- 1 : 2022/12/03(土) 16:31:36.50 ID:kQMp0KHL0
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もうこの体あかんな。
- 2 : 2022/12/03(土) 16:31:49.75 ID:kQMp0KHL0
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次の体探そう。
- 3 : 2022/12/03(土) 16:32:20.73 ID:xIZFU2+S0
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頑張れ
- 6 : 2022/12/03(土) 16:33:58.97 ID:kQMp0KHL0
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>>3
つらい。
- 4 : 2022/12/03(土) 16:32:31.08 ID:3C/2ertx0
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体重は？
- 7 : 2022/12/03(土) 16:34:09.49 ID:kQMp0KHL0
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>>4
63kgです。
- 12 : 2022/12/03(土) 16:36:50.18 ID:3C/2ertx0
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>>7 やるやん
70で130MAXいったから頑張れ
- 15 : 2022/12/03(土) 16:39:35.71 ID:kQMp0KHL0
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>>12
化け物ゴリラやん。羨ましい。
- 5 : 2022/12/03(土) 16:33:37.59 ID:jOqkFYq5d
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80キロ以降は20キロくらいずつ壁があるイメージやわ
- 8 : 2022/12/03(土) 16:34:18.41 ID:8bFVFDAw0
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何年やってるん？
- 9 : 2022/12/03(土) 16:34:47.86 ID:kQMp0KHL0
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>>8
1年半くらい。
- 10 : 2022/12/03(土) 16:35:27.68 ID:kQMp0KHL0
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ブリッジ+リストラップ+ベルト付けたのに…
プライド捨てたのに…
- 11 : 2022/12/03(土) 16:36:12.98 ID:8bFVFDAw0
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1年半で2倍弱上がるなら決して悪くはないが
115上げだしたのってどれぐらい前からなんや？
- 13 : 2022/12/03(土) 16:37:25.88 ID:kQMp0KHL0
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>>11 ジム通い始める前も柔道やってたり、ちょくちょく自重してたから純粋な1年半ではない。
今週の火曜日。
- 14 : 2022/12/03(土) 16:39:02.44 ID:v/2gPD420
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腕みせて
- 16 : 2022/12/03(土) 16:42:43.58 ID:kQMp0KHL0
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110kgは余裕なのになんで+5kgでこんなにしんどいんや。
- 17 : 2022/12/03(土) 16:42:46.79 ID:xoqgQS7or
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ワイ体重73で160上がるけどこれ自虐風自慢やろ
キモすぎる
- 19 : 2022/12/03(土) 16:45:30.75 ID:kQMp0KHL0
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>>17
ワイも早く体重の2倍挙げたい。
- 20 : 2022/12/03(土) 16:51:32.27 ID:v/2gPD420
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>>19
腕みせて
- 21 : 2022/12/03(土) 16:52:20.98 ID:kQMp0KHL0
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>>20
怖いよ君…
- 22 : 2022/12/03(土) 16:52:45.59 ID:v/2gPD420
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>>21
なんで見せてくれんの？
- 24 : 2022/12/03(土) 16:54:19.16 ID:kQMp0KHL0
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>>22
デブなのと、なんかつぶつぶのシミ？みたいなのが沢山あるから恥ずかしい。
- 26 : 2022/12/03(土) 16:55:15.52 ID:v/2gPD420
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>>24
63キロでデブとか舐めてんの？
- 27 : 2022/12/03(土) 16:55:53.80 ID:kQMp0KHL0
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>>26
身長160cmの人権無しや。余裕でBMI25突破してる。
- 18 : 2022/12/03(土) 16:44:50.85 ID:TaJvSDzU0
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そりゃいきなりは無理でしょ
徐々に増やしていけよ
- 23 : 2022/12/03(土) 16:54:10.10 ID:cTysw+/Aa
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70キロやけどお姫様抱っこしてほしい
- 25 : 2022/12/03(土) 16:54:58.67 ID:kQMp0KHL0
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>>23
ピーチ姫のコスプレしてくれたらしたるわ。
- 28 : 2022/12/03(土) 16:56:37.11 ID:+uiGKoHyd
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100の壁はマジで長かった
スクワットとは比べもんにならん
- 29 : 2022/12/03(土) 16:58:37.70 ID:kQMp0KHL0
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>>28
自慢みたいで申し訳ないけど、100kgはいつの間にか挙がってた。
それから8ヶ月くらいで10kgしか伸びてない…
- 30 : 2022/12/03(土) 16:58:56.76 ID:pRlrIlQUd
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ベンチ週二で2ヶ月くらい続けてたらアップの時とか片腕の骨が痛いんやけどガタがきてるんかな？
- 31 : 2022/12/03(土) 17:00:04.28 ID:kQMp0KHL0
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>>30
ワイも始めた頃に左の肩と肘がずっと痛かったけど、ジムのトレーナーにちょっと矯正してもらったらすぐ治ったで。
- 32 : 2022/12/03(土) 17:03:11.18 ID:pRlrIlQUd
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>>31
関節の痛みはフォーム直して無くなったんやけどなんか骨が痛いねんな
一旦休んだ方がええんやろうけどもうちょいで100上がるからやめられん
- 33 : 2022/12/03(土) 17:04:48.56 ID:kQMp0KHL0
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>>32
なんやそれ、純粋にカルシウム不足ちゃうか？
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