そろそろコンビニで買える健康(風)食考えようか

1 : 2022/09/10(土) 17:06:56.439 ID:SrOAqaYP0: 添加物とか人工甘味料とかなるべく避けたい
2 : 2022/09/10(土) 17:07:15.701 ID:SrOAqaYP0: まず納豆
ok?
3 : 2022/09/10(土) 17:07:34.152 ID:SrOAqaYP0: 豆腐
ok?
4 : 2022/09/10(土) 17:08:02.500 ID:/IEqchKRa: カット野菜
ナッツ
6 : 2022/09/10(土) 17:08:33.394 ID:SrOAqaYP0: >>4
ナッツは境界線難しそう
5 : 2022/09/10(土) 17:08:03.574 ID:SrOAqaYP0: サラダバー
どう?
7 : 2022/09/10(土) 17:08:40.260 ID:8wwqlv3l0: 決まりだな
8 : 2022/09/10(土) 17:08:55.492 ID:NILSNPc40: 豆腐素麺うまいぞ
9 : 2022/09/10(土) 17:09:19.388 ID:BmWz58ePa: スレ関係ないけどほっともっと良いぞ
10 : 2022/09/10(土) 17:09:29.871 ID:Wluvo44dM: 毎食カット野菜　納豆　豆腐　サラダチキンで痩せる
16 : 2022/09/10(土) 17:10:39.177 ID:SrOAqaYP0: >>10
納豆１日３パック食べてたら腎臓の数値悪化した
18 : 2022/09/10(土) 17:11:19.408 ID:Wluvo44dM: >>16
それ納豆のせいなの？
23 : 2022/09/10(土) 17:12:38.894 ID:SrOAqaYP0: >>18
毎日３パック半年食べてたら悪化した
11 : 2022/09/10(土) 17:09:36.215 ID:SrOAqaYP0: ホットコーナー(揚げ鳥とか)は全滅
OK?
14 : 2022/09/10(土) 17:10:25.266 ID:Wluvo44dM: >>11
白身のフライとかならギリオッケー？
21 : 2022/09/10(土) 17:12:02.712 ID:SrOAqaYP0: >>14
セブンのササミ揚げはOKにしてる
24 : 2022/09/10(土) 17:12:45.603 ID:Wluvo44dM: >>21
あれうまいよな
梅しそだっけ
29 : 2022/09/10(土) 17:14:56.552 ID:SrOAqaYP0: >>24
何か健康に悪そうでなくて(良いとは言わない)
12 : 2022/09/10(土) 17:10:10.062 ID:OqoWdQZ9M: ゆで卵良いぞ
13 : 2022/09/10(土) 17:10:15.446 ID:eWDLvR0V0: 真面目に平成以降日本が衰退したのは日本人の食事のせいだと思ってる
コンビニやスーパーの弁当やお惣菜、カップ麺、冷凍食品で食品添加物を摂りすぎたんだよ

だから仕事の効率や意欲、社会全体のモラルが下がったんだと思う
日本は食品添加物の規制が異常なほど緩いしね
19 : 2022/09/10(土) 17:11:37.163 ID:SrOAqaYP0: >>13
詳しいね。アドバイスよろしくです
15 : 2022/09/10(土) 17:10:25.684 ID:ia9OWL0PM: サラダチキン(亜硝酸Na)
17 : 2022/09/10(土) 17:10:45.141 ID:9r4bzM530: たまに売り出すけど失敗してるよな
まだ栄養士監修はあるけど
20 : 2022/09/10(土) 17:11:56.169 ID:eWDLvR0V0: カロリーゼロ、糖質ゼロなんて言葉に誘われて人工甘味料摂ってたら健康の意味ないよ…
27 : 2022/09/10(土) 17:13:43.056 ID:SrOAqaYP0: >>20
これ知ったときショックだった。カロリーゼロのが身体に悪いとか…
26 : 2022/09/10(土) 17:13:20.135 ID:Gbf/5auV0: 人工甘味料が体に悪いって騒ぐ人いるけどあれ結構眉唾なんだよな
31 : 2022/09/10(土) 17:16:14.236 ID:eWDLvR0V0: 人工甘味料なら全部だめってわけじゃなくてアセスルファムK、アスパルテーム系はホントに摂らないほうがいいと思う

飲み物ならエナジードリンク、甘い缶コーヒーに必ず入ってるね
海外だとアセスルファムは知能に悪影響があるってことで規制してる国も多いんだよ