筋肉痛が、3日目に入った

1 : 2022/06/19(日) 09:47:06.14 ID:EbSwTHPSa: これやばい？
2 : 2022/06/19(日) 09:47:27.52 ID:vWh1srQxd: 筋肉休めてる？
6 : 2022/06/19(日) 09:47:57.65 ID:EbSwTHPSa: >>2
木曜に筋トレしてから筋トレしてないぞ
4 : 2022/06/19(日) 09:47:36.23 ID:EbSwTHPSa: すごくね？
5 : 2022/06/19(日) 09:47:38.96 ID:y1RX8t480: 一週間続くってときもあるから普通だな
8 : 2022/06/19(日) 09:48:13.49 ID:EbSwTHPSa: >>5
それってどんなとき？
7 : 2022/06/19(日) 09:48:13.03 ID:1q41Rnn+0: ふつつ
9 : 2022/06/19(日) 09:48:24.77 ID:EbSwTHPSa: ふつうならよかった
10 : 2022/06/19(日) 09:48:32.06 ID:kBOTDcCPp: 筋肉痛ってどう治すのがええんや
筋肉痛自体はその日のうちに来る
11 : 2022/06/19(日) 09:48:52.46 ID:EbSwTHPSa: >>10
プロテイン飲めばええんかな
12 : 2022/06/19(日) 09:50:11.68 ID:EbSwTHPSa: だんだんマシにはなってきとるけど
13 : 2022/06/19(日) 09:50:26.13 ID:EbSwTHPSa: 昨日のがキツかったわ
14 : 2022/06/19(日) 09:50:37.85 ID:tcpKUVb80: ひょっとして気持ちのせいから来てるかも、いっちものすごい壮大な夢持って筋トレしやんかった？
17 : 2022/06/19(日) 09:51:01.35 ID:EbSwTHPSa: >>14
全然
15 : 2022/06/19(日) 09:50:44.76 ID:EbSwTHPSa: 最初にやったときも5日間続いた
16 : 2022/06/19(日) 09:51:01.18 ID:FR+CfGDpp: どんだけオーバーワークしたんや
18 : 2022/06/19(日) 09:51:08.27 ID:EbSwTHPSa: >>16
これオーバーワークなん？
19 : 2022/06/19(日) 09:52:13.90 ID:EbSwTHPSa: これからプロテインのむで
20 : 2022/06/19(日) 09:52:35.96 ID:EbSwTHPSa: ちなみに筋肉は付いてる気する
21 : 2022/06/19(日) 09:53:21.80 ID:EbSwTHPSa: どうしたらええんや
22 : 2022/06/19(日) 09:53:31.01 ID:EbSwTHPSa: 真夏のピークが去った
23 : 2022/06/19(日) 09:55:11.51 ID:VmnBDRRe0: 筋トレの才能ない体質やね
27 : 2022/06/19(日) 10:01:10.17 ID:EbSwTHPSa: >>23
むしろあるんでは？
24 : 2022/06/19(日) 09:56:18.53 ID:S3dMjur80: おっさん乙
25 : 2022/06/19(日) 09:57:57.94 ID:JGht62xzM: 筋トレ初心者か？
28 : 2022/06/19(日) 10:01:25.47 ID:EbSwTHPSa: >>25
いや結構普通にやってる
26 : 2022/06/19(日) 10:00:23.49 ID:JCsdHzXP0: 続けてたら筋肉痛こないことに不満感じるようになるから
29 : 2022/06/19(日) 10:01:50.86 ID:EbSwTHPSa: >>26
だよな
30 : 2022/06/19(日) 10:02:38.18 ID:EbSwTHPSa: この筋トレは3回目なんやが、3回ともほとんど同じ動きをしとるんや
なのに毎回筋肉痛が長めに続く

これおかしいんか？
33 : 2022/06/19(日) 10:07:50.26 ID:wjrVYgVmd: >>30
普通やふつう
35 : 2022/06/19(日) 10:09:07.18 ID:EbSwTHPSa: >>33
毎回同じトレして3日とか5日続くのが普通なんか？
31 : 2022/06/19(日) 10:07:05.53 ID:EbSwTHPSa: おいどうなんや
32 : 2022/06/19(日) 10:07:43.53 ID:c2NKLOHnd: 腱が痛いんとちゃうんか？
ワイは最初の方筋肉痛が治まった後も腱が痛かった
34 : 2022/06/19(日) 10:08:41.07 ID:EbSwTHPSa: >>32
どうやろ
腹筋なんやか
36 : 2022/06/19(日) 10:10:23.99 ID:F20gjOyqH: 普段全然運動してないとそうなる
38 : 2022/06/19(日) 10:11:05.25 ID:EbSwTHPSa: >>36
まあまあしてんだよなあ
37 : 2022/06/19(日) 10:10:40.07 ID:F5EaORK30: 筋肉痛かどうかもわからん痛みがどっかしらに出始めたらおっちゃんや
39 : 2022/06/19(日) 10:11:13.51 ID:EbSwTHPSa: >>37
いや筋肉痛やで
40 : 2022/06/19(日) 10:11:44.67 ID:EbSwTHPSa: 筋肉痛治まったらすぐまた同じ運動やってるんや
そしたら腹筋ガチガチになってきてるんやけど、毎回筋肉痛になるんや
41 : 2022/06/19(日) 10:14:38.73 ID:5GTGigcd0: ジジイなんだろ