- 1 : 2023/11/09(木) 21:18:41.076 ID:mgEZg90s0
-
(´･ω･`)どうなの？
- 2 : 2023/11/09(木) 21:19:20.769 ID:VqqeeTc/0
-
( ´･ω･`)まぁそれなりに
- 4 : 2023/11/09(木) 21:20:09.394 ID:mgEZg90s0
-
>>2
(´･ω･`)どんな運動してんの？
- 8 : 2023/11/09(木) 21:20:59.318 ID:VqqeeTc/0
-
>>4 お散歩とYouTubeにある筋トレ、ストレッチ
2分くらいのスクワット死ぬ
- 12 : 2023/11/09(木) 21:22:42.322 ID:mgEZg90s0
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>>8
(´･ω･`)けっこうガチでやってるんだね
- 15 : 2023/11/09(木) 21:23:09.237 ID:VqqeeTc/0
-
>>12
( ´･ω･`)まぁサボってますけどね
- 19 : 2023/11/09(木) 21:24:08.343 ID:mgEZg90s0
-
>>15
(´･ω･`)毎日は難しいよね
- 20 : 2023/11/09(木) 21:24:16.571 ID:VqqeeTc/0
-
>>19
無職だが？
- 25 : 2023/11/09(木) 21:26:27.197 ID:mgEZg90s0
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>>20
(´･ω･`)毎日やれ
- 7 : 2023/11/09(木) 21:20:41.576 ID:z1pmieY/0
-
もちろんしてるさ
- 11 : 2023/11/09(木) 21:21:49.885 ID:mgEZg90s0
-
>>7
(´･ω･`)なにしてんのさ？
- 9 : 2023/11/09(木) 21:21:17.837 ID:iePg4gTXd
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(´・ω・`)おちんちん弄りだね
- 14 : 2023/11/09(木) 21:23:05.365 ID:mgEZg90s0
-
>>9
(´･ω･`)それは運動に入りません
- 13 : 2023/11/09(木) 21:22:56.706 ID:JByEaZON0
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そこそこやってる
- 16 : 2023/11/09(木) 21:23:28.429 ID:mgEZg90s0
-
>>13
(´･ω･`)何やってるん？
- 18 : 2023/11/09(木) 21:24:05.480 ID:iePg4gTXd
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(´・ω・`)おちんちんを激しめに弄ってる
- 23 : 2023/11/09(木) 21:25:58.597 ID:mgEZg90s0
-
>>18
(´･ω･`)激しいのは良くないよ
- 22 : 2023/11/09(木) 21:25:47.921 ID:M4GP/QcZ0
-
平日は30～40分の筋トレ
土曜は何もしないで日曜は3時間の早歩きの散歩
- 28 : 2023/11/09(木) 21:27:53.433 ID:mgEZg90s0
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>>22
(´･ω･`)計画的だね。筋トレは休みも大事って聞いたことある
- 26 : 2023/11/09(木) 21:27:12.179 ID:VqqeeTc/0
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( ´•௰• ` )厳しくなった
- 33 : 2023/11/09(木) 21:29:59.583 ID:mgEZg90s0
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>>26
(´･ω･`)たるんでるぞ!
- 27 : 2023/11/09(木) 21:27:17.178 ID:763skjLI0
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ランニングしてる
20代の頃は週3は走ってたけど今は週1走ればいい方
- 29 : 2023/11/09(木) 21:27:58.733 ID:JIxyxk420
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(´･ω･`)アナルほぐしてる
- 31 : 2023/11/09(木) 21:29:05.959 ID:m4FU2+sP0
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(´・ω・｀)仕事場まで30分くらいあるってるあと階段登ってるうっすら腹筋割れてきた
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