- 1 : 2023/12/30(土) 15:57:53.315 ID:zl8eBMil0
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今131kgまでリバウンドしたが
70kg以上ダイエット成功させるの2回目よ
- 2 : 2023/12/30(土) 15:58:06.911 ID:hvoBGEoP0
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すげーな
- 3 : 2023/12/30(土) 15:58:35.686 ID:i5B6bJYIM
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どうやったの？
- 10 : 2023/12/30(土) 16:01:12.326 ID:zl8eBMil0
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>>3 1日900kcalに制限し、自転車毎日15km走った
141→61kgのときは最初の3ヶ月で30kg痩せて、1年で80kgくらいまで落として、そのあと1年かけてゆっくり61kgまで落とした
トライアスロンや長期登山などをやって、飽きたらまた太ってしまった
- 4 : 2023/12/30(土) 15:58:55.038 ID:MJ1eDPn+0
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普通でいられないの？
- 5 : 2023/12/30(土) 15:59:18.148 ID:+Lo5mHQod
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風船かよ
- 6 : 2023/12/30(土) 15:59:48.793 ID:Wlz0e04A0
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写真うｐ
信じられんよ？
- 7 : 2023/12/30(土) 16:00:01.878 ID:IYUItk9a0
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皮がたるまないのか？
- 16 : 2023/12/30(土) 16:03:55.639 ID:zl8eBMil0
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>>7
1回目と2回目は奇跡的に弛まなかったが次やったらダメな気がするな
- 8 : 2023/12/30(土) 16:00:06.933 ID:I6PfAM7r0
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うp
- 9 : 2023/12/30(土) 16:00:57.834 ID:Wlz0e04A0
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なんだまた釣りか
- 11 : 2023/12/30(土) 16:01:58.647 ID:2W0+CaNa0
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蓄電池みたいな人間だな
- 12 : 2023/12/30(土) 16:02:37.859 ID:dlMKZCZr0
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失敗してんじゃん
- 13 : 2023/12/30(土) 16:02:39.193 ID:zl8eBMil0
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最初の期間間違ってた
最初は中学→高校のとき
2回目が28歳からの2年間だ
141→61
体重ありすぎて走れないから自転車しかないと思ったが、自転車も140kg対応がアメリカしかなくて大変だった
- 14 : 2023/12/30(土) 16:03:16.217 ID:zl8eBMil0
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いつでも痩せられる自信のせいで痩せられなくなった！
- 15 : 2023/12/30(土) 16:03:31.433 ID:DeZXt7Ei0
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やっぱ皮が余ってんの？
- 17 : 2023/12/30(土) 16:04:29.422 ID:zl8eBMil0
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>>15 当時は大丈夫だった
引っ張れば伸びるから伸びてはいるけど弛まなかった
筋肉つけたのがよかったのだと思う
- 18 : 2023/12/30(土) 16:05:10.627 ID:8a01jJSP0
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ち●このおおきさは
- 23 : 2023/12/30(土) 16:05:46.819 ID:zl8eBMil0
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>>18 13.3→15.8
これも器具使って伸ばした
>>19
171
- 19 : 2023/12/30(土) 16:05:13.374 ID:rIRKeS6m0
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身長は？
- 20 : 2023/12/30(土) 16:05:17.255 ID:zl8eBMil0
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安い市民ジムで一番重い負荷でやれたから足の筋肉はすごかった
- 21 : 2023/12/30(土) 16:05:34.555 ID:CfXriQKp0
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余った皮も数ケ月で無くなるよね上手く出来てるわ人の体
- 24 : 2023/12/30(土) 16:06:49.980 ID:zl8eBMil0
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>>21 そうなの？それはよくわからん
>>22
動かずたくさんご飯食べてた
親がたくさんつくる家だったから
リバウンドしたのは毎日食べ放題いってたから
すごいトレーニングしてたからなんとか保てていたのに、やらなくなって死んだ
- 22 : 2023/12/30(土) 16:05:40.500 ID:hTZjW4LGd
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てか普段どんな食事してんだ？
山盛りご飯に唐揚げどっさり乗せてマヨネーズぶっかけてんのか？
- 25 : 2023/12/30(土) 16:06:52.314 ID:rIRKeS6m0
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まず140キロまで太れるのがすげえ
才能あるよ
- 26 : 2023/12/30(土) 16:08:27.069 ID:DARjxA8Y0
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絶対ニート
- 27 : 2023/12/30(土) 16:09:47.977 ID:tZwkMPaO0
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- 28 : 2023/12/30(土) 16:10:16.496 ID:bEfmtsta0
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1人消えたじゃん
- 29 : 2023/12/30(土) 16:12:36.472 ID:zl8eBMil0
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135kg超えたあたりで死を感じ出したのは覚えている
なんかこれ以上はやばいって
- 30 : 2023/12/30(土) 16:15:09.165 ID:4jl48VBb0
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いま何歳なの
- 31 : 2023/12/30(土) 16:16:05.287 ID:0M3Ub281d
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胴回りの皮駄々余りしてるよな？
- 33 : 2023/12/30(土) 16:18:32.280 ID:RNl/JrVA0
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体重グラフが下手な株価チャートよりすごそう
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