- 1 : 2022/09/10(土) 17:30:38.25
-
- 2 : NG NG
-
なぁ…
- 3 : NG NG
-
運動しようよ
- 6 : 2022/09/10(土) 17:31:24.09 ID:HnqUrVZU0
-
>>3
4ねや
- 4 : 2022/09/10(土) 17:31:03.87 ID:HnqUrVZU0
-
にぃ！？
- 5 : 2022/09/10(土) 17:31:11.41 ID:HnqUrVZU0
-
やっちまったなあ！
- 7 : 2022/09/10(土) 17:31:27.72 ID:6rr6AUOH0
-
秋こそウォーキングしろ
- 8 : 2022/09/10(土) 17:31:36.71 ID:5gOpO/BE0
-
運動するとお腹へこむの？
- 9 : 2022/09/10(土) 17:31:36.90 ID:ml9ENyM70
-
そうだよ醜く腐った世の中に相応しい躰で生きていくんだよ
- 10 : 2022/09/10(土) 17:31:37.70 ID:IyFFP99/0
-
エネルギータンクだから
- 12 : 2022/09/10(土) 17:31:52.40 ID:9sd8Hwc60
-
ヒザ痛いねん
- 13 : 2022/09/10(土) 17:32:00.69 ID:N8/Z0idw0
-
ヒザがボロボロで歩くのも難儀
- 14 : 2022/09/10(土) 17:32:14.38 ID:QXeVvJrl0
-
ウォーキングと軽い筋トレはいいがランニングは老けるだけだからやめておけ
ステッパーとエアロバイクならOK
- 16 : 2022/09/10(土) 17:32:21.82 ID:tibVdnoC0
-
最近毎日自転車で20km走ってるけど、なんか健康になった気がする
同時に食べる量増えて体重は減ってないが
- 17 : 2022/09/10(土) 17:32:31.10 ID:bIkCndcO0
-
ユーチューブでラジオ体操やるのほんと手軽でいいわ
- 18 : 2022/09/10(土) 17:32:33.89 ID:pTQND+UCH
-
これは富の証
- 19 : 2022/09/10(土) 17:32:44.78 ID:he6UXgi/0
-
オジサンになってから指摘してやっても無駄だし無理だよ
もう歪んだ人格出来上がっちまってるんだから
- 32 : 2022/09/10(土) 17:35:48.11 ID:RIZAdFRC0
-
>>19
醜い体のおっさんって決まって「人間いつ死ぬかわからないんだから好きに生きたほうがいい！健康に生活してても病気で死ぬやつだっている！」みたいな事言うよな
自分の怠惰を正当化してんじゃねーよと思うわ
- 20 : 2022/09/10(土) 17:33:10.06 ID:CvJXcmIm0
-
ケンモジサンを発狂させて何が面白いの？
- 21 : 2022/09/10(土) 17:33:18.35 ID:ZQhtsapFM
-
34歳、このままじゃ小肥りのオッサンになると思って一念発起してランニングと筋トレ始めた
酒も辞めた 体はシュッとしたし健康になったが女にはモテないしセックスも出来ない
何の意味があるんだ？虚しいわ
- 41 : 2022/09/10(土) 17:37:22.62 ID:vb+G0+Nia
-
>>21
子供にとって自慢のパパになれてるからセーフ
- 47 : 2022/09/10(土) 17:39:50.59 ID:c/ISqvGoM
-
>>21
健康ならいいだろそもそもモテないんだし
- 23 : 2022/09/10(土) 17:33:20.19 ID:JJYDNVcg0
-
値段の高いロード乗ってる親父って
腹出てるやつばっかりだけどな
- 24 : 2022/09/10(土) 17:33:29.73 ID:A3ZzyIvt0
-
ポッコリお腹には夢が詰まっているんやで
- 25 : 2022/09/10(土) 17:33:55.66 ID:JRk07lJu0
-
関節がいかれる
- 26 : 2022/09/10(土) 17:34:05.18 ID:jNqcfvQs0
-
ウサギ小屋で運動する場所なんてないおｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ🤣🤣🤣
- 27 : 2022/09/10(土) 17:34:26.54 ID:YPqVrNoJM
-
重量ベスト着て懸垂とディップス
これだけで良くない？ジムとかいらん
- 29 : 2022/09/10(土) 17:35:04.43 ID:O0VZF4e3H
-
趣味やら飯が楽しいならデブで生きて行くのもアリだと思うけど
もう楽しめなくなってきてから健康の方が大事になった
- 30 : 2022/09/10(土) 17:35:26.29 ID:LBlSBL2sa
-
インナーマッスルを鍛えるほうが重要
- 39 : 2022/09/10(土) 17:36:57.67 ID:3rKSAijN0
-
>>30
そんなもんは都市伝説
デカい筋肉鍛えたら補助筋も鍛えられる
- 31 : 2022/09/10(土) 17:35:27.44 ID:dG/pmX8TM
-
ある程度痩せてる奴が仕上げるためにランニングするならわかるけど
太った状態でいきなり走るのはやめとけ
というか別に走らなくても適切に食事制限して自重トレとストレッチ程度で健康的に痩せるし
- 33 : 2022/09/10(土) 17:36:10.57 ID:iFaZTFRgd
-
むしろその節制に何の意味が？
人生損してるよ
- 34 : 2022/09/10(土) 17:36:14.52 ID:0KUAS0XHx
-
そんなおじさんのこと気になりますかぁ～？
- 35 : 2022/09/10(土) 17:36:23.45 ID:FCoLlUFg0
-
時間と体力の無駄でしょ
運動なんかする暇があったらバリバリ仕事したいし、その方が金も生産量も増えるわけで
「暇は全て仕事に充てろ」って入社1年目で習わなかったのかい？
- 36 : 2022/09/10(土) 17:36:23.80 ID:EYs+O0Qa0
-
流石にオッサンのお腹ポッコリは恥ずかしいからな
俺らは山神目指して筋トレして腕バッキバキ化だぞよ
- 37 : 2022/09/10(土) 17:36:29.73 ID:LnsQFWLJ0
-
気力がないんだよ
- 38 : 2022/09/10(土) 17:36:30.61 ID:QGBfOMRB0
-
毎日ジム来てるおじさん
お腹ぽっこり
運動したあとのビールとご飯がうまいんだろうなぁ
- 40 : 2022/09/10(土) 17:37:06.56 ID:rl+1nXzJ0
-
運動より食事制限
- 42 : 2022/09/10(土) 17:37:40.21 ID:XIfr1Xpx0
-
腹が凹むまで減量するなら（体脂肪率15%以下にまで落とすなら）食事制限は絶対的に必要
どんな金持ちでも暴飲暴食状態で痩せることは不可能
- 53 : 2022/09/10(土) 17:41:38.48 ID:n4bnj1oI0
-
>>42
職場によっては飯に気を遣ってる暇ないからな
- 43 : 2022/09/10(土) 17:38:35.23 ID:GWGBmNyw0
-
お腹ぽっこりおじさんを愛でられないようじゃ、まだまだノンケだな
- 44 : 2022/09/10(土) 17:38:56.01 ID:CQhxrfXWH
-
美味しく食べてデブでもしっかり寝れて気分爽快ならともかく
デブのままだと気分爽快にならなくなるんだよな
- 45 : 2022/09/10(土) 17:38:56.42 ID:B8G8dscKa
-
膝がもったいないかなーって思ってさ
- 46 : 2022/09/10(土) 17:39:19.78 ID:KMWRD/xw0
-
身近にデブがいる人は体型維持してるよな
良い反面教師になるから
- 48 : 2022/09/10(土) 17:39:56.81 ID:CzSMGZ1S0
-
疲れる 次の日以降に支障が出るｗ
ラジオ体操程度で良い そのうちわかる
- 49 : 2022/09/10(土) 17:40:07.95 ID:atcjT8Cqa
-
生まれた時から運動嫌い
- 50 : 2022/09/10(土) 17:40:21.30 ID:x/qcNvXS0
-
見た目ばっか気にしてるやつは浅いよな
- 51 : 2022/09/10(土) 17:41:20.93 ID:bZqwj5vP0
-
腹出てるのはいいけど痛風なって痛いのはいやだからダイエットしたわ
- 54 : 2022/09/10(土) 17:41:49.64 ID:BZVHHQsSx
-
BBAのほうが醜いんだが
- 55 : 2022/09/10(土) 17:42:30.43 ID:tibVdnoC0
-
ただ、運動するとチンポ勃たなくなるのなんなん？
性欲はあるのにマジでチンポ勃たなくなったわ
- 56 : 2022/09/10(土) 17:42:36.80 ID:ss6L8KwD0
-
懸垂100目指してがんばるけど徐々に服が入らなくなってる
- 57 : 2022/09/10(土) 17:42:56.29 ID:sqX6wUtT0
-
毎日ジムで1時間歩き始めたけど暇だね…
- 59 : 2022/09/10(土) 17:43:24.76 ID:CzSMGZ1S0
-
筋肉披露する機会もないから
筋肉疲労するだけ無駄なのさｗ
- 60 : 2022/09/10(土) 17:43:40.57 ID:fLt2WOIR0
-
無論死ぬまで
- 61 : 2022/09/10(土) 17:43:42.79 ID:1qnGloQ90
-
早く死にたいから運動しない
生きていてもつまらない
- 63 : 2022/09/10(土) 17:44:08.64 ID:1WaM3H6e0
-
ブルーカラーの高卒底辺肉体労働者がイキるスレ
- 64 : 2022/09/10(土) 17:44:09.75 ID:50f05oCX0
-
長渕剛みたいなフレーズやな
- 65 : 2022/09/10(土) 17:44:41.26 ID:lDeY3RONa
-
痩せた体ってのは維持しなきゃいけないもんなんだよ
- 66 : 2022/09/10(土) 17:44:43.64 ID:Y0u+1jxU0
-
運動不足はマッサージや振動マシンから始めたほうがいい
痛みや痒みを伴うからどれだけ自分がメンテナンス不足だったか驚くぞ
嫌儲
コメント