近くのスーパーに回収箱あるからええわ
洗うのにはコップ用のスポンジええわ
45 : 2021/05/31(月) 04:58:58.59 ID:MTWOI8+a0: >>30
飲み物以外でも回収してくれるん？
50 : 2021/05/31(月) 05:00:20.33 ID:Exp0IaU10: >>45
大丈夫やただアルミとスチールは分けなあかんけど
32 : 2021/05/31(月) 04:54:31.66 ID:z2g0wpZ/M: 節約、健康、筋肉気にするとここらへんばっかり食っちゃうわ
37 : 2021/05/31(月) 04:56:02.58 ID:l8i7hR2Qp: なるほどね
38 : 2021/05/31(月) 04:56:46.27 ID:3DJaV+JYM: 貧乏人と缶も捨てられない発達障害ワラワラで草
39 : 2021/05/31(月) 04:56:53.85 ID:w0rbvwVL0: 鯖缶は袋に入れても臭い貫通するのがなあ
40 : 2021/05/31(月) 04:57:00.86 ID:LTVVgEhV0: 「納得」は全てに優先するぜッ!!
41 : 2021/05/31(月) 04:57:02.99 ID:lCIOcNCh0: 鯖缶高いやん安いのはクソマズやし
42 : 2021/05/31(月) 04:58:05.39 ID:Exp0IaU10: >>41
値段いつのまにか倍くらいになったよな
44 : 2021/05/31(月) 04:58:42.75 ID:bN/L1G9P0: たし蟹
46 : 2021/05/31(月) 04:59:03.57 ID:p1XAT73c0: 他は何食べてた?
食べ方料理の仕方なんかもあれば
47 : 2021/05/31(月) 04:59:17.88 ID:UdgvaI6/0: 缶詰洗っとるヤツえらいなワイは水ですすいでビニール入れてポイや
48 : 2021/05/31(月) 04:59:42.12 ID:kQQwFc6b0: 鯖の水煮臭い
49 : 2021/05/31(月) 04:59:42.36 ID:rHlBNfsmd: 電子レンジでゆで卵作る器具使ってる人おる？
どんな感じなん？
56 : 2021/05/31(月) 05:01:27.99 ID:jct7yHXUr: >>49
電子レンジは食材の栄養が全部飛ぶって婆ちゃんが言ってた
51 : 2021/05/31(月) 05:00:35.02 ID:dl2gG5No0: 揚げ物食べると即太るもんな
52 : 2021/05/31(月) 05:00:43.46 ID:xWk6htHwr: ブロッコリーくらいは食べた方がええな
53 : 2021/05/31(月) 05:00:51.29 ID:HZ9EHe6QM: 近所のサバ缶が60円くらいで売ってるけどヤバいんか？
72 : 2021/05/31(月) 05:06:03.17 ID:8Yx1+bxm0: >>53
タンパク質目当てならええんちゃう　味はまずいしDHAEPAは少なめ
ワイは魚の油目当てやし、そもそも魚嫌いでできるだけマシな味を求めてるからマルハニチロ釧路水揚げ鰯味噌煮缶買ってる　油の量がダンチや
58 : 2021/05/31(月) 05:02:56.32 ID:Exp0IaU10: 食物繊維ならインスタント味噌汁に乾燥ワカメ足すのが手軽やし日持ちするからおすすめ
60 : 2021/05/31(月) 05:03:14.60 ID:UdgvaI6/0: 半熟卵作りたいんやがいちばん楽な方法はなんや？フライパンか？
71 : 2021/05/31(月) 05:05:42.72 ID:z6QAoYLzd: >>60
ふらいぱん…？
77 : 2021/05/31(月) 05:07:00.89 ID:UdgvaI6/0: >>71
フライパンに水入れて蓋するんや鍋より水の量少ないからええで
93 : 2021/05/31(月) 05:11:05.06 ID:z6QAoYLzd: >>77
あぁそういう工夫ね
てっきり割り入れるのかと思ったよw
62 : 2021/05/31(月) 05:03:35.15 ID:aZJjQWFl0: 毎日卵食べられるとかどこの富豪だよ
64 : 2021/05/31(月) 05:04:15.07 ID:lCIOcNCh0: 納豆キムチ冷奴のどれかは食べるようにしてるわ
65 : 2021/05/31(月) 05:05:02.01 ID:z6QAoYLzd: 納豆だけ食い続けた場合なんか害あるか？
今くそ貧乏で納豆ばっかなんや😢
73 : 2021/05/31(月) 05:06:08.63 ID:Exp0IaU10: >>65
プリン体が高いから痛風
83 : 2021/05/31(月) 05:08:25.41 ID:z6QAoYLzd: >>73
三月
じゃあ毎日一個レベルかなあ
タンパク質高価過ぎる
88 : 2021/05/31(月) 05:09:30.18 ID:Exp0IaU10: >>83
プリン体排出には乳製品がいいらしい（所さんのメガテン情報）
66 : 2021/05/31(月) 05:05:06.62 ID:TA5MSXJE0: 鶏卵は近所の無料販売所から調達してる
68 : 2021/05/31(月) 05:05:33.21 ID:lCIOcNCh0: >>66
グエンさん？
69 : 2021/05/31(月) 05:05:35.88 ID:Exp0IaU10: 魚系のパウチのやつもっと流行って欲しい
70 : 2021/05/31(月) 05:05:38.97 ID:0kOhWod80: 納得ってコンビニで買うと高いよね
75 : 2021/05/31(月) 05:06:24.16 ID:p1XAT73c0: 今卵高くない？
100円前後じゃないと買いたくない
81 : 2021/05/31(月) 05:07:46.90 ID:5oG5lF600: 一時期そんな感じの食性格してたけど反動で今どれも食べたくなくなったわ
やりすぎは禁物だぞ
84 : 2021/05/31(月) 05:08:31.08 ID:TWfcJOlr0: オートミール食えよ
85 : 2021/05/31(月) 05:08:45.85 ID:Yvp/3eyJ0: ゆで卵って一日何個まで食ってええんや？
95 : 2021/05/31(月) 05:12:43.14 ID:p1XAT73c0: 納豆　鯖缶ってそのまま食べてるの?
109 : 2021/05/31(月) 05:14:52.32 ID:z6QAoYLzd: >>95
納豆は小鉢に移して最低でもネギあればかつお節を入れて混ぜ混ぜしたいところやな
それで初めて食事と言えるんやなかろうか
96 : 2021/05/31(月) 05:12:48.24 ID:0V0yEUFsa: サバ缶100円に戻って..
97 : 2021/05/31(月) 05:12:55.46 ID:CiHCjV4s0: サバ缶飽きる
ワイは低温調理器で胸肉ささみをローテーションしてるわ
108 : 2021/05/31(月) 05:14:49.48 ID:Exp0IaU10: >>97
わいは鷄挽肉やな脂出ないから多分皮は入ってないと思う
98 : 2021/05/31(月) 05:12:58.98 ID:yLZEE6q3M: 独身のやつどうやって野菜とってるんや
100 : 2021/05/31(月) 05:13:29.34 ID:TkG/ziEM0: >>98
全部スープにドーン
102 : 2021/05/31(月) 05:13:50.89 ID:CiHCjV4s0: >>98
プチトマトときゅうりほぼ毎日食ってる
きゅうりは納豆食べるための補助食材や
111 : 2021/05/31(月) 05:15:00.34 ID:yLZEE6q3M: >>102
ワイもトマトは食べてる。きゅうり見てみるわ
107 : 2021/05/31(月) 05:14:42.77 ID:8Yx1+bxm0: >>98
ブロッコリースプラウト、トマト、モズク、キウイをミキサーに容れて一気飲みや　後は酢漬け玉ねぎに鰹節添えてゴマ油と醤油かけて食べる　これは毎日続けとる
99 : 2021/05/31(月) 05:13:20.99 ID:I5nakhlH0: 魚食えないんだけどサバ缶以外に良いオメガ3脂肪酸取りやすいもんってある？
卵は一日15個は食べてる
106 : 2021/05/31(月) 05:14:28.62 ID:WIk3eFiBr: >>99
えごま油か亜麻仁油ちゃう
加熱せずに使うのがええで
115 : 2021/05/31(月) 05:15:22.60 ID:MTWOI8+a0: >>99
アマニ油とかどうやろか
101 : 2021/05/31(月) 05:13:33.79 ID:J7yEjgua0: 鯖缶は臭くてたまらん
103 : 2021/05/31(月) 05:14:05.21 ID:bQOcf9v7M: 納豆卵かけご飯じゃあかんのか？
105 : 2021/05/31(月) 05:14:25.73 ID:3ETXbriU0: そのサバ缶・納得・ゆで卵の画像は？
110 : 2021/05/31(月) 05:14:55.69 ID:HX8aDQgX0: サバ缶は開けたらすぐ使わないとアカンぞ
長期保存に耐えれるよう缶の底をコーティングしてるんだが開封した段階からそれが溶け出す
キャンプとかでサバ缶を火にかけてるようなのあるけどああいうのマジ最悪
112 : 2021/05/31(月) 05:15:17.98 ID:D20YKLvYr: 納豆を朝食べるとか信じられん口臭そう
113 : 2021/05/31(月) 05:15:20.53 ID:DZSonaFc0: ミネラルが足りないから
ブロッコリーでも添えろ