謎有識者「うつ病は筋トレしたら治る」←これよく聞くけどマジなん？

1 : 2022/01/25(火) 19:56:30.78 ID:Y57vUDLr0: 絶対嘘やろ
2 : 2022/01/25(火) 19:57:12.29 ID:inm9cPJL0: マジ
甘えで続かないけど
3 : 2022/01/25(火) 19:57:14.08 ID:B7Ui5wlb0: あと5億円あげれば治るとか言う暴論な
じゃあ5億円くれ
4 : 2022/01/25(火) 19:57:41.09 ID:6XgFDdpEa: 嘘だったよ
朝から2時間以上腹筋背筋スクワット腕立て伏せやったけど治らなかった事がある
5 : 2022/01/25(火) 19:57:57.27 ID:eDOaSIou0: ガチ勢は寝返りすら辛い
6 : 2022/01/25(火) 19:58:10.64 ID:HBv0XaOS0: 筋トレに成功して体重増やせたらな
腹筋毎日百回とかやっても治らんよ
7 : 2022/01/25(火) 19:58:30.20 ID:B7Ui5wlb0: そもそも筋トレできる時点で鬱じゃねえよっていうw
8 : 2022/01/25(火) 19:58:40.80 ID:N5d1Ko3L0: どんな筋トレをすればいいのかわからない
9 : 2022/01/25(火) 19:59:12.88 ID:Itw5IiJ40: 鬱なら筋トレできないだろ
10 : 2022/01/25(火) 19:59:17.39 ID:e7lI6Zs/0: 「おれ鬱なのかなあ…」は治る
ホンモノの鬱が治るかは知らん
11 : 2022/01/25(火) 19:59:44.23 ID:CR+HFI8B0: 肩がムキムキになったから肩パンされても跳ね返す力を得た
12 : 2022/01/25(火) 20:00:03.99 ID:sumU9pUfa: ネッチョを見てると筋トレするようなやつの精神自体が
すでにおかしいようにも思える
13 : 2022/01/25(火) 20:00:05.55 ID:u3TbjQlb0: いやマジだよ
鬱になったらまず筋トレしてみなよ
ちゃんとスマホで画像残すんだよ
14 : 2022/01/25(火) 20:00:07.47 ID:ofgFiW/S0: 治るんじゃなくて精々寛解で、戻りやすいだろ
34 : 2022/01/25(火) 20:06:32.10 ID:0scDE0yGp: >>14
やめたら戻る。
頭使わない肉体労働したらすごく健康的になったが、やめたら戻ったわ…
15 : 2022/01/25(火) 20:00:40.31 ID:VCfHdgv8M: 筋トレおじさんになって肉体画像を貼り付け地獄やで
シワとシミの身体見せられるのはマジでキツいぞw
16 : 2022/01/25(火) 20:00:50.40 ID:sumU9pUfa: 「運動音痴の陰キャが駆け込むところ」と誰かが
レスしていたが同意できる
17 : 2022/01/25(火) 20:01:23.99 ID:KvFavauk0: 筋トレするとセロトニンが出るからな
やらないよりはいいと思う
18 : 2022/01/25(火) 20:01:50.35 ID:zmtqd8W10: うつ病が筋トレできるかよ
風呂すら入れねえんだぞ
19 : 2022/01/25(火) 20:01:55.73 ID:5fz64rGn0: うつ病が筋トレ出来るわけな
20 : 2022/01/25(火) 20:02:59.65 ID:b5JPIl/R0: 因果関係が逆なだけでは
21 : 2022/01/25(火) 20:03:25.90 ID:tAEdeO/h0: 筋トレもやってるけど有酸素運動の方がメンタルには効く気がする
筋トレの場合筋肉に上手く効かせれない時は逆に病む
22 : 2022/01/25(火) 20:03:44.15 ID:D94R8/E50: 何もしないよりはいいけど有酸素運動した方が効果がある
23 : 2022/01/25(火) 20:03:53.72 ID:jCCDt3g1M: 悩みの原因が仕事だと意味ないよ
24 : 2022/01/25(火) 20:04:01.61 ID:GkEbAn1O0: うつ病は筋トレ出来ねえだろ
25 : 2022/01/25(火) 20:04:34.58 ID:DPHK3rQG0: ランニングは大好きなのに筋トレは全くと言っていいほど続かない
この違いはなんなんだ
26 : 2022/01/25(火) 20:04:40.71 ID:KG+yoyO90: 新型鬱は治る
27 : 2022/01/25(火) 20:05:13.65 ID:g1Perux7M: 挙げるときテンション上がるからやないか？
28 : 2022/01/25(火) 20:05:17.92 ID:UeHTzGABa: どっちかというと予防だな
回復期ならいいかもしれんが
29 : 2022/01/25(火) 20:05:22.01 ID:YEp0BPXda: 半分マジ
31 : 2022/01/25(火) 20:06:11.76 ID:9sHW/gi40: 自律神経治すのに日の出から午前中にかけては太陽光に当たらないとダメだろ
しかしながらカーテンを開けて寝るのも寒すぎて無理
カーテン自動化羨ましい
32 : 2022/01/25(火) 20:06:13.31 ID:nq5Yqs140: 治りません
鬱だ・・・死にたい・・・っていうのが
鬱だ！死にたい！になるだけ
33 : 2022/01/25(火) 20:06:22.20 ID:8q16dz5S0: うつ病は嫌儲で治るぞ
35 : 2022/01/25(火) 20:06:35.54 ID:68zFI/RTa: 筋トレしてたけどうつ病だが
しかもどんどん行けなくなってる
ベッドから出られなくて
36 : 2022/01/25(火) 20:08:21.17 ID:8ZI8Psz80: 重い鬱病はそもそも筋トレ出来ない。ベッドの上から起き上がる事も風呂な歯磨きさえも厳しい。
筋トレで治ったと勘違いするのは超軽微な鬱病かそもそも鬱病では無い可能性
37 : 2022/01/25(火) 20:08:24.05 ID:fFD7ZnmZd: ちゃうちゃう
脳みそデフォルトモードになっててネガティブな事しか考えてないんだから
筋トレ=集中で脳みそをオフに出来るだけ
39 : 2022/01/25(火) 20:08:59.28 ID:hYRicLB40: 今さら運動とメンタルヘルスの関係とか冷凍睡眠でもしてたのか
40 : 2022/01/25(火) 20:09:10.41 ID:CR+HFI8B0: 風呂も入れない
筋トレもしたくない
人間やめたくない
甘えでは？
41 : 2022/01/25(火) 20:09:13.38 ID:zS4eQ9X90: 右肘壊しちゃってるんだけど、もう無理かなうつなおすの
43 : 2022/01/25(火) 20:10:28.77 ID:SO6nmJOH0: >>41
まだスクワットできるじゃん
42 : 2022/01/25(火) 20:10:18.25 ID:tAEdeO/h0: まあ運動よりなにより外でやる肉体労働が一番いいよ
人間の本能なんだろうな
50 : 2022/01/25(火) 20:13:34.24 ID:xiPByWyE0: >>42
職種的にはデスクワークの方が肉体労働よりも鬱病多そうだしな
44 : 2022/01/25(火) 20:11:06.44 ID:P34nKxqc0: 予防にはなっても鬱になったら筋トレもやる気起きないだろ
45 : 2022/01/25(火) 20:11:20.69 ID:5kJv345pM: 現役プロスポーツ選手の鬱病っていないの？
川崎宗則は引退してからよな
46 : 2022/01/25(火) 20:11:56.87 ID:FTCi8Car0: 鬱は治らないけど冷え性はほんとに治るからオススメ
基礎体温あがるのよ多分
47 : 2022/01/25(火) 20:12:14.88 ID:qkzZ767n0: 昔やったぎっくり腰たまに再発するんだけど筋トレしても大丈夫かな
48 : 2022/01/25(火) 20:12:43.22 ID:l1LfcQOs0: 筋トレって栄養と睡眠もセットだからちゃんとやったら精神面も健康になるよな
49 : 2022/01/25(火) 20:12:58.19 ID:FTCi8Car0: 冷え性には筋トレは広めていきたい
女の冷え性は絶対筋力不足だから
51 : 2022/01/25(火) 20:14:08.58 ID:zFkbZz2W0: 身体動かすのは大事よ
52 : 2022/01/25(火) 20:14:10.09 ID:sAcSES+vp: ベンチで120kg上げる奴に鬱はいない

豆な
53 : 2022/01/25(火) 20:14:38.17 ID:VpDvMIp70: 男性更年期のうつならスクワットしてテストステロン値上げれば効果ありそう
適応障害とかスキーマが原因のやつは無理
54 : 2022/01/25(火) 20:14:45.90 ID:GJVU1gv+0: きんにくん鬱ったやん
55 : 2022/01/25(火) 20:15:10.90 ID:9MHtEf3E0: 高度成長期にサインバルタ飲んでるうつ病はいましたか？
この時代に生まれてしまったからこんな病気になったんや
ようは時代の話
56 : 2022/01/25(火) 20:15:15.56 ID:hTYtgsEx0: 嫌儲やってた方が精神面で健康になれる