ランニングマシンだと走れるのに実際走ったら全然無理でワロタ

1 : 2024/02/04(日) 08:37:46.817 ID:h7yrFy/Rd: コツとかありますか？あとなんかランニングマシンでも普通に走っても腰痛くなる
2 : 2024/02/04(日) 08:38:11.925 ID:h7yrFy/Rd: あと筋トレ用のクッションほぼゼロの靴で走ってるからそれもなんか原因ありそう
3 : 2024/02/04(日) 08:38:17.195 ID:UT1MRRyDd: 地面の衝撃がないからな
あと走り方にもよる
ベルト動いてるから上に跳ねてるだけで進むことになる
5 : 2024/02/04(日) 08:40:22.398 ID:h7yrFy/Rd: >>3
やっぱランニングマシンじゃそうなるよな
4 : 2024/02/04(日) 08:38:36.939 ID:h7yrFy/Rd: 普通に走ってる場所は体育館の走るスペースで床カッチカチてす
6 : 2024/02/04(日) 08:40:31.959 ID:4r5+ECBH0: 外は風、気温、天候に左右されるからな
数こなして慣れろ
8 : 2024/02/04(日) 08:41:37.670 ID:h7yrFy/Rd: >>6
そのレベルじゃないw
2km走りきれないからね
7 : 2024/02/04(日) 08:41:14.854 ID:h7yrFy/Rd: こういう靴下みたいな靴履いてます
いつも普通に走るのは筋トレ前のウォーミングアップで400メートル走るぐらいなんですけどそのせいかシンスプリント気味です
9 : 2024/02/04(日) 08:42:05.177 ID:W6GbfNAt0: トレッドミルで走るのやだ
風景とか犬を見ながらじゃないとつまらない
11 : 2024/02/04(日) 08:42:43.699 ID:h7yrFy/Rd: >>9
そんな上等なマシンはありません！
10 : 2024/02/04(日) 08:42:19.197 ID:FBmwpoo10: バッティングセンターでは打てるけど人間の玉は打てないみたいなもんかね
13 : 2024/02/04(日) 08:43:59.104 ID:h7yrFy/Rd: >>10
俺の場合バッティングセンターでもそんなに打ててないんだけどね
12 : 2024/02/04(日) 08:42:55.246 ID:FEwI/np40: 普通に外の道走った方がいいよ
景色が変わることで気が紛れるし
14 : 2024/02/04(日) 08:44:42.553 ID:h7yrFy/Rd: >>12
なんか外ランニングする人ってランニングしますよ！みたいな格好するじゃんあれがなんか苦手でな～
15 : 2024/02/04(日) 08:46:32.717 ID:s1PqIEUY0: マシンで長距離走れよ
19 : 2024/02/04(日) 08:50:19.454 ID:h7yrFy/Rd: >>15
根性無し＋筋肉減るの怖いとか抜かすチキンだけど頑張ってみるよ
16 : 2024/02/04(日) 08:48:26.302 ID:46Osi31o0: エアロバイクつかってて腰の動かし方ものたりなくてマシン使いたかったけど
外走るのが無難なのか
寒いから出たくない
17 : 2024/02/04(日) 08:48:58.387 ID:FBmwpoo10: 外で走ると車とか怖いもんな
23 : 2024/02/04(日) 08:53:28.271 ID:h7yrFy/Rd: >>17
車入れない土手がかなり長い距離続いてるからそれは問題なしやね
18 : 2024/02/04(日) 08:49:49.946 ID:h7yrFy/Rd: おまえらはどんな靴履いてんの？走る系は疎くてどれがいいのかさっぱりわからん
最低いくら出せばマシとか教えてくれないか
20 : 2024/02/04(日) 08:52:28.953 ID:UT1MRRyDd: >>18
ワークマンで売ってるゴミ見たいな安い靴履いて走ってれば足の皮が強くなるから走れるようになるだろ
24 : 2024/02/04(日) 08:54:40.310 ID:h7yrFy/Rd: >>20
足の皮は鍛えられないし鍛えられたとしても関係ないのでは？とりあえずそれでいいか
26 : 2024/02/04(日) 08:55:36.371 ID:UT1MRRyDd: >>24
多分鍛えられるだろ？
少なくとも手のひらはダンベルや懸垂やってるとカチカチになって痛く無くなるぞ
27 : 2024/02/04(日) 08:56:04.182 ID:h7yrFy/Rd: >>26
いや別に走ってても足の裏は痛くないので…
29 : 2024/02/04(日) 08:56:42.819 ID:UT1MRRyDd: >>27
腰だったなすまんｗ
21 : 2024/02/04(日) 08:53:08.266 ID:YFWDsAan0: 慣れだよ慣れ
少しづつ慣れていけ
22 : 2024/02/04(日) 08:53:09.875 ID:FBmwpoo10: ランニングしてると一週間で靴駄目になるんだし
安いコンバースでいいでしょ
25 : 2024/02/04(日) 08:55:25.845 ID:h7yrFy/Rd: とりあえず安いのでもいいからクッションあるやつ買うわ
クッションありすぎも良くないみたいな話なかったっけ
28 : 2024/02/04(日) 08:56:37.426 ID:2e7go7am0: 全裸に近いほうが走りやすいよ
30 : 2024/02/04(日) 08:59:08.213 ID:h7yrFy/Rd: >>28
まあやったがパンツは履いた方が走りやすいぞ
31 : 2024/02/04(日) 09:02:20.869 ID:/0IBlPVn0: 自分もあのいかにも走りますよ！みたいな格好に最初は抵抗感持ってたから
最初はとりあえずスウェットズボンとやっすいジョギングシューズとも言えないので走り始めたわ
ある程度慣れて習慣化したら本格的な靴やウェアを考えればええと思うよ
33 : 2024/02/04(日) 09:10:30.182 ID:P5FeZU910: >>31
自意識過剰だったか
適当に自分が走りやすいやってみるわ
と言いたいけど外は雪積もって走れないのでしばらくランニングマシンでw
34 : 2024/02/04(日) 09:14:05.838 ID:/0IBlPVn0: >>33
自分も最初はランニングマシンオンリーだったわ
外走ると初心者なのに「格好だけ揃えて…」とか思われたら嫌だなとか思ったり、ご近所さんにいちいち声かけられるのが煩わしかったりで敬遠してたけど
いざ走ってみて感じたことは、誰もいちいち他人のことをそこまで気にしてないし、自分も走ってたら周りのことなんかほとんど気にならないってことかな
36 : 2024/02/04(日) 09:19:23.932 ID:1Q2UsyRX0: >>34
筋トレジム通い始めた頃の俺と同じような感じやね
自分の体重もあげられないのにフリーウェイトやってるwとか雑魚が使うなwとか思われると思ったけど実際そんなことも無く
自分がそう思わないんだし人もそうってのはだいたい当てはまるわな
32 : 2024/02/04(日) 09:04:32.209 ID:s1PqIEUY0: 別に普通にジャージとか作業着で走るけどな
35 : 2024/02/04(日) 09:14:10.301 ID:2e7go7am0: 振り子の原理だろ周期を走りに合わせるんだ
38 : 2024/02/04(日) 09:19:50.495 ID:1Q2UsyRX0: >>35
う～んわからん
37 : 2024/02/04(日) 09:19:37.114 ID:1Q2UsyRX0: まあ女性トレーニーはチラ見するけど