「コーヒーは身体に良い論」と「コーヒーは身体に悪い論」って定期的に交互にあらわれるよな

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1 : 2023/07/24(月) 13:12:25.73 ID:cl4a+QQNH

コーヒーは体にいい?悪い?管理栄養士が解説する、コーヒーを飲むメリット・デメリット

毎日、習慣的にコーヒーを飲んでいる人は少なくありません。
「コーヒーを飲むと目が覚める」「頭がすっきりする」といった声はよく聞かれますが、コーヒーのメリットはほかにもたくさんあります。
逆に、コーヒーは健康へ悪影響を及ぼす可能性もあるのです。
身近な飲み物、コーヒーが持つ健康への作用や摂取目安量を知り、コーヒーを効果的に生活へ取り入れましょう。
https://news.yahoo.co.jp/articles/5915271f746a5a58a9cec707a58b1894b435b1be

21 : 2023/07/24(月) 13:13:31.09 ID:KNMFcJWya
酒しかり程度の問題だろ
22 : 2023/07/24(月) 13:14:17.63 ID:/gWZM1AA0
コーヒー浣腸
23 : 2023/07/24(月) 13:14:35.03 ID:3/YxyiZ6H
薬も過ぎれば毒となる
何事も適量ならいい
24 : 2023/07/24(月) 13:14:58.74 ID:W9YzKmzO0
適量って言葉知ってるか
25 : 2023/07/24(月) 13:15:08.68 ID:AoH7XFs60
食後ならいい
26 : 2023/07/24(月) 13:15:29.12 ID:3fGxcyTdM
コーヒーは身体にいい部分と悪い部分あるぞ
それを理解してないやつが多すぎる
27 : 2023/07/24(月) 13:15:46.13 ID:mJWlfawKr
コーヒー浣腸愛好家のスティーブ・ジョブズさん
28 : 2023/07/24(月) 13:15:55.85 ID:gIQZJmqP0
カフェインの摂りすぎは明らかにヤバいからな
29 : 2023/07/24(月) 13:16:36.55 ID:uJ17nf/50
美味いなら飲めばいいそれだけじゃん
30 : 2023/07/24(月) 13:16:38.35 ID:TmkhkUm30
コーヒーを頭にかけるとハゲが治ると聞いたのだが
31 : 2023/07/24(月) 13:17:20.74 ID:yziyMQBU0
飲み過ぎたら何でもよくないよ
水ですらヤバい
32 : 2023/07/24(月) 13:17:34.61 ID:M61JdCzl0
Aの成分は体にいいです
Bの成分は体に悪いです
こういう話をする連中は片っぽしか話さない
33 : 2023/07/24(月) 13:17:56.05 ID:cneVVycG0
コーヒーは豆をボリボリ食ったほうがうまいし健康に良いよ
34 : 2023/07/24(月) 13:17:59.79 ID:hkiUNY9ia
焦げたものは体に悪いという説はどうなん🥺
75 : 2023/07/24(月) 13:33:57.98 ID:jK7QvA5g0
>>34
発がん性あるよ
古代人からして食ってるけど現代は発癌物質に塗れてるから控えた方が良い
35 : 2023/07/24(月) 13:18:01.25 ID:x0SOoraY0
毎日飲んでる
36 : 2023/07/24(月) 13:18:32.92 ID:EWA5Sndy0
悪さについてはカフェインでは聞くけど
コーヒーという括りで言われるイメージは無い
俺が知らないだけかもしれんが
37 : 2023/07/24(月) 13:18:38.67 ID:PM7FCpgIM
医者に一日2リットル水を飲めと言われたけどコーヒーとかカフェインが入ったものはカウントされないと聞いてガッカリした
38 : 2023/07/24(月) 13:18:46.45 ID:yL7RsC2G0
豆を焙煎抽出することでできた化学物質のカクテルの水溶液がコーヒーだから、毒も薬も含まれる
39 : 2023/07/24(月) 13:19:16.94 ID:M8tSSl7NM
効果効能には個人差があります
無敵
40 : 2023/07/24(月) 13:20:00.42 ID:HwmzS1qe0
痔に悪いから飲むなと医者に言われた
41 : 2023/07/24(月) 13:20:05.78 ID:WDAtRw100
水だって多すぎれば駄目だし
適量ならメリットあるってことでしょ
42 : 2023/07/24(月) 13:20:42.52 ID:M8tSSl7NM
ここでプロシュート兄貴が一言!
43 : 2023/07/24(月) 13:21:03.15 ID:M8tSSl7NM
>>42
ごめんなさいスレ間違えました
44 : 2023/07/24(月) 13:21:05.94 ID:KYoSewLkr
毎日、900mlのペットボトル1本飲んでるけど
これで健康的になったとかは一切ない
46 : 2023/07/24(月) 13:21:45.53 ID:n0zcWt0l0
コーヒー断ちしたら頭痛がするようになった
飲み始めたら治まった
47 : 2023/07/24(月) 13:21:48.76 ID:nCmTesJZ0
胃腸の弱いやつ以外が飲むなら身体に良いと思ってる
48 : 2023/07/24(月) 13:21:54.72 ID:R4icfIepM
麦茶並みにアクリルアミドが豊富に含まれるから気をつけろ
65 : 2023/07/24(月) 13:29:52.72 ID:a/HAbJbVM
>>48
ま?
49 : 2023/07/24(月) 13:21:55.84 ID:SxnCZax60
両方の面があるんだろ
50 : 2023/07/24(月) 13:22:01.85 ID:PZtaR9bnM
利尿作用で体のミネラルバランスが崩れるのはある
それと胃液が逆流する病気になりやすいって言われてるね
51 : 2023/07/24(月) 13:22:16.83 ID:GnHxghxhM
デカフェでも飲みすぎはクロロゲン酸摂取過多でミネラル吸収を阻害するらしい
53 : 2023/07/24(月) 13:23:15.48 ID:2M3Y98Lk0
アイコうめえ
毎日保冷マグボトル500mlに作って飲んでるは~
54 : 2023/07/24(月) 13:24:20.59 ID:/FFD95kX0
カフェインの量をちゃんと守ればいいだけの話や
55 : 2023/07/24(月) 13:24:39.31 ID:svrE85vK0
>>1
ネットで調べてみました!しかできないような管理栄養士(笑)の言う事なんてまったく信用できない
56 : 2023/07/24(月) 13:25:09.84 ID:uia8PQTFM
焦げた豆飲んでるんだよな
57 : 2023/07/24(月) 13:26:08.28 ID:jevvnTCla
普通に売られて日常的に飲まれてるものの影響なんてどっちにしろ極論に決まってるだろ馬鹿馬鹿しい
58 : 2023/07/24(月) 13:26:39.08 ID:lw6gtuia0
コーヒーを飲むかよりその分何を飲まないかが重要な気がするね
59 : 2023/07/24(月) 13:27:00.44 ID:6QdTTN3D0
食後は良いというのを信じてまあまあ元気
60 : 2023/07/24(月) 13:27:50.07 ID:ZDpXRyIt0
コーヒー飲みすぎると胃が荒れるから牛乳ちょっと混ぜると乳成分の膜で胃が保護されるとかなんとか
72 : 2023/07/24(月) 13:31:43.93 ID:Z4nt6iCdM
>>60
ちょっと入れただけで防護膜も作るらしいし含有カルシウムがシュウ酸くっつけて除いてくれるらしいし牛乳どんだけすごいんだ
61 : 2023/07/24(月) 13:28:10.64 ID:9/goQBEp0
体調悪い時は飲みたくなくなって紅茶にしてしまう
62 : 2023/07/24(月) 13:28:30.00 ID:FrwRw+zBd
まさに飲もうとしてるんだが
63 : 2023/07/24(月) 13:29:41.75 ID:LoBBxfVr0
胃があれるので眠気を取りたいときだけたま〜に飲んでる
常飲してる人は胃腸に違和感ないのかな
64 : 2023/07/24(月) 13:29:42.55 ID:V/FncnQs0
結石だけはガチ
テレワークなのをよいことに1日2杯、粉をケチらない濃厚なのを飲み続けたら結石再発した
67 : 2023/07/24(月) 13:29:56.34 ID:XEabEByxa
コーヒーとかワイン少量で意味あんのか🤔
酒飲まないしウーロン茶かコーラゼロで十分なんだがこれはこれで発ガンがどうたらなんだろ?
71 : 2023/07/24(月) 13:31:36.21 ID:k73K6Ouq0
>>67
コーラゼロは人工甘味料ドバドバでつい最近人工甘味料は発がん性ある可能性大って結果出てたやん
68 : 2023/07/24(月) 13:30:56.63 ID:k73K6Ouq0
エナドリとか含めてコーヒー一杯以上のカフェイン飲んでる奴の気がしれねぇ
コーヒーなんて小さめのコップ1杯でも1日効果持続する上に1日でも間空けると離脱症状でめちゃくちゃ頭痛するのに
69 : 2023/07/24(月) 13:31:07.53 ID:ioCtwGTd0
1日1リットルまででそれ以上飲みたくなったら緑茶ティーパックにしてる
70 : 2023/07/24(月) 13:31:17.65 ID:3uN2H3xW0
コーヒー飲みすぎたせいか知らんけど
今尿管結石で血尿出てる
痛すぎわろた
73 : 2023/07/24(月) 13:32:06.61 ID:TmkhkUm30
コーヒーの代わりになる飲み物と比べてどうこう言ってほしいね
水飲めばいいって話じゃないし
74 : 2023/07/24(月) 13:33:17.64 ID:MPiYBd1AH
コーヒー飲まないとうんこが出ない
76 : 2023/07/24(月) 13:35:19.92 ID:MAYwem4y0
体に良い効果も悪い効果もあるからどの効果を見るかって話なんじゃないの?
77 : 2023/07/24(月) 13:35:49.91 ID:F7O4ywqza
そしてお前らが「頭昭和かよ?最新の研究結果では~」とドヤ顔で語る
79 : 2023/07/24(月) 13:36:34.60 ID:Vl5UXe6Ca
結局どっちなんよ😡
80 : 2023/07/24(月) 13:37:19.96 ID:JOWgXkBg0
カフェイン中毒にならない程度に飲めば体に良い
83 : 2023/07/24(月) 13:38:07.78 ID:kN+D/Itl0
体調いい時しかどのみち飲めない飲み物
84 : 2023/07/24(月) 13:38:17.18 ID:abH1pH4Xd
摂りすぎなきゃ良いだろ
86 : 2023/07/24(月) 13:39:44.41 ID:aGRPxrzQd
飲むとシャキっとするから体に良いはず
87 : 2023/07/24(月) 13:41:21.67 ID:Rs4nJkh00
頭痛もちだがコーヒー呑むと治まる
100 : 2023/07/24(月) 13:48:03.01 ID:lIa2zGtM0
>>87
俺は逆だわコーヒー飲むと頭痛なる
88 : 2023/07/24(月) 13:42:23.28 ID:t90aFtk7r
飲み過ぎはよくないよと言うだけの話であって
害しかないなんて話は最近はアルコール以外見たこと無いぞ
89 : 2023/07/24(月) 13:43:07.74 ID:UisltMXJ0
これよく言われてるのが欧米だとカフェイン耐性弱い人がいるから飲み過ぎ注意ってだけで健康効果の方が知れ渡ってるぞ
しかも日本人は耐性強いからその耐性の基準も参考にならない
あとは夕方以降に飲むと睡眠の質が下がるから間接的に身体に悪いみたいに言われてるだけ
つまりカフェイン耐性の強い日本人が朝や午後に3杯くらい飲む程度なら健康にいい
90 : 2023/07/24(月) 13:43:25.20 ID:+ZhPnM0a0
飲んでて身体にいいなんて感じることないし
91 : 2023/07/24(月) 13:44:37.09 ID:MXPGjftb0
美味いから飲むけど悪い方が多いだろ多分
92 : 2023/07/24(月) 13:45:14.07 ID:SUWDbVSI0
焦げが体にいいはずないよね普通に
93 : 2023/07/24(月) 13:45:34.12 ID:sl7XTMiWd
コーヒーそのものは抗炎症作用が高いんだけどカフェインが身体に良くないんだっけ?
94 : 2023/07/24(月) 13:45:50.66 ID:3nORzObO0
カフェインって脳は毒だと思って目が覚める&体からすぐ出そうとする(利尿作用)
95 : 2023/07/24(月) 13:46:29.31 ID:Y5x7m01XM
焦がした豆を飲んでるんだから体にいいわけないわな
96 : 2023/07/24(月) 13:47:00.16 ID:yWzXEL4s0
歯が汚くなる
97 : 2023/07/24(月) 13:47:02.30 ID:ik0T6+rC0
焦げカスの絞り汁飲んで健康に良い訳ねーだろ
99 : 2023/07/24(月) 13:47:45.70 ID:te/yll+Z0
身体に悪かろうが酒もコーヒーも辞めない
101 : 2023/07/24(月) 13:48:40.66 ID:UisltMXJ0
コーヒーの健康効果なんてプラシーボでなくちゃんと世界中の論文で発表されまくってることなんだけど
脳にも腸にも腎臓にも血液にも筋肉にも健康効果があるって有名だろ
もちろん薬じゃなくてサプリ的な健康補助食品みたいな位置付けだから劇的に分かりやすい効果なんて期待するものではない
身体にいい納豆食ったからといって劇的には何も変わらないのと同じ
127 : 2023/07/24(月) 14:20:47.57 ID:XueVCooSa
>>101
コーヒーで膀胱がんのリスクが2倍ってのもちゃんと報告されてるしな
102 : 2023/07/24(月) 13:49:11.70 ID:jK7QvA5g0
健康良い悪い関係無しにそもそも元を辿れば奴隷の飲み物だし飲む気にならねぇわ
103 : 2023/07/24(月) 13:49:26.07 ID:yX42P0wH0
最近コーヒー飲むと頭痛がする
104 : 2023/07/24(月) 13:49:48.80 ID:7UTorsaL0
口が臭くなるのはガチ
105 : 2023/07/24(月) 13:50:20.93 ID:zAXGuhdOa
部分的に良くて部分的に悪いんだろう
毎日2、3杯飲む程度じゃ効果ないんじゃね
106 : 2023/07/24(月) 13:50:25.78 ID:Glm3OpKmM
今よりも安全基準ガバガバな物を食って生きてた年寄りがピンピンしてる時点でな
WHO理論なら酒タバコ大好きで菓子パン食ってるジジイなんてとっくに死んでるはずだろ
107 : 2023/07/24(月) 13:50:43.01 ID:UisltMXJ0
コーヒーが体質に合わない人も稀にいる
コーヒーというよりカフェイン過敏症だから飲まない方がいい
108 : 2023/07/24(月) 13:50:51.79 ID:MMbDCStL0
アルカロイドが含まれてる食品は全部体に悪いよ
依存性が高すぎるから色んな団体がケチつけてるだけ
109 : 2023/07/24(月) 13:53:10.10 ID:KMCZ9JKu0
カフェインに弱いとかじゃなきゃ健康エビデンスの方がいまや多い
ただしペーパードリップな
110 : 2023/07/24(月) 13:53:54.22 ID:3nORzObO0
肝臓?腎臓?どっちか忘れたけど
悪い人がコーヒーのドクターストップかかってた
111 : 2023/07/24(月) 13:56:26.21 ID:OgDjEQ3Ma
コーヒー自体は体にいいがカフェインは体に悪いってだけだな
112 : 2023/07/24(月) 13:56:57.69 ID:Z+K0LLYN0
お前ら「コーヒーはなんか体にええんやて」
ボク「へぇーゴクゴク」
お前ら「コーヒーはやっぱ体に悪いんやって」
ボク「へぇーゴクゴク」
113 : 2023/07/24(月) 13:58:20.04 ID:NfZW9DFkr
なんとなく飲んでると体に悪い気がしてくるよな
まあ飲むけど
114 : 2023/07/24(月) 13:59:10.11 ID:IzsQdSod0
側面の違いでしかない
良い面も悪い面もあるだけ
115 : 2023/07/24(月) 14:00:21.21 ID:/QZGjdxnd
良いのはブラックのみ 砂糖ミルクを入れると意味がない
116 : 2023/07/24(月) 14:00:39.82 ID:gmdmVuh70
コーヒーのデメリットは殆ど聞かないな

カフェインを除いて
脈拍が148くらいになって医者に検査してもらってこいと言われたことあるわ
一日10杯くらいは飲んでたかな

117 : 2023/07/24(月) 14:01:14.11 ID:Pu13EZSV0
適量なら問題ない
118 : 2023/07/24(月) 14:03:36.28 ID:sl7XTMiWd
コーヒーにシナモン混ぜると良いって何かに書いてあったからシナモンロール買ってきたけどシナモンロールってあれ食えないのな
ああいうお菓子的な奴かと思って囓ったら口の中ゴワゴワになって焦ったぜ
119 : 2023/07/24(月) 14:04:02.21 ID:3TTtlbMm0
ほぼ必ず下痢するから身体に悪い
120 : 2023/07/24(月) 14:06:20.41 ID:symajzmw0
焦げた豆に過ぎないからな
そんとき滲み出る油が体にいいかどうか
つまり新鮮なら別にいいんじゃねって感じだろ
122 : 2023/07/24(月) 14:13:02.84 ID:KMCZ9JKu0
結石を気にするならミルクを飲んどくとか混ぜるとかあるけど深煎りを選択するのがいいかも、シュウ酸カルシウムは熱に弱く水溶性やろ、焙煎は深煎りの方が石が出来にくいらしい
深煎りだとポリフェノールの種類が浅煎りと変わってニコチン酸が多いのが深煎り、クロロゲン酸が多いのが浅煎りだったかな
123 : 2023/07/24(月) 14:15:33.91 ID:NrHXM0JM0
カフェインはアルコールと同じで中毒性があるから税金かけていいんじゃね
124 : 2023/07/24(月) 14:17:01.19 ID:RrIwiRBW0
>お茶を飲むことで健康にいい物質を摂取したことよりも、お茶を飲む習慣が有害な飲み物を避けることにつながったことが大きいのではないか

この指摘おもしろいな
確かにお茶を大量に飲んでたらジュース飲めないわな

125 : 2023/07/24(月) 14:19:07.64 ID:RlC+bWsWa
適度にとればメンタルには良い事はすでに常識
飲み過ぎたり体に合わん奴が飲んだら体に悪いんやろ
126 : 2023/07/24(月) 14:19:51.79 ID:pw2rUqu/0
いい部分だけ褒める
悪い部分だけ貶す
この2つは両立するからな
128 : 2023/07/24(月) 14:21:06.69 ID:zJOaYDplM
結局総合的に飲んだほうが良いのか飲まない方がいいのかどっちや
129 : 2023/07/24(月) 14:22:18.46 ID:XueVCooSa
>>128
極論だと水以外飲むなになる
130 : 2023/07/24(月) 14:22:18.50 ID:N2MuIZaB0
カフェインレスを買えば
131 : 2023/07/24(月) 14:22:19.72 ID:KMCZ9JKu0
好きなら飲めばええ、飲みすぎなきゃ悪い事はまあないだろって位じゃないかな
132 : 2023/07/24(月) 14:22:51.30 ID:Xnm+ApmB0
高倉健は1日にコーヒー50杯くらい飲んでたんだろ
気持ち悪くなりそうだが
133 : 2023/07/24(月) 14:26:54.37 ID:TJZnFKzrM
毎日浣腸してるわ
134 : 2023/07/24(月) 14:31:22.61 ID:QYldmJzda
胃痛になる
ことがある
135 : 2023/07/24(月) 14:32:52.62 ID:z36yZUYrM
葉っぱを燻した緑茶→健康にいい
焦げるまで炒めた豆のコーヒー→健康に悪い

まぁ無難にコーヒーは飲まない方がいいな
歯も汚れるし

139 : 2023/07/24(月) 14:54:09.16 ID:RrIwiRBW0
>>135
燻すって燻製のことだぞ
スモークサーモンみたいな香りになっちまうわ
蒸すの間違いだろう
136 : 2023/07/24(月) 14:36:19.89 ID:auZp8QQM0
煎って焦がしたものは体に悪い
コーヒー豆の中の成分は体に良い
何が交互だよバーカ
137 : 2023/07/24(月) 14:49:52.60 ID:VVV9sfPF0
焦がした肉食ってると癌になるっていうよな

じゃあ焦がした豆はどうなんだとずっと思ってた
普通に考えたら体に悪いよな

138 : 2023/07/24(月) 14:51:23.42 ID:X59ziiIM0
仕事する為にコーヒー飲みまくって覚せい剤的な使い方してる奴はぶっ壊れる
ソースぼく

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