太る方法教えろ

1 : 2024/01/04(木) 14:18:07.31 ID:RtTOGlun0: 努力してこれや
2 : 2024/01/04(木) 14:18:42.75 ID:7anz/Uui0: クソデブやん
3 : 2024/01/04(木) 14:19:01.94 ID:b0hJusrP0: うひょひょ、かわいいねぇ
5 : 2024/01/04(木) 14:19:08.93 ID:RtTOGlun0: こういうバキバキってわけじゃないけど強そうくらいになりたい
6 : 2024/01/04(木) 14:19:56.87 ID:RtTOGlun0: >>1のままを好きな人間なんて男女問わず1人もおらんやろ
イケメンならまだしも
7 : 2024/01/04(木) 14:19:59.99 ID:RVarH5V30: 毎日3食ケンタッキー食ってりゃ嫌でも太る
9 : 2024/01/04(木) 14:20:35.37 ID:RtTOGlun0: >>7
毎日ピザ2枚ずつなら食ってたことある
無論太らなかった
8 : 2024/01/04(木) 14:20:06.98 ID:rGpk7jFpa: 馬鹿にしてんのか
10 : 2024/01/04(木) 14:20:59.07 ID:tkuLWP+kd: >>1 努力って具体的に何したの？
12 : 2024/01/04(木) 14:22:25.96 ID:RtTOGlun0: >>10
ピザ食いまくる、ポテチやクッキーなど食いまくる、アイス食いまくる
これを1年間
60キロから63キロに太っただけだった
20 : 2024/01/04(木) 14:33:15.25 ID:tkuLWP+kd: >>12 あのなイッチのそれは不摂生で汚いデブになるだけや
画像みたいになりたいなら、筋トレして高たんぱく低脂質の食事をするんや
13 : 2024/01/04(木) 14:23:25.08 ID:K77f/EeC0: ワイが過去にブクブク太った時は
寝る前にポテチ食うのが習慣だった時や
留学生の友達にブークーブークーとか言われた
14 : 2024/01/04(木) 14:25:13.07 ID:b8aJfdg30: 栄養摂取しにくい体質は無理や
諦🍈
15 : 2024/01/04(木) 14:27:17.17 ID:kiLyXct60: 運動して筋肉つけないとアカン
脂肪を蓄える能力には個人差がある
16 : 2024/01/04(木) 14:28:14.69 ID:0+kgaOmP0: 100kgのワイがアドバイスしてやろう　毎食つけめん(大盛り)これを1日五食　とりあえず1週間続けてみようか
17 : 2024/01/04(木) 14:31:48.57 ID:MbE6vfQQd: 162cm164kgだけど何か質問ある？
動脈硬化の話題は禁止やで。
18 : 2024/01/04(木) 14:31:52.43 ID:5wCcBs7U0: お前が思ってる3倍は食え
19 : 2024/01/04(木) 14:32:35.79 ID:XOVG4c3r0: 逆に痩せる方法教えてくれ
21 : 2024/01/04(木) 14:33:55.63 ID:dViHW2qG0: >>19
普通に生きてりゃ痩せるやろ
逆に太る方法教えてくれ
22 : 2024/01/04(木) 14:36:08.02 ID:VwVtub0b0: 麺類はスルスルいけるからおすすめ
うどんとかラーメンを1食で3玉食え
23 : 2024/01/04(木) 14:38:43.91 ID:MbE6vfQQd: 軽いと筋肉もつかへん
164kgで階段を登ると言うことが
どう言うことが想像してみてほしい
2階が限界や
24 : 2024/01/04(木) 14:38:53.44 ID:pKWnCtck0: 豚バラを毎日食べたら太るやろ
25 : 2024/01/04(木) 14:46:44.01 ID:PwWwqkgu0: 痩せてるけど締まりのない身体やな
運動したら？
26 : 2024/01/04(木) 14:49:31.53 ID:+0IUZsx50: 太る方法教えろﾎﾟﾁ
27 : 2024/01/04(木) 14:50:55.86 ID:DNzi9OZ50: 生クリームとポテチ食いまくれよ
あとスタバのなんとかフラペチーノとか飲め
28 : 2024/01/04(木) 14:51:28.20 ID:MYkOFS8h0: 菓子パン食え
食いたくなくても
29 : 2024/01/04(木) 14:55:44.20 ID:tkuLWP+kd: 朝、昼（筋トレ前後）、晩に白米200g、鶏肉200gの４食
努力するってのはこのレベルな？
31 : 2024/01/04(木) 15:05:02.76 ID:xEpks3x+0: 一番太るのは糖質