オ一トミ一ル、1週間食い続けたった結果wyxwyxwyxwyxwyxwyx

1 : 2021/11/10(水) 06:33:56.19 ID:Wb6dTDms0: 83kgから78まで落ちたわ
2 : 2021/11/10(水) 06:34:03.68 ID:Wb6dTDms0: これすげーよ
3 : 2021/11/10(水) 06:34:09.23 ID:x1wyfup9M: 草
4 : 2021/11/10(水) 06:34:15.67 ID:x1wyfup9M: 鳥の餌定期
5 : 2021/11/10(水) 06:34:17.77 ID:POTmz21Zd: 身長は？
6 : 2021/11/10(水) 06:34:21.16 ID:x1wyfup9M: 鶏のエサ
7 : 2021/11/10(水) 06:34:30.03 ID:Wb6dTDms0: 普通に美味いし
8 : 2021/11/10(水) 06:34:38.98 ID:Wb6dTDms0: 不味い言われてるけどうまいやん
23 : 2021/11/10(水) 06:37:39.91 ID:uG1R2Oef0: >>8
どこのやつ？
29 : 2021/11/10(水) 06:38:21.90 ID:Wb6dTDms0: >>23
スーパーにあった日本産のやつ
9 : 2021/11/10(水) 06:34:42.36 ID:upEaF2PAp: よかったやん
11 : 2021/11/10(水) 06:35:12.24 ID:Wb6dTDms0: >>9
目標まで続けるわ
10 : 2021/11/10(水) 06:34:54.31 ID:Wb6dTDms0: ちなみに朝昼晩オートミールな
12 : 2021/11/10(水) 06:35:24.06 ID:/jOV99wEd: ようやっとる
13 : 2021/11/10(水) 06:35:31.35 ID:nyVW3Dqr0: 1週間じゃ水分とうんこの分じゃねえの
14 : 2021/11/10(水) 06:35:38.69 ID:UUX35YFv0: 朝昼晩にしたらお腹緩くなりすぎん？
朝と晩だけでピーピーだわ
15 : 2021/11/10(水) 06:35:49.78 ID:D3cGr0Pb0: 1週間3食か？
26 : 2021/11/10(水) 06:37:55.07 ID:Wb6dTDms0: >>15
２１食やね
16 : 2021/11/10(水) 06:36:23.21 ID:sK4dbnzE0: オートミールとサラダチキンでダイエットいけるか？
17 : 2021/11/10(水) 06:36:23.25 ID:ugUMVieH0: 土手でカラス麦摘んできて自作できんの？
18 : 2021/11/10(水) 06:36:54.41 ID:yb+FPhaYp: フケじゃん
19 : 2021/11/10(水) 06:36:55.58 ID:M2YeuR/Vr: ウ●コドバドバ出るわ
20 : 2021/11/10(水) 06:37:03.04 ID:V54kw5XwM: それ筋肉が落ちてるからやめとけ
餓鬼みたいな体型になるぞ
22 : 2021/11/10(水) 06:37:38.04 ID:Wb6dTDms0: >>20
別にアスリートになりたいわけじゃないしどうでもいいわ
痩せたら筋トレする
37 : 2021/11/10(水) 06:40:00.97 ID:+jijvDFp0: >>22
痩せてから筋トレするより太っとるときに筋トレするほうが筋肉つきやすいからマジでやめたほうがいい
21 : 2021/11/10(水) 06:37:35.81 ID:7j96jcN+0: しっかり甘いシリアルとオートミールを半々にして食ってるわ
飽きない
24 : 2021/11/10(水) 06:37:45.48 ID:wmCKgiBI0: 米食わなくなったとかじゃないんか
25 : 2021/11/10(水) 06:37:47.55 ID:ACr8UZm00: 昼は弁当にして持っていってんの？
27 : 2021/11/10(水) 06:37:58.01 ID:rbdaxMSIM: 不味くて地味にめんどくさいよな
28 : 2021/11/10(水) 06:38:19.67 ID:rdodP1wU0: 駅前にいっぱいあるよや
30 : 2021/11/10(水) 06:38:43.59 ID:D3cGr0Pb0: 水でふやかすだけか？
なんか入れたりする？
31 : 2021/11/10(水) 06:39:04.84 ID:JEVn7qVy0: 馬のエサ
32 : 2021/11/10(水) 06:39:16.69 ID:Wb6dTDms0: 計算したら牛乳込で１食２００キロカロリーぐらいやった
てことは１日６００キロカロリーか
これはカロリー取りすぎ？
35 : 2021/11/10(水) 06:39:31.32 ID:x1wyfup9M: >>32
ワロタ
拒食症なるぞ
33 : 2021/11/10(水) 06:39:20.01 ID:aYhw8U+w0: 鳥の餌とか言ってる奴は食い方知らない雑魚
34 : 2021/11/10(水) 06:39:21.24 ID:8hsXR1ivM: 牛のエサ
36 : 2021/11/10(水) 06:39:33.36 ID:1HD72O7A0: オートミール単体やと白米や味付けしないフランスパンよりも味を感じないから本当キツい
38 : 2021/11/10(水) 06:40:04.71 ID:FXufKgELd: 味障のエサ
39 : 2021/11/10(水) 06:40:06.18 ID:l4a2WDxN0: 飼料だよねどう見ても
40 : 2021/11/10(水) 06:40:06.86 ID:gd9YaNa/0: 痩せる前に筋トレしないとそもそも筋肉つかんぞ
41 : 2021/11/10(水) 06:40:20.52 ID:MNTg4YyQ0: ぶよぶよにふやけたやつ嫌い
クッキーに練りこんだサクサクのやつ好き
42 : 2021/11/10(水) 06:40:24.84 ID:3tv00cCo0: 鳥に白米食わせると病気になるしな
43 : 2021/11/10(水) 06:40:32.40 ID:W1kb/u660: 1日600キロカロリーで我慢できるならオートミール関係なくね
44 : 2021/11/10(水) 06:40:53.76 ID:tPSAWcB/0: 筋トレしてたやすく筋肉だけで体重が増やせると思ってる典型的バカ
45 : 2021/11/10(水) 06:41:22.97 ID:Wb6dTDms0: ネッチョほんときもいなあ
筋トレしろ筋トレしろとかガ●ジだろ…
46 : 2021/11/10(水) 06:41:32.52 ID:6P2/Nn6U0: お茶漬け以外のおすすめの食い方ある？
49 : 2021/11/10(水) 06:42:25.63 ID:Wb6dTDms0: >>46
牛乳と水いれてチンしてバナナとか乗せる
55 : 2021/11/10(水) 06:42:55.24 ID:cBUJUVWM0: >>49
200kcal超えてるやん
56 : 2021/11/10(水) 06:43:19.79 ID:Wb6dTDms0: >>55
バナナ込で250ぐらい
58 : 2021/11/10(水) 06:43:34.20 ID:qIcnDz8c0: >>49
それでカロリー200なわけねえじゃんガ●ジ
59 : 2021/11/10(水) 06:43:39.77 ID:e0J3zXbPd: >>49
お？嘘松スレか
51 : 2021/11/10(水) 06:42:36.70 ID:D3cGr0Pb0: >>46
永谷園松竹お吸い物
47 : 2021/11/10(水) 06:41:50.60 ID:dfZ8DH7rd: うんことか食ってそう
48 : 2021/11/10(水) 06:42:03.24 ID:eEFnfYI5H: コーンフレークでええやん
50 : 2021/11/10(水) 06:42:36.28 ID:hFyW80LyM: そんなことより入院しろ
今入院してるが上げ膳据え膳楽だし野菜もしっかりとれるぞ
54 : 2021/11/10(水) 06:42:54.12 ID:Wb6dTDms0: >>50
なんまんかかんだよ
52 : 2021/11/10(水) 06:42:42.02 ID:qsI0HWU70: まっず🤐
53 : 2021/11/10(水) 06:42:47.56 ID:+VSgtUy1d: うんこの臭いしそう
57 : 2021/11/10(水) 06:43:25.19 ID:6ZEzor+N0: 虫ちゃうんか
60 : 2021/11/10(水) 06:43:51.95 ID:fjds5I9A0: コロンブスみたいなおっさんのやつ？
61 : 2021/11/10(水) 06:44:01.69 ID:8hsXR1ivM: ワイも明日のマイプロテインセールで買ってみようかな
69 : 2021/11/10(水) 06:45:49.60 ID:wZhiGoRta: >>61
スーパーで買えるがな
62 : 2021/11/10(水) 06:44:19.49 ID:barMHLoU0: なんでわざわざ失敗の見本みたいなダイエットしてんのかが分からんわ
66 : 2021/11/10(水) 06:45:00.13 ID:Wb6dTDms0: >>62
痩せてるから成功してんじゃん嫉妬すんな
63 : 2021/11/10(水) 06:44:26.68 ID://XuMFKH0: ワイもシリアル食ってたけどヨーグルトとドライフルーツとはちみつ掛けてたらお腹の調子悪くなったからやめたわ
善玉菌増やしすぎもあかんね…
64 : 2021/11/10(水) 06:44:28.04 ID:TGfERH0Yd: ペットフードの方が味が無い分ましまである
65 : 2021/11/10(水) 06:44:46.53 ID:tY1TQtf0r: ダイエット速報さんイッチの文字の色は茶色でお願いします
67 : 2021/11/10(水) 06:45:36.30 ID:5qcuA4mb0: 一週間はやばい一月に落とせる体重決まってるやろ