デブぼく、「普通の食事量」を見て泣く…

1 : 2021/07/15(木) 08:04:11.81 ID:Kj4sxPst0: 一生痩せられる気がしねーわ
これで間食無しって絶対無理
2 : 2021/07/15(木) 08:04:36.84 ID:hB2inh8vr: 多すぎやろ
見ただけで吐きそうやわ
3 : 2021/07/15(木) 08:04:45.15 ID:UCv45s1c0: わかる
4 : 2021/07/15(木) 08:04:49.11 ID:CzXdPcMLr: ちゃんと噛めば腹膨れそう
5 : 2021/07/15(木) 08:04:52.73 ID:5jU33qJ20: 米が多すぎる
6 : 2021/07/15(木) 08:05:03.99 ID:Kj4sxPst0: 昼飯がカップ麺一杯とかなんだろ？
持たないよそんなの
8 : 2021/07/15(木) 08:05:23.54 ID:hB2inh8vr: >>6
食わねーよ舐めてんのか
13 : 2021/07/15(木) 08:06:08.12 ID:Kj4sxPst0: >>8
ふぁっ？！
48 : 2021/07/15(木) 08:10:24.47 ID:kSRbkCcR0: >>6
カップ麺なんか体臭口臭の元や
その発想がデブや
麺ならうどんかそばやろ
7 : 2021/07/15(木) 08:05:18.65 ID:+jrkENeia: 写真見ただけで胃もたれするわ
9 : 2021/07/15(木) 08:05:44.49 ID:kDijiLgKM: ワイこんな食事だと餓死してまう
110kgや
10 : 2021/07/15(木) 08:05:48.83 ID:Kj4sxPst0: どうやったらこんな量で満足できるの
11 : 2021/07/15(木) 08:05:53.48 ID:qBXZ9MGn0: いつからデブなん
14 : 2021/07/15(木) 08:06:19.15 ID:Kj4sxPst0: >>11
子供の頃から
18 : 2021/07/15(木) 08:06:44.76 ID:qBXZ9MGn0: >>14
親の責任もあるなそれは
12 : 2021/07/15(木) 08:06:05.89 ID:tyf1eUHSM: 塩分多過ぎ
15 : 2021/07/15(木) 08:06:24.32 ID:Crbam5Ayd: 好きな女でもできたら痩せたいと思うよ
22 : 2021/07/15(木) 08:07:26.95 ID:Kj4sxPst0: >>15
大学の女の子のSNS特定してシコってる
16 : 2021/07/15(木) 08:06:43.66 ID:3i1iLdVG0: 歳取ればいけるようになるよ
17 : 2021/07/15(木) 08:06:44.68 ID:kDijiLgKM: 2倍か3倍は無いと
19 : 2021/07/15(木) 08:06:50.38 ID:Kj4sxPst0: 朝からカツ丼と唐揚げとか食ってる
21 : 2021/07/15(木) 08:07:08.77 ID:CzXdPcMLr: >>19
デブかよ
28 : 2021/07/15(木) 08:08:40.03 ID:V38Y3863F: >>19
朝食バイキングでドカ食いすると１日持つで
42 : 2021/07/15(木) 08:09:42.83 ID:Kj4sxPst0: >>28
あんま大食いちゃう
普通の人の1.5倍の量を3食しっかり食ってるだけ
60 : 2021/07/15(木) 08:11:12.23 ID:V38Y3863F: >>42
あまり大食いでないのにデブとか救いなくて草
61 : 2021/07/15(木) 08:11:12.65 ID:jAJ9nyVBd: >>42
それだったらデブりやすい体質もあるんだろうな
やっぱり気にしてもしゃーないやん
90 : 2021/07/15(木) 08:14:01.95 ID:BqCfYQwha: >>42
ワイもこれや
しかも野菜中心やぞ
他の家族誰も太ってないのに…
20 : 2021/07/15(木) 08:07:04.68 ID:jAJ9nyVBd: これが無理って思うならそもそも痩せる気もないんだろ
気にすんな
26 : 2021/07/15(木) 08:07:55.88 ID:Kj4sxPst0: >>20
心ない一言がワイを傷つける
40 : 2021/07/15(木) 08:09:34.77 ID:fLBuTXTvd: >>26
糖質制限やったらええんやない？
最初ガッツリ食っとったんやけど
糖質気にしてたらいつの間にか普通に食う量減っとったわ
58 : 2021/07/15(木) 08:11:01.84 ID:1Q0lstg9d: >>26
鏡見て自分のことみっともないと思ってないなら痩せられないよ
63 : 2021/07/15(木) 08:11:24.13 ID:5jU33qJ20: >>58
コレメンス
65 : 2021/07/15(木) 08:11:37.06 ID:Kj4sxPst0: >>58
お腹は出てないタイプやからなぁ
71 : 2021/07/15(木) 08:12:01.76 ID:QWfLOWoTa: >>65
出てない(出てる)
73 : 2021/07/15(木) 08:12:26.75 ID:1Q0lstg9d: >>65
じゃあいいんじゃない
ダイエットって人に言われても絶対にやらないから
23 : 2021/07/15(木) 08:07:27.49 ID:jl2Trssq0: 黒いのは茄子の漬物か？
生だとしてももう2皿欲しいな
鮭も倍くれ

栄養素的に
24 : 2021/07/15(木) 08:07:32.67 ID:iIQOpxYW0: ワイは鮭と野菜しか食わんで
25 : 2021/07/15(木) 08:07:41.35 ID:rlCY92sg0: 一汁三菜やからこれでも1品多いんやで🤔
27 : 2021/07/15(木) 08:08:12.58 ID:4WGKIWlYp: デブ税導入せえへんかな
見た目や臭い、場所を取る等の公害に加えて消費激しいし
29 : 2021/07/15(木) 08:08:42.03 ID:y0EFpv9P0: デブって自己管理能力ないから何もできなそうだよなデブ嫌いやわ
30 : 2021/07/15(木) 08:08:43.30 ID:RSwNpTI0d: 一食を沼に置き換えたら痩せた
31 : 2021/07/15(木) 08:08:50.07 ID:wJoxckoV0: 半分でいいわ
32 : 2021/07/15(木) 08:08:53.27 ID:Kj4sxPst0: 回転寿司で25皿くらい食べる
33 : 2021/07/15(木) 08:08:57.25 ID:N+a1dor40: 間食はこんにゃくとか食べてがまんや
34 : 2021/07/15(木) 08:09:03.34 ID:OHggjpdX0: いやw漬物多すぎだろw
35 : 2021/07/15(木) 08:09:14.72 ID:+6/oPQTzd: デブは金かかるやろ
36 : 2021/07/15(木) 08:09:21.53 ID:gFA78ktB0: コーヒーとガムとリポDで空腹を感じなくなるぞ
食事が娯楽やから仕事終わりに食ってしまうのだが
37 : 2021/07/15(木) 08:09:28.42 ID:UpZth5uld: デブ「普通くらい(一日3食腹一杯)しか食ってないのに痩せない」
38 : 2021/07/15(木) 08:09:30.62 ID:cPGeO0TA0: これ三食って考えたら結構ある
39 : 2021/07/15(木) 08:09:34.51 ID:XWoWjjSp0: ご飯もう一杯欲しい

みそ汁で一杯シャケで一杯で最高
41 : 2021/07/15(木) 08:09:40.52 ID:etL7LTNf0: 飯食う量多いと金掛かって大変そうやな
43 : 2021/07/15(木) 08:09:44.26 ID:N+a1dor40: おやつはきゅうりトマトにんじんとかにしとけ
44 : 2021/07/15(木) 08:09:52.79 ID:k1NLHYGy0: 品数が多すぎる
45 : 2021/07/15(木) 08:09:58.72 ID:p646FM2J0: 4ねよデブ
46 : 2021/07/15(木) 08:10:00.27 ID:c/3hsNWa0: デブはバカだからいきなり減らそうとして無理とかブヒブヒ喚くからいかんのよ
47 : 2021/07/15(木) 08:10:18.90 ID:1Q0lstg9d: マジレスすると足りてるから太るんやで
おまえはまず心のデブから治せ
仕事でもダイエットでも言い訳ばっか
49 : 2021/07/15(木) 08:10:24.68 ID:U1s62NX20: もう晩飯の事考えてるよな
57 : 2021/07/15(木) 08:11:00.36 ID:GxkV+SFWM: >>49
草
50 : 2021/07/15(木) 08:10:29.16 ID:qBXZ9MGn0: 幼少期の食生活が体質を左右するってのをわかってない親が多すぎる
それでどれだけの人間が不幸になってきたか
51 : 2021/07/15(木) 08:10:31.55 ID:/LlvMoX9d: 運動しろよ
52 : 2021/07/15(木) 08:10:34.14 ID:LspQR5Ia0: 別に減らさなくても筋トレすればええやん
せっかくのガタイがもったいないわ
53 : 2021/07/15(木) 08:10:44.04 ID:qtRZ26jF0: 昼はカロリーメイト食ってればいい
54 : 2021/07/15(木) 08:10:49.10 ID:KZ+PFJJRp: 髪の毛常にしっとりしてそう
55 : 2021/07/15(木) 08:10:56.59 ID:2vQD5yLG0: 朝飯やったらちょっと多いなって感じや
56 : 2021/07/15(木) 08:10:56.91 ID:FWynstoVr: 小鳥の餌かな？
59 : 2021/07/15(木) 08:11:10.54 ID:N+a1dor40: これ3食食べたら推奨カロリー超えるよな
62 : 2021/07/15(木) 08:11:15.00 ID:hxC8iEhha: 最近白飯100g食べるのキツくなってきておかゆ食べてるわ
64 : 2021/07/15(木) 08:11:32.88 ID:zvAgj1rKp: 仕事出来なそうってか働いてなさそう
4ねデブ
66 : 2021/07/15(木) 08:11:37.74 ID:Lr4gFBx2a: 味噌汁飲みてぇなあ
67 : 2021/07/15(木) 08:11:43.46 ID:BOpLrcO/0: 白米から玄米に変えたら？
68 : 2021/07/15(木) 08:11:45.59 ID:Ob2gv9TB0: イッチは何センチ何キロや
78 : 2021/07/15(木) 08:13:07.68 ID:Kj4sxPst0: >>68
162/83
83 : 2021/07/15(木) 08:13:37.70 ID:kSRbkCcR0: >>78
チビクソデブｗｗｗｗｗ
84 : 2021/07/15(木) 08:13:39.08 ID:hgY3EDEw0: >>78
デブ以前にチビやん
85 : 2021/07/15(木) 08:13:43.06 ID:gI/OpKf8p: >>78
ホビットかよ
89 : 2021/07/15(木) 08:13:59.69 ID:PYloM2Baa: >>78
クソデブで草
それで腹出てないは厳しいわ
いやある意味寸胴だから出てないといえば出てないのか
91 : 2021/07/15(木) 08:14:11.03 ID:5jU33qJ20: >>78
えぇ
94 : 2021/07/15(木) 08:14:37.94 ID:ceX4km3/M: >>78
ドワーフやん
104 : 2021/07/15(木) 08:15:11.01 ID:UiKdLM8Jd: >>78
腹が出てないんじゃなくて満遍なく太いだけじゃん
69 : 2021/07/15(木) 08:11:49.64 ID:M8c1R/RF0: 納豆と卵しか食べてないワイよりマシ
70 : 2021/07/15(木) 08:11:53.82 ID:poA/AkB/d: これ冷奴にも醤油かけるだろ？
塩分過多で体壊すわ
72 : 2021/07/15(木) 08:12:15.56 ID:KZ+PFJJRp: こいつ何事も理由付けて問題から逃げてそう
74 : 2021/07/15(木) 08:12:42.74 ID:Kj4sxPst0: 昨日の昼マクドのチーズバーガー3個+ポテトMだった
普通だろ？
75 : 2021/07/15(木) 08:12:50.05 ID:Jt0AXMo4H: 結局のところ普通ってのは「偏った常識」みたいなもんやから周りと比較しないと気付かんのよ
76 : 2021/07/15(木) 08:12:55.77 ID:UiKdLM8Jd: 太りやすいにくいの差はあれどデブまでいくのはただの怠慢だからな
77 : 2021/07/15(木) 08:13:05.81 ID:Syz13ScB0: 筋肉デブならええんちゃうか
79 : 2021/07/15(木) 08:13:17.85 ID:RJ+lY2Cnp: 食った分体動かしたらええやん
筋肉つけたら太りにくくなるし運動しよう
80 : 2021/07/15(木) 08:13:19.16 ID:1Q0lstg9d: そんな身体で外歩いて恥ずかしくないの？ってデブ見てると思う
思わないから痩せないんだけど
81 : 2021/07/15(木) 08:13:23.02 ID:r8cwe83n0: ワイもデブやけどご飯一杯とか多すぎて入らんけど太るから結局体質だぞ
82 : 2021/07/15(木) 08:13:24.59 ID:PJWj8ZKmd: 食いてえなら運動しろ
運動したくないなら食うな
86 : 2021/07/15(木) 08:13:47.30 ID:2qGvnsPGd: 水毎日2L飲むクセつけるとええぞ
96 : 2021/07/15(木) 08:14:40.12 ID:4PMd0d100: >>86
デブはそれで胃をデカくして更に食うという技を編み出す可能性もあるで
87 : 2021/07/15(木) 08:13:50.92 ID:a5F7/6dt0: ママと一緒に住んで食事量管理してもらえば？
88 : 2021/07/15(木) 08:13:53.78 ID:Syz13ScB0: マイクロデブやんけ
92 : 2021/07/15(木) 08:14:30.23 ID:Kj4sxPst0: 数字で言えばチビなのは認める
実際会ったら結構普通やで
98 : 2021/07/15(木) 08:14:49.39 ID:jAJ9nyVBd: >>92
デブだから多少大きく見えるわな
101 : 2021/07/15(木) 08:15:07.04 ID:F9OImiCra: >>92
普通て…ワイのお母さんくらいしかないぞ…
93 : 2021/07/15(木) 08:14:34.55 ID:LUGcgeVM0: 半年掛かったけど10kg痩せたわ
72kg→61.6kg
95 : 2021/07/15(木) 08:14:38.10 ID:Hzb3+UAzd: 朝飯なら多いが晩飯なら空腹で目が覚めるわ
97 : 2021/07/15(木) 08:14:42.01 ID:c/3hsNWa0: このデブは間食やめるの考えられへん言うてるし
３食多めに食って間食してりゃそりゃデブよ

一回の大食いかどうかはあまり関係ない、結局は総量
積み重ねの問題やからな
99 : 2021/07/15(木) 08:14:53.42 ID:GSs8K34q0: その分運動せーや
100 : 2021/07/15(木) 08:15:02.81 ID:yTNInnh00: 1日1食で1500Kcalくらいとるんやけどこれって痩せるんかな
膵臓にはめちゃくちゃ悪いのは分かる
102 : 2021/07/15(木) 08:15:08.53 ID:BqCfYQwha: チビやと基礎代謝量少ないんちゃうか
より少なくしないとアカンのかも
103 : 2021/07/15(木) 08:15:08.89 ID:XeW4Ewwu0: いっぺん食事制限したらデブならすぐ体重落ちるし体重計に乗るのが楽しくなるで
辛いのは最初3日だけや
後は普通量の食事で何とかなる
105 : 2021/07/15(木) 08:15:16.07 ID:M8c1R/RF0: 腹へったら豆乳飲め