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主な食品の塩分量
きつねうどん 5.8g
インジェラ 0.3g
チーズ牛丼(中盛） 3.9g
唐揚げ弁当 3.3g
ボルガライス 6.0g
チキンカレー 3.4g
味噌汁 1.2g
マルゲリータピザ（M) 7.0g
ミラノ風ドリア 2.5g
カップやきそば 4.9g
生姜焼き定食 4.5g
ヤギ汁 6.2g
トンカツ定食 4.4g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g一日5ｇまでだぞ
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しおたけえだろう。
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WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」
塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294 -
>>3
嘘やろ
汗舐めたことないんか？ -
>>3
これ絶対嘘やろ -
>>8
WHOと内閣府が嘘ついているんかワレ -
>>8
汗で塩分排出しにくい黒人基準やからな -
>>3
これは絶対誤りやと思うわ -
>>3
これアホやろ
こんなこと言うて塩分とらんで夏死人が出てきたらどうするんやホンマ -
>>28
塩分過剰摂取でヤバいのと汗かいてるのに塩分不足でヤバいのは話また別やろ -
>>31
WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」 -
>>34
汗に含まれる塩分濃度は0.3～0.4%で500ccも汗かいたら2gも失われるてちょっと調べたらすぐ出てくるやんけ
汗大量にかいたら塩分補給は必要や -
>>34
WHO原文では"There is little salt lost through sweat"って記述で汗をかいても塩分は失われないとは一言も言ってないぞ -
日本人は多くても大丈夫だぞ
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>>4
ヘ・・・ヘイトスピーチ！
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WHO「塩分不足になんかならんから安心しろよ」
塩分に対する誤解「減塩は健康に悪い」
多くの日常食品に塩分が含まれているので、塩分不足になることは非常に難しい。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294 -
夏は汗かきまくるから 15gでもいいぞ
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>>9
汗で塩分は出ない -
WHO「塩分ないと飯がまずいというのはお前がバカ舌なだけだぞ」
塩分に対する誤解「魅力的な風味にするために食品中に塩分は必要ない」
ヒトの味蕾が順応するのには少々時間がかかるが、一度減塩に慣れれば、より食品を楽しみ、より広範囲の風味に気付く。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294 -
>>12
ほな醤油無しで刺し身食えるんかこいつら -
>>19
マヨネーズかけろ
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>>12
「塩分が必要ない」ってのが誤解じゃなくて「塩分が必要」っていうのが誤解って言いたいんか？whoもガバガバやな -
きつねうどんって汁全部飲んだときやろか
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このスレはなんｇで唯一と言っても過言ではない良スレッドだな
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>>16
ありがとう
分かってくれてうれしいわ -
塩分ガ●ジとかいうガチの知的障碍者
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WHO「うまみも塩分と同じだぞ」
食事中の主なナトリウムは塩に含まれますが、世界中で調味料として使われているグルタミン酸ナトリウムにも含まれます。
https://japan-who.or.jp/factsheets/factsheets_type/salt-reduction/ -
日本人実際高血圧だしやべーんだろう
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なお１日5gいうのは目標値や
WHOはナトリウムの１日最低必要量は0.2g〜0.5g言うとるんやで！
塩分換算やと0.5g〜1.3gや！ -
塩分だけはWHOの言うこと聞くのなんなん？
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ジャップってまだWHOとか信じてるんか？
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>>27
これ -
ワイからは以上や！死にそうなほど暑い日が続くけどなんGのみんなも健康に気を付けてや！
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20年前は高血圧の基準は180以上やったんや
それが今は135
医者と製薬会社が儲けるためにどんどん厳しくしてるんや
人間ドック協会が基準緩めようとしたら血圧学会から猛反対されたし日本人は血圧気にし過ぎやねん -
>>32
180で服薬はしゃーないけど135に薬出すのはどうかと思うで -
塩止まんねえよ 笑い止まんねえよ
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そんなん人種でも違うやろし生活習慣でも違ってくるやろ
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WHOとかすぐ忖度して嘘つくやん
コロナ初動とかほんまひで -
ヤギ汁の食い過ぎに注意か
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仕事で汗かいて乾くと着てる黒いシャツが白くなるのは塩じゃないの？
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塩が足んねえよ
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エボラのときも初動くっそ遅かったし
サル痘では逆に騒ぎすぎだし
コロナでは最強の無能晒したし
もうWHOの信頼度なんぞ底も底だわ
そもそも塩分過多の日本人が世界トップクラスの長寿なのどう説明すんのさ -
それじゃあ塩タブとか買ってるやつバカみたいじゃん
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ビニールハウスで汗だくになった黒のインナーとか塩で白く干からびるんだが塩分そのまま体内にあるわけねーよ
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でも夏のなんG民ってTシャツ塩ふいてるやんｗ
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イタリア人もくっそ塩使っとるイメージあるがあいつらも世界トップクラスの長寿やぞ
説明しろや -
インジェラってなんだよ
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>>47
塩分を取ってないときは汗にも塩分が出なくなるんやで
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/tottori/20140617syaho/30042001/30092004.pdf -
>>47
インジェラはエチオピアの主食や。
オフチョベットしたテフをマブガッドしてリットを作り
発酵させ、アブシィトを加えて混ぜて焼いたもんやで。
テドロスも食っていたはずやで。 -
麦茶オンリーで過ごす35度の空間と塩タブや塩飴一個でも食って同じように過ごすのめちゃくちゃ楽さが違うぞ
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>>50
プラセボやろなあ
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こいつらの言う事未だに信じとるやつおるんやな
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日本人は塩たけえだろう！
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WHOがゴミなのはもう分かったじゃんテドロスのムーブで
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