娘と家族を守るために始めた筋トレ 52歳パパトレーニーが魅せた金剛力士像のような大胸筋！
3月28日(土)・29日（日）に神奈川・カルッツかわさきで開催された『マッスルゲート神奈川大会』、その2日目、「ボディビルマスターズ」で優勝、「ボディビル一般70kg以下級」で3位の成績を収めたヤッシーさん（52）。52歳とは思えない金剛力士像のようなドンと張り出した大胸筋に、『マッスルゲート神奈川大会』では、「デカい！デカい！」という歓声が多く上がっていた。
>>6
俺かと見間違えたわ
俺かと見間違えたわ
顔はおじいちゃんなのに体バキバキで脳がバグる
首から下が20代😨
レッグレイズ
腹筋ガチガチやなｗ
腹筋ガチガチやなｗ
ぶら下がりがやはり最強か
ハンガーラックにもなるし男のマスト家具やな
ハンガーラックにもなるし男のマスト家具やな
筋トレって他人がやってる分には楽そうに見えるんだよね
綺麗な腹筋(´･ω･`)
でも美容整形で出来るんでしょ？
でも美容整形で出来るんでしょ？
で 老化して自重で立てなくなるんでしょ
足地面についちゃう
懸垂って3回もできたら十分健康だよな
そういやハルクホーガンもチャックノリスもトレーニング中に倒れてﾀﾋったんだよなあ
女「何の能力も無いから爆音鳴らして踊ったろw」
男「何の能力も無いから筋トレして自慢したろw」
男「何の能力も無いから筋トレして自慢したろw」
懸垂15回はケンモメンの最低ノルマだからな
やはり筋トレであっても始めるのに遅すぎってことはないな
負け組が必死に足引っ張ってくるけど真に受ける必要一切ないわ
負け組が必死に足引っ張ってくるけど真に受ける必要一切ないわ
家にチンニングバー買ってこれやってみたいわ
どれくらい頑張ればこれできるようになるんだ
懸垂は多分1回できるかできないかくらいだと思う
どれくらい頑張ればこれできるようになるんだ
懸垂は多分1回できるかできないかくらいだと思う
いや>>1のリンク先の筋肉も見たれよ
自重でこれならすごい
結局懸垂オンリーでいいんだよな
懸垂1回できればほぼジム効く必要がなくなるがその1回が難しい
ジムでもマッチョが懸垂の練習してるのよく見るわ
ジムでもマッチョが懸垂の練習してるのよく見るわ
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