ワイ「懸垂何回できる？」お前ら「10！」「15」ワイ「えぇ…」

1 : 2023/07/20(木) 16:52:23.91 ID:IxSXTpyja: 疲れるわ
2 : 2023/07/20(木) 16:52:59.93 ID:IxSXTpyja: なんＧが二桁できるわけないやろ
3 : 2023/07/20(木) 16:53:08.84 ID:Zx3y4WqGd: 3回や
15 : 2023/07/20(木) 16:56:11.19 ID:IxSXTpyja: >>3
普通やな
18 : 2023/07/20(木) 16:56:29.32 ID:Zx3y4WqGd: >>15
おっさんやし普通でええ
4 : 2023/07/20(木) 16:53:31.86 ID:SVkZjuw+0: 反動つけるて上げるかどうかにもよる
13 : 2023/07/20(木) 16:55:57.91 ID:IxSXTpyja: >>4
反動はあかんな
5 : 2023/07/20(木) 16:53:35.95 ID:YcU48BTGa: 腕はニブってないようだ
6 : 2023/07/20(木) 16:53:40.99 ID:Zx3y4WqGd: ちな180/88
7 : 2023/07/20(木) 16:53:43.40 ID:Ik2aToq0M: 電車のつり革でやったら2回しかできなくてビックリした
8 : 2023/07/20(木) 16:54:12.80 ID:EEGkoYj0M: 自衛隊式はガチで2回が限界
9 : 2023/07/20(木) 16:54:27.81 ID:cVxShcBD0: 高校の時はあれを30回とかやってたと思うとビビるわ
ちな柔道部
10 : 2023/07/20(木) 16:54:34.96 ID:acp02YHt0: 6回しかできないが
173 75やからようやっとるやろ
11 : 2023/07/20(木) 16:55:05.73 ID:eDZnXnatd: 腕の疲労感じる前に息上がるよな
12 : 2023/07/20(木) 16:55:38.40 ID:sDHxIs4v0: 自重トレってチビガリ有利やん
14 : 2023/07/20(木) 16:56:00.85 ID:ValqSutd0: パワーグリップなしなら3でもきつい
16 : 2023/07/20(木) 16:56:13.12 ID:2MNlB4Ek0: 20は出来る
ちな55キロ
17 : 2023/07/20(木) 16:56:22.08 ID:rrv54ZpXa: 部屋に懸垂マシーン置きたいワイにぴったりなスレや
19 : 2023/07/20(木) 16:56:55.63 ID:r3lfo9D00: >>17
邪魔になるから買わないほうがいいよ
22 : 2023/07/20(木) 16:57:25.86 ID:rrv54ZpXa: >>19
最悪物干し竿になってもええと思ってる
30 : 2023/07/20(木) 16:59:33.35 ID:8p82oyWhp: >>22
ちゃんと活用すればコスパは悪く無いからええぞ
雨降ったら部屋干しもできる
20 : 2023/07/20(木) 16:57:12.73 ID:rI0Xyf1aM: パワーグリップありか？
21 : 2023/07/20(木) 16:57:19.94 ID:QP4pYY2/0: スポーツテストの結果だから11回はガチ
校内最高結果は18回だからワイなんて雑魚や
23 : 2023/07/20(木) 16:57:32.54 ID:IvjWWro/d: さぁ～～～んじゅ～～～
24 : 2023/07/20(木) 16:57:32.63 ID:iIB+pWSea: ワイ90kg｢10回｣
25 : 2023/07/20(木) 16:57:38.32 ID:eGaB5cBWa: もう一声！
26 : 2023/07/20(木) 16:57:46.20 ID:qH2lRmmHa: 女かよ
27 : 2023/07/20(木) 16:58:19.03 ID:TDkzHleq0: ぶら下がったとこからは0や！
28 : 2023/07/20(木) 16:58:27.81 ID:eETQWXXLa: 猿腕でしかも体重80kgあるから4回しか出来へん
力仕事しとるんやがな
29 : 2023/07/20(木) 16:59:11.05 ID:F+bE3CHF0: 逆手なら12回ぐらい
順手なら8回ぐらい
31 : 2023/07/20(木) 16:59:33.72 ID:wjVTfw500: 懸垂って完全に筋力の問題なんか？
それともある程度毎日やるうちにコツみたいなのが掴めて回数こなせるようになるんか
33 : 2023/07/20(木) 17:00:02.81 ID:KdAlxqu/0: >>31
筋力と体重
46 : 2023/07/20(木) 17:02:02.77 ID:eETQWXXLa: >>33
身長も低い方がええんちゃうか
腕も短くなるし
39 : 2023/07/20(木) 17:01:13.70 ID:iIB+pWSea: >>31
ワイは週4ぐらいでやってたら0から10までいけるようになったで
81 : 2023/07/20(木) 17:10:42.14 ID:0o6wNyN4d: >>31
自重トレーニングやからホビット有利やで
32 : 2023/07/20(木) 16:59:59.13 ID:ZCOpmT8w0: 筋肥大のための懸垂なら10回でキツいわ
シコシコなら20回くらいできる
34 : 2023/07/20(木) 17:00:07.75 ID:FrQWE0ndd: 脱力した状態から反動なしなら0回やな
35 : 2023/07/20(木) 17:00:21.26 ID:a/+FRvt7a: 久しぶりにやったら５回しか出来なくなってた
今鍛え直してるけど筋肉痛が60時間くらい抜けない
37 : 2023/07/20(木) 17:00:40.82 ID:k5Bi8/dva: 30回できるけど息切れになるわ
これもう有酸素運動やろ
38 : 2023/07/20(木) 17:00:54.26 ID:PJ7MA6qV0: 幅狭い逆手だとできるけどマッチョがやるような広い順手だと全然できんわ
40 : 2023/07/20(木) 17:01:17.80 ID:FrQWE0ndd: 特に鍛えてないなら中学くらいが筋力と体重のバランスで一番回数多いんちゃうか
41 : 2023/07/20(木) 17:01:25.52 ID:Zx3y4WqGd: 懸垂マシーン見る度にやってたんだが最近ゼビオが置かなくなってカインズいったときぐらいしか出来なくなって悲しい
42 : 2023/07/20(木) 17:01:26.34 ID:8wjUKa+90: 腕立てとか腹筋ローラーとかどんどん回数増えてくけど懸垂だけはどれだけやっても回数増えへん
ワイドで3回目以降が全く上がらん
44 : 2023/07/20(木) 17:01:54.89 ID:Zx3y4WqGd: >>42
わかるわ
52 : 2023/07/20(木) 17:03:15.23 ID:IxSXTpyja: >>42
これ
なんでやろ
47 : 2023/07/20(木) 17:02:25.07 ID:FrQWE0ndd: ジムの補助付きのやつええな
48 : 2023/07/20(木) 17:02:36.65 ID:RK3MjJOo0: 頑張ったら2回はやれるよ🥺
49 : 2023/07/20(木) 17:02:37.07 ID:wjVTfw500: ラットプルマシンやってたら懸垂できるようになるんやろか
関係ないかなぁ
50 : 2023/07/20(木) 17:02:49.56 ID:g8U1kEDp0: 柔道部とか体操部とかほんまエグかったわ
51 : 2023/07/20(木) 17:03:14.57 ID:/n8uZftld: 俺は400回ぐらい出来たなーん( ｰ̀дｰ́)و
53 : 2023/07/20(木) 17:03:33.85 ID:j8ne+cgv0: 痩せてた頃のワイ「まあ30回は出来るかなｗ」
今のワイ「ピクともしないンゴ…」
54 : 2023/07/20(木) 17:03:34.60 ID:kwpoBNHe0: 昔は20回出来た
今は当時より20キロ体重増えてるからミリ
55 : 2023/07/20(木) 17:03:50.90 ID:IvjWWro/d: 牛丼レス全然無くなったな
一時期はシュバって画像貼り付けてるやつとかおったんに
56 : 2023/07/20(木) 17:04:05.96 ID:4lPJ34+1M: 筋トレ部とかよう伸びるしそんなもんとちゃうん？
176.76で順手パワーグリップなしで14が最高や
57 : 2023/07/20(木) 17:04:19.55 ID:cvFZqWch0: 反動なしやと一、二回しかできんわ
58 : 2023/07/20(木) 17:04:25.91 ID:djWfwBDpd: 純粋な筋力以外にもコツっていうか体がその運動や負荷への慣れはあるな
90キロくらいあっても最初は1回もできなくても逆手からできるようになって最後に順手で反動無しで15はいけたわ
60 : 2023/07/20(木) 17:04:40.45 ID:EWNbPtzXd: ワイは1回
61 : 2023/07/20(木) 17:04:42.08 ID:GZA2QZiK0: ワイ、人生で一回もしたことない
62 : 2023/07/20(木) 17:04:55.58 ID:cnqQYQRm0: 30回や
ちな2日かけて牛丼を堪能した
63 : 2023/07/20(木) 17:05:02.85 ID:dSR+IVn80: 腕広げてやるやつ全然できん
64 : 2023/07/20(木) 17:05:19.05 ID:IwYAonDWa: サスケの完全制覇しとるやつを見るに軽くてチビが懸垂は有利よな
65 : 2023/07/20(木) 17:05:20.06 ID:JjxUnwC+0: 気に入った！
66 : 2023/07/20(木) 17:05:38.54 ID:7zoTcrn40: ワイもう何年も4回から増えてかない
69 : 2023/07/20(木) 17:05:51.81 ID:BZBcTRM70: クソガリが何回できるとか言ってるの笑えるわ
そりゃお前みたいなナナフシは何回もできて当然だろ
70 : 2023/07/20(木) 17:05:57.54 ID:J6reA/Os0: ３０回はいかんかった
マッスルアップは１５回いけるで　ちな体重６７ｋｇ
71 : 2023/07/20(木) 17:06:19.66 ID:2MNlB4Ek0: 殺人鬼に崖から落とされた時のために1回は出来るようになっといた方がええぞ
72 : 2023/07/20(木) 17:06:42.42 ID:0jqnnz6L0: お前らごときが一回も出来るわけない
73 : 2023/07/20(木) 17:07:02.89 ID:vP0uv5+bp: 最初10回とかで3セット目とか4回もきついけどインターバルもっと取った方がいいのか？
74 : 2023/07/20(木) 17:07:05.53 ID:1Ayg8Kvi0: ワイ177/83で11回フルでできるで
お前らヒョロガリとはわけがちがう
75 : 2023/07/20(木) 17:07:53.94 ID:0jqnnz6L0: 盛るなよ
76 : 2023/07/20(木) 17:08:30.94 ID:acp02YHt0: 日本人て懸垂出来ない人が圧倒的やから
公園で懸垂してると「すごっ、、」みたいな声が聞こえてくるな
あとキッズがおおおーって湧いたりとか
77 : 2023/07/20(木) 17:08:45.01 ID:IXKhCDNJM: ガチ0
なんか懸垂とか鉄棒だけは全く出来ない
78 : 2023/07/20(木) 17:09:22.66 ID:IxSXTpyja: 170で体重60でも五回やるためにはかなり筋量必要
79 : 2023/07/20(木) 17:09:32.46 ID:8Hre7lGT0: はい！100お客さんに決まりだ！
80 : 2023/07/20(木) 17:09:56.41 ID:jx2zDnTzd: 痩せてればできると思ってるやつはエアプ
82 : 2023/07/20(木) 17:10:47.56 ID:z6Q+y9au0: 大人になると懸垂する場面がないよな
鉄棒最後に握ったのいつやねん
88 : 2023/07/20(木) 17:12:01.17 ID:jLy9/zfba: >>82
ジム行かんの？
95 : 2023/07/20(木) 17:12:53.83 ID:FfrBF0Hja: >>88
ジムで懸垂するとか初心者丸出しやん
恥ずかしくないの？笑
91 : 2023/07/20(木) 17:12:29.06 ID:Zx3y4WqGd: >>82
ホームセンターとかに懸垂マシーンあるで
84 : 2023/07/20(木) 17:10:52.22 ID:YXLUAjF30: ワイデブもガチれば10回できるで
85 : 2023/07/20(木) 17:10:58.77 ID:U9ZbMsR/d: クロスフィット版の懸垂みたいなやつしゅごい
見様見真似でやってみたけど全然できんかった
86 : 2023/07/20(木) 17:11:37.16 ID:J6reA/Os0: ２０歳の時１７７ｃｍの５５ｋｇのゴボウだったけどマッチョになりたくて
毎日限界まで気合で鉄棒ぶら下がってたら三日目くらいでいきなり懸垂３回できるようになった経験あるわ

今ジムに８０超えた爺さんの友達おるけど同じく毎日ぶら下がってたら２回くらいフルレンジで懸垂できるようになってたわ　ちょっと感動した
87 : 2023/07/20(木) 17:11:51.35 ID:ScZRcvOQd: 脇しめてやる懸垂　💪😤💦

脇開いてやる懸垂　😫💦
89 : 2023/07/20(木) 17:12:07.34 ID:TPnmId7Va: ワイドやと6回くらいしか出来んわ
90 : 2023/07/20(木) 17:12:10.89 ID:ZmYtGt9LM: 50回くらいなら余裕
ちな47kgのガリ
92 : 2023/07/20(木) 17:12:44.60 ID:U82Ah3/va: 鍛えてた頃はガチで30回くらいはできた
いまは無理やけど
93 : 2023/07/20(木) 17:12:46.20 ID:leX+rPQwa: 順手だと1回が限界だわ
使う筋肉が違うんだな
94 : 2023/07/20(木) 17:12:48.70 ID:YXLUAjF30: デブやから背中よりも先に握力がもたなくなってくる
96 : 2023/07/20(木) 17:13:05.03 ID:39tlelhHa: 肘伸ばし切った状態から棒が胸つくまで上げるんやで
97 : 2023/07/20(木) 17:13:09.57 ID:0CJI27si0: 最近は学校に入って鉄棒してると不審者扱いだからな　酷い時代になったもんだぜ