ビタミンAサプリ届いた

1 : 2025/08/12(火) 10:59:44.031 ID:cf29yaWZ0

これで肌綺麗になる？

3 : 2025/08/12(火) 11:00:59.498 ID:qrlp74Zs0

肌はCじゃね？

4 : 2025/08/12(火) 11:01:09.539 ID:cf29yaWZ0

>>3
いやAだよ

5 : 2025/08/12(火) 11:02:16.511 ID:a5SV8gIV0

ねずみ講にする

6 : 2025/08/12(火) 11:03:39.389 ID:qrlp74Zs0

この時期は特にCだろ

7 : 2025/08/12(火) 11:04:06.744 ID:cf29yaWZ0

>>6
いいやAだね

8 : 2025/08/12(火) 11:04:30.546 ID:qrlp74Zs0

9 : 2025/08/12(火) 11:04:48.585 ID:cf29yaWZ0

>>8
A

11 : 2025/08/12(火) 11:05:30.078 ID:B4ZaB8do0

マルチビタミンでいいじゃん

13 : 2025/08/12(火) 11:06:18.558 ID:cf29yaWZ0

>>11
効率よく全部取ってしまうと普通の食事をした時にどれかが過多になってしまうと思ったのだ

15 : 2025/08/12(火) 11:07:47.564 ID:B4ZaB8do0

>>13
量で調整しなよ

16 : 2025/08/12(火) 11:08:20.504 ID:cf29yaWZ0

>>15
めんどくせえからサプリ飲んでんだろそんなことまで考えられるかボケ！！！！！

26 : 2025/08/12(火) 11:13:27.898 ID:B4ZaB8do0

>>16
一日のむ量の半分飲むとかでいいだろ

28 : 2025/08/12(火) 11:14:08.579 ID:cf29yaWZ0

>>26
マルチビタミンて一日1錠とかじゃないのか

30 : 2025/08/12(火) 11:16:27.526 ID:B4ZaB8do0

>>28
1日2錠とか粉のやつもある

34 : 2025/08/12(火) 11:16:48.081 ID:cf29yaWZ0

>>30
DHCがいい安いし

12 : 2025/08/12(火) 11:06:15.173 ID:tbMBUk/H0

普通Cだよね

14 : 2025/08/12(火) 11:06:31.526 ID:cf29yaWZ0

>>12
普通はAだね

17 : 2025/08/12(火) 11:08:45.751 ID:cf29yaWZ0

あーいらいらすんなゴミ共カルシウムのサプリもポチるかクソが

18 : 2025/08/12(火) 11:08:58.180 ID:dqy5/kKW0

亜鉛も飲んだ方がいいよ

20 : 2025/08/12(火) 11:09:38.318 ID:cf29yaWZ0

>>18
納豆食っとけば平気

19 : 2025/08/12(火) 11:09:11.789 ID:qrlp74Zs0

イライラはDだろ

21 : 2025/08/12(火) 11:09:57.259 ID:cf29yaWZ0

>>19
いやca

22 : 2025/08/12(火) 11:09:59.350 ID:t63FAc6h0

美容目的ならBCEあたりが妥当じゃね
Aってあんま聞いたことないな

23 : 2025/08/12(火) 11:10:14.009 ID:cf29yaWZ0

>>22
いやAだから

24 : 2025/08/12(火) 11:11:53.026 ID:xdYaU3HU0

あーあ、お前ほんと単純だな
「ビタミンAで肌ツルツル！」とか思ってんのか？笑
ビタミンAは皮膚や粘膜の維持に必要だけど、足りないとガサガサになるってだけで、余計に摂ったところで美肌には直結しねぇんだよ
肌の代謝やコラーゲン生成に効くのはビタミンB群（特にB2・B6）とビタミンCだって基礎中の基礎
Bは皮脂バランスとターンオーバー、Cは抗酸化とコラーゲン合成に必須
そんなの栄養学の入門書にすら載ってるわ
Aサプリ抱えてニヤけてる暇あったら、BとCも摂ってから出直せ、情弱

25 : 2025/08/12(火) 11:12:28.996 ID:cf29yaWZ0

>>24
いや、A

37 : 2025/08/12(火) 11:18:16.645 ID:xdYaU3HU0

>>25
「いや、A」って…語彙力どこ置き忘れてきたんだよ
Aが必要なのは否定してねぇっての、欠乏症予防には大事
でも“美肌効果”はBとCが主役だって話してんだろ？
論点すり替えてドヤ顔とか、栄養素以前に脳の回転がビタミン不足じゃねーの？

41 : 2025/08/12(火) 11:18:31.271 ID:cf29yaWZ0

>>37
いや、A

27 : 2025/08/12(火) 11:13:51.383 ID:4M05Asbq0

イソトレチノインおすすめ

29 : 2025/08/12(火) 11:15:13.151 ID:cf29yaWZ0

DHCのマルチビタミン1日1錠だったから無理だわ

33 : 2025/08/12(火) 11:16:44.532 ID:B4ZaB8do0

>>29
割れよ

38 : 2025/08/12(火) 11:18:23.150 ID:cf29yaWZ0

>>33
手軽に飲めるサプリにいちいち一手間加える意味なんですよね

44 : 2025/08/12(火) 11:19:31.616 ID:B4ZaB8do0

>>38
そんなに手間じゃない

45 : 2025/08/12(火) 11:19:39.695 ID:cf29yaWZ0

>>44
いや、A

31 : 2025/08/12(火) 11:16:37.835 ID:s8ACupiX0

目でも悪いのか

35 : 2025/08/12(火) 11:17:36.818 ID:cf29yaWZ0

>>31
夜盲症なんだよな夜外に出ると看板とか見えにくいあと皮脂がえぐい

32 : 2025/08/12(火) 11:16:40.801 ID:f2cx9a6X0

お肌はビタミンHだろ

36 : 2025/08/12(火) 11:17:56.718 ID:cf29yaWZ0

>>32
いや、ハイパーH

39 : 2025/08/12(火) 11:18:25.102 ID:qrlp74Zs0

皮脂がえぐいのはB

42 : 2025/08/12(火) 11:18:42.185 ID:cf29yaWZ0

>>39
いや、A

40 : 2025/08/12(火) 11:18:25.872 ID:FtOuIPhPM

ビタミンAは吸収率悪いらしいじゃん？
ベータカロチンなら吸収良くて体内で必要量だけビタミンAに変換されるらしいじゃん？
にんじんジュース飲め

43 : 2025/08/12(火) 11:19:17.005 ID:cf29yaWZ0

>>40
オリーブオイル使ってるから平気ビタミンAは脂に相性いいし

46 : 2025/08/12(火) 11:20:13.246 ID:2+IXmU2B0

ブロッコリーはビタミンUだろ

47 : 2025/08/12(火) 11:20:27.691 ID:cf29yaWZ0

>>46
うん

48 : 2025/08/12(火) 11:21:14.284 ID:B4ZaB8do0

そもそもAは食事から充分取れるし

49 : 2025/08/12(火) 11:21:51.783 ID:cf29yaWZ0

>>48
めんどいからサプリなんだろ？いい加減悟れ

52 : 2025/08/12(火) 11:22:31.448 ID:B4ZaB8do0

>>49
普通の食事でって意味な
別に積極的に取らなくても充分だってことだよ

53 : 2025/08/12(火) 11:22:43.066 ID:cf29yaWZ0

>>52
いや、A

54 : 2025/08/12(火) 11:23:50.003 ID:mq1y33Uk0

>>53
悔しそw

56 : 2025/08/12(火) 11:24:14.442 ID:cf29yaWZ0

>>54
梅しそw

57 : 2025/08/12(火) 11:24:24.569 ID:mq1y33Uk0

>>56
悔しそw

59 : 2025/08/12(火) 11:24:35.191 ID:cf29yaWZ0

>>57
梅しそw

50 : 2025/08/12(火) 11:22:00.430 ID:8CA19Ijb0

Cはサプリで飲んでも体内に吸収されない

51 : 2025/08/12(火) 11:22:26.894 ID:cf29yaWZ0

>>50
そうだな、やはりAか

55 : 2025/08/12(火) 11:24:00.409 ID:qrlp74Zs0

語彙の無さ加減や脳の回転はDHAな

58 : 2025/08/12(火) 11:24:27.559 ID:cf29yaWZ0

>>55
いや、お前

60 : 2025/08/12(火) 11:28:04.095 ID:+JmDU6r70

また負けたのか