肉体労働者ってプロテイン飲むだけでムキムキになるの？

1 : 2021/08/10(火) 16:55:42.683 ID:hRtlsB5I0: 何年も続ける前提での話ね
2 : 2021/08/10(火) 16:56:21.163 ID:b18lBu/V0: ならん
筋肥大するほどの負荷掛けて8時間も仕事出来ん
4 : 2021/08/10(火) 16:58:16.080 ID:hRtlsB5I0: >>2
そこまでの負荷はかかってないだろうけど疲労した筋肉を修復する際にタンパク質がないと筋肉が分解されるだろ
正しくプロテインを摂取しとけば筋肉が分解される事がないから増え続けるんじゃないかなと思ったんだけど違うの？
3 : 2021/08/10(火) 16:57:44.456 ID:Payft/Wya: ごん太になるには最大重量が重要らしい
7 : 2021/08/10(火) 16:59:41.052 ID:hRtlsB5I0: >>3
ゴリラみたいなのはジム行かなきゃなれないと思ってる
5 : 2021/08/10(火) 16:58:22.941 ID:2mJgK6iZr: そういうことだな
9 : 2021/08/10(火) 17:00:54.558 ID:hRtlsB5I0: >>5
どういう事だよ
>>6
ぱっと見デブのマッチョに憧れはない
理想はアスリート体型
6 : 2021/08/10(火) 16:59:15.321 ID:WZZNkBtRa: プロテイン飲んでない土方いたけど
着替えた時全員プロレスラー級のマッチョだったぞ
8 : 2021/08/10(火) 16:59:48.951 ID:m5ENO9RPa: その理論だと肉体労働者じゃなくてもムキムキじゃないの？
12 : 2021/08/10(火) 17:02:20.266 ID:hRtlsB5I0: >>8
デスクワークとかよりは可能性が高そう
実際に肉体労働でプロテイン飲んでて体格変わったって人が居れば聞いてみたい
10 : 2021/08/10(火) 17:01:18.213 ID:cWTUcmX50: 漁師とかもムキムキじゃん
ボディビルダーみたいにモリモリにはならないにせよ、必要な分だけの筋肥大は起きるんでないの
16 : 2021/08/10(火) 17:04:23.970 ID:hRtlsB5I0: >>10
それをプロテイン飲めば更に筋肉が付くから飲むだけで肉体労働者ならバキバキの身体になるんじゃないのか？って質問してるんだよ
>>11
トレーニングしてる人はまた別やな
11 : 2021/08/10(火) 17:01:56.878 ID:HtlIF1GN0: 俺83ｋｇだけど
自重トレーニングしてるよ
胡坐をかいて両手だけで体を浮かせるトレーニング
13 : 2021/08/10(火) 17:02:32.002 ID:/T5g8BK9r: 人口比率
数が多い方が声の大きな奴が増えて多数決で勝てる
14 : 2021/08/10(火) 17:03:42.606 ID:Payft/Wya: 絞れてるマッチョ目標でも肉体労働に耐えうるくらいはエネルギー摂取しなきゃならんし調整が難しそう
体質もあるだろうけど
18 : 2021/08/10(火) 17:09:10.643 ID:hRtlsB5I0: >>14
食生活から意識はしないと難しいかもな
>>15
肉体労働＋プロテインだけでムキムキになれるなら飲む手間しかかからない
時間効率の話をしてるんだよ
ジム目的ならジムの話をしてる
何が目的の質問なのかスレタイだけで普通に考えたら分かるやろ
27 : 2021/08/10(火) 17:11:59.194 ID:b18lBu/V0: >>18
時間効率の為だけに仕事選ぶの？
やりたい仕事とかないの？
マッチョになりたいだけならジムで良くない？
15 : 2021/08/10(火) 17:03:48.064 ID:b18lBu/V0: そんなに肉体改造したいなら肉体労働じゃなくてジム行けばよくね？
何が目的の質問なの？
19 : 2021/08/10(火) 17:09:14.038 ID:dU0BNfv4r: かわいい
21 : 2021/08/10(火) 17:09:26.760 ID:D/WwTbs/r: 頭悪そう
22 : 2021/08/10(火) 17:10:04.258 ID:RpwNWML3d: 腎臓が壊れる
28 : 2021/08/10(火) 17:13:00.303 ID:hRtlsB5I0: >>22
過剰摂取した場合ね
適量しか飲まん
24 : 2021/08/10(火) 17:10:56.259 ID:DIbLGSeRr: 見栄えする筋肉と肉体労働で使う筋肉が違う
ある程度やってるやつは服きてるとヒョロく見えてもやっぱり締まってる
25 : 2021/08/10(火) 17:11:44.300 ID:DIbLGSeRr: あと見栄えする筋肉は重いだけだから仕事には向かない(いらない)だろね
29 : 2021/08/10(火) 17:13:52.263 ID:cWTUcmX50: 肉体労働はなんだかんだ遅筋重視だから、プロテイン飲んだところでボディビルダーみたいにはならんと思うよ
フィジーカーの手前、ベストボディとかに出てるくらいの体型なら目指せるんじゃないかな
ベスボでも充分いい体付きだけどね
30 : 2021/08/10(火) 17:14:57.511 ID:lg5e75d3d: 結局男女ともに魅力的になれるのはガニ股を防ぐ筋肉と首を伸ばす筋肉と上腕三頭筋

この3つ抑えとくと腹筋も背筋も下半身全体もいい感じに強くなる
31 : 2021/08/10(火) 17:15:09.369 ID:gkPNfQAyr: お腹ポッコリしてそう
32 : 2021/08/10(火) 17:15:47.576 ID:b18lBu/V0: それと肉体労働でパワーはつくけどある程度の脂肪がないとすぐにバテるから『理想の体』とやらにはなれないんじゃないか？
体脂肪率落とすと仕事に影響でちまうぞ