ダイエットワイ「手軽に痩せれるって聞くし朝フルグラだけにしよ」

1 : 2023/08/16(水) 14:15:24.99 ID:/gI1M8iy0: +3kg
何故なのか
2 : 2023/08/16(水) 14:15:57.83 ID:6M9p3EyR0: どうせバカみたいな量食ってたとかそんなんやろ？
4 : 2023/08/16(水) 14:17:53.92 ID:/gI1M8iy0: >>2
茶碗に白米くらいの量や
3 : 2023/08/16(水) 14:16:51.43 ID:Pwy2eh5/0: 夜ぬけ
6 : 2023/08/16(水) 14:18:29.17 ID:/gI1M8iy0: >>3
空腹で夜中起きないか？
5 : 2023/08/16(水) 14:18:15.50 ID:lhokAtfH0: フルグラが痩せるなんて誰も言ってねえけど？
7 : 2023/08/16(水) 14:18:55.78 ID:/gI1M8iy0: >>5
テレビで聞いたけど
8 : 2023/08/16(水) 14:19:50.97 ID:lhokAtfH0: お前の妄想だろ
9 : 2023/08/16(水) 14:20:32.71 ID:CxZWocMz0: 食物繊維による整腸作用で便秘気味の女がちょっと痩せるかもねくらいの話やろ
10 : 2023/08/16(水) 14:21:26.86 ID:8TwErku/p: あんな甘いもんくったらそら太るわ
11 : 2023/08/16(水) 14:23:23.83 ID:TtTrpgL3r: 何カロリー食べたかで考えるだけなのにダイエットできない奴は何故それが出来ないのか
16 : 2023/08/16(水) 14:24:21.53 ID:jdfQPaGEr: >>11
ここにもバカが
26 : 2023/08/16(水) 14:27:49.38 ID:TtTrpgL3r: >>16
具体的に頼む
12 : 2023/08/16(水) 14:23:43.74 ID:Pwy2eh5/0: 食物繊維が多いだけで糖質もカロリーも高いのに、しっかり運動してるやつしか痩せんやろ
13 : 2023/08/16(水) 14:23:53.35 ID:/gI1M8iy0: 原材料名のとこレーズンより先に砂糖来てるわ
デブ飯やん、誰だよ健康的とか言ったやつ
14 : 2023/08/16(水) 14:23:54.16 ID:2rG7oNbZ0: 朝食うもんじょない
15 : 2023/08/16(水) 14:24:18.16 ID:Di8Wdlne0: ブランなら痩せられた
19 : 2023/08/16(水) 14:26:00.78 ID:/gI1M8iy0: >>15
そっちも気になってる
17 : 2023/08/16(水) 14:25:05.61 ID:AFNKNdgj0: コンビニで消臭剤買ったらストローついてきた
18 : 2023/08/16(水) 14:25:20.01 ID:szYt8i5g0: 糖質は腹持ち悪い
20 : 2023/08/16(水) 14:26:40.96 ID:1N0woDhd0: 痩せるだけなら糖質制限が腹いっぱい食えるし楽や
21 : 2023/08/16(水) 14:26:52.24 ID:+exxcll4d: バカなんじゃないの？
22 : 2023/08/16(水) 14:27:04.62 ID:lhokAtfH0: 米食え米をよ
毎食150g食えばいいんだよ近道すんな
23 : 2023/08/16(水) 14:27:13.55 ID:/gI1M8iy0: ダイエットに向いてる食事何がいいんかな
鳥ささみ卵とか筋トレみたいなの以外で
27 : 2023/08/16(水) 14:29:00.09 ID:0eIQhebRd: >>23
まず食おうとするなデブ
28 : 2023/08/16(水) 14:29:35.86 ID:/gI1M8iy0: >>27
抜いたらリバウンドするじゃん
29 : 2023/08/16(水) 14:29:38.75 ID:mjPzeVQJr: >>27
ここにもバカが
24 : 2023/08/16(水) 14:27:20.47 ID:FIoYy+P7a: 普通にアムウェイのプロテイン買えばええだけやん
31 : 2023/08/16(水) 14:29:52.66 ID:/gI1M8iy0: >>24>>25
プロテイン良さそうやな
25 : 2023/08/16(水) 14:27:36.04 ID:lZXUVXJR0: フルグラじゃなくプロテインだけにしいや
30 : 2023/08/16(水) 14:29:40.28 ID:uKL0j2pC0: オートミールはどうや？
34 : 2023/08/16(水) 14:31:20.12 ID:/gI1M8iy0: >>30
自分で砂糖抜きフルグラ作る感じか
32 : 2023/08/16(水) 14:30:51.11 ID:YD1khOvk0: フルグラなんて砂糖の塊やんけ
33 : 2023/08/16(水) 14:31:02.35 ID:m0sgKJse0: こんにゃく食え
35 : 2023/08/16(水) 14:31:56.11 ID:TtTrpgL3r: 何を食うかと言うか今何を食ってるか考えた方が早いで
間食や飲み物とか
44 : 2023/08/16(水) 14:37:14.21 ID:/gI1M8iy0: >>35
間食は減らしてるわ
1日アイスは1本だけにしてる
36 : 2023/08/16(水) 14:32:24.74 ID:/gI1M8iy0: カルビーほんまムカつくわ
ヘルシーやビタミン豊富とかで釣りやがって
砂糖減らせやぼけ
37 : 2023/08/16(水) 14:33:53.73 ID:fhkLGet10: ワイはチョコ味のフルグラを2年間毎朝食ってるけど体重増えてへんで
38 : 2023/08/16(水) 14:33:59.37 ID:lZXUVXJR0: フルグラから砂糖抜いたらゲロマズ過ぎて食えんくなると思うで
今のでも結構不味いのに
39 : 2023/08/16(水) 14:34:01.87 ID:IBy4MCcX0: 糖質取るな😡
40 : 2023/08/16(水) 14:34:24.26 ID:/gI1M8iy0: 調べたら糖質オフのフルグラあったわ
こっちなら平気か？
41 : 2023/08/16(水) 14:36:57.12 ID:R53Kds8S0: ワイもフルグラで体重増えたわ
43 : 2023/08/16(水) 14:37:11.87 ID:TtTrpgL3r: 3キロも増えるなら絶対他の部分食いすぎやろ
45 : 2023/08/16(水) 14:38:22.22 ID:3g5dRKTIr: ワイはヨーグルトにプロテイン混ぜて食べてるわ
46 : 2023/08/16(水) 14:38:27.59 ID:/gI1M8iy0: 飲み水は麦茶かアクエリアスにしてる
47 : 2023/08/16(水) 14:38:45.72 ID:/gI1M8iy0: 牛乳が太るんかな
48 : 2023/08/16(水) 14:39:30.27 ID:LBw3Nzaod: 茶碗に白米くらいの量とか多すぎるやろ草
49 : 2023/08/16(水) 14:40:06.48 ID:LBw3Nzaod: フルグラじゃなくてオートミールやろ
51 : 2023/08/16(水) 14:40:36.14 ID:F4pPyL98d: バカはなぜ太るのかわからんらしいw
52 : 2023/08/16(水) 14:42:09.27 ID:E8HWZxpZd: 摂取カロリーより消費カロリーが上まれば痩せる
逆なら太る
そんだけや
53 : 2023/08/16(水) 14:43:14.41 ID:TtTrpgL3r: 面倒でも1回1日に摂取してる総カロリーとざっくりでえてから基礎代謝とか計算して見たら参考になるで
54 : 2023/08/16(水) 14:44:02.00 ID:mwLhOoz5a: 何も目的もなく痩せたわい君無事リバウンドしたわ
55 : 2023/08/16(水) 14:44:23.33 ID:V67qKsVg0: 言っとくけどビタミンミネラル食物繊維取ればそんな太らないぞ
57 : 2023/08/16(水) 14:45:45.63 ID:/gI1M8iy0: >>55
フルグラ以外にそれ補えるやつある？
56 : 2023/08/16(水) 14:44:45.55 ID:cYmTa6GsM: フルグラとかいう糖質の塊