肝臓の値(ALT)が悪いんだが　なんかオススメの食べ物あるか？

1 : 2021/09/29(水) 07:33:35.07 ID:WpdX7SsP0: 油もの大好きなせいでALTてのが70超えてしまったんだが

https://www.kanen-net.info/kanennet/knowledge/inspection01
2 : 2021/09/29(水) 07:34:03.41 ID:f7k5nXo30: 脂肪肝ですので痩せましょう。
19 : 2021/09/29(水) 07:36:34.88 ID:imHv54Hyp: >>2
案外痩せやガリも多いんだよなーこれ
3 : 2021/09/29(水) 07:34:06.12 ID:TkG9Dv6r0: 唐揚げ
4 : 2021/09/29(水) 07:34:08.02 ID:WpdX7SsP0: My love is forever～♪
5 : 2021/09/29(水) 07:34:18.01 ID:uorfpA0P0: 安倍晋三
6 : 2021/09/29(水) 07:34:24.95 ID:BKUzYDMNH: アルコールで消毒
7 : 2021/09/29(水) 07:34:29.13 ID:nyN1ypa/a: 食べない
8 : 2021/09/29(水) 07:34:41.98 ID:tAsxl6xA0: 長生きの基本は、何でもすぐに
医者に行け…らしい
9 : 2021/09/29(水) 07:34:42.62 ID:nSwu4JU+r: 断食すればええやん
10 : 2021/09/29(水) 07:34:46.51 ID:4woMZUwFr: 炭水化物食うな
米とパンと麺類抜け

2ヶ月で恐ろしいほど改善する
16 : 2021/09/29(水) 07:36:21.10 ID:8xMmMFAud: >>10
これよく聞くけどじゃあ何食えばええの？
48 : 2021/09/29(水) 07:44:17.39 ID:OMnZPisC0: >>16
現代は米とパンの代替ならそこら中に転がってるよ
鳥さんになってグラノーラでも食え
18 : 2021/09/29(水) 07:36:32.27 ID:WpdX7SsP0: >>10
炭水化物減らしてy-gtpは改善したんだけどALTがあんま変わらん
11 : 2021/09/29(水) 07:34:47.63 ID:Kt9M2nBR0: 天下一品こってりラーメン
12 : 2021/09/29(水) 07:35:12.50 ID:SPQs72Z+0: 今から断食しろ
13 : 2021/09/29(水) 07:35:41.08 ID:4C32QrA70: 菓子パン
14 : 2021/09/29(水) 07:36:03.33 ID:YmK260zVd: しじみ汁、アマニ油、鯖缶
15 : 2021/09/29(水) 07:36:14.23 ID:d1lRulFH0: もやしとガセリ菌ヨーグルトと深夜に何も食わないでめっちゃ下がった
17 : 2021/09/29(水) 07:36:31.55 ID:dDQmSeJIp: プラセンタ

それは神薬
20 : 2021/09/29(水) 07:37:02.06 ID:GQCFDgQM0: 日本酒
23 : 2021/09/29(水) 07:37:13.24 ID:WpdX7SsP0: 助かる
このスレに書き込まれたの全部食うわ
24 : 2021/09/29(水) 07:37:55.71 ID:GZ7V0nYH0: アサリシジミ？
26 : 2021/09/29(水) 07:38:39.40 ID:1wVipey70: 食うな
27 : 2021/09/29(水) 07:38:40.15 ID:yiNirCKO0: 果物
28 : 2021/09/29(水) 07:38:51.42 ID:FaDe/APy0: ブロッコリースプラウト
29 : 2021/09/29(水) 07:39:23.31 ID:1HkX/F5N0: フォアグラ
30 : 2021/09/29(水) 07:39:56.46 ID:i2NFr6BsM: 食事より運動って言うけど肝臓には恩恵薄いイメージある
31 : 2021/09/29(水) 07:40:13.31 ID:uRm47ZqB0: ビタミンC
32 : 2021/09/29(水) 07:40:33.25 ID:oI2LIrMU0: ヴィーガンになったら全部解決するぞ
現代人は栄養素を摂り過ぎてるからな
37 : 2021/09/29(水) 07:41:41.55 ID:QcKR+Glw0: >>32
それな
とにかく現代人は食い過ぎ
だから糖尿病とかになる
33 : 2021/09/29(水) 07:40:49.73 ID:CqPPTESt0: シリマリンはガチで効きます
34 : 2021/09/29(水) 07:41:06.52 ID:ZT5hthPtd: サバ缶はよく聞く
35 : 2021/09/29(水) 07:41:07.48 ID:JKz/rgGra: GPTと言ってたのが
ALTに呼び方変わったのか
36 : 2021/09/29(水) 07:41:15.63 ID:BTu2+aKW0: 同じ部位を食え
38 : 2021/09/29(水) 07:41:47.88 ID:oM0kEypeM: とりあえず栄養ドリンク飲んどけ
39 : 2021/09/29(水) 07:42:06.19 ID:Q7i6uuxw0: モンスターエナジーとか
ユンケルとかの高いやつ止めろ
C型肝炎持ちだったが肝臓に負荷かかる
何かドカ食いもすんな
40 : 2021/09/29(水) 07:42:15.52 ID:Mma/VQcP0: >>1
運動しろ

腹筋してランニングだ
41 : 2021/09/29(水) 07:42:25.74 ID:0AjZJabMd: 脂肪肝ってどうやったら改善するの？
アルコールは飲まないけど中学のときから脂肪肝って言われてる
47 : 2021/09/29(水) 07:43:45.05 ID:WuyMh0VyM: >>41
食事管理して痩せる
運動する
42 : 2021/09/29(水) 07:42:30.20 ID:kCMe4QbRx: 野菜
43 : 2021/09/29(水) 07:43:15.78 ID:47pgm/aM0: その数値がわかるなら医者から指導されてるはずだろ
なんでこんなところで聞くの？
44 : 2021/09/29(水) 07:43:16.57 ID:SPQs72Z+0: 1週間で良いから野菜と塩と水で暮らせ
45 : 2021/09/29(水) 07:43:29.50 ID:Q7i6uuxw0: チョコラBBみたいなやつもあまり飲み過ぎないようにな
栄養ドリンクとか飲んどきゃいいってのも駄目だぞ
46 : 2021/09/29(水) 07:43:35.28 ID:l3DLd2lOp: 断食
49 : 2021/09/29(水) 07:45:09.34 ID:jYkd1RsR0: レバニラ食べまくると肝臓が元気になるぞ
50 : 2021/09/29(水) 07:45:14.96 ID:dbeDVhKH0: あのさ
医者はなんて言ったの？それ守れば？
51 : 2021/09/29(水) 07:45:52.57 ID:h6nZnNzi0: アルコールだろ情交
52 : 2021/09/29(水) 07:45:55.56 ID:2W38wkRBd: 食べるな呑むな