筋トレ頑張ってるやつらってすごいよな

1 : 2022/08/28(日) 19:50:55.732 ID:3IyBjgNm0: 頑張れなくなってきたからマジで思うんだが
2 : 2022/08/28(日) 19:51:41.614 ID:3IyBjgNm0: 俺の思う筋トレ頑張ってるやつって高重量でやってるトレーニーたちのこと
3 : 2022/08/28(日) 19:52:46.391 ID:fL1+vjn+M: そうは言っても趣味の一つじゃんあんなの
4 : 2022/08/28(日) 19:55:28.020 ID:6emLBZpL0: 中年になってから運動をやめるとそのまま衰えるだけだしな・・・
筋トレ辞めるのと人生が終わりに向かうのが同じになる
5 : 2022/08/28(日) 19:59:47.707 ID:3IyBjgNm0: 若者はまだわかる
おっさんと呼ばれるようになってからも高重量と向き合ってる人はすごいわ
マジすご
6 : 2022/08/28(日) 20:01:52.543 ID:H9oNzM940: 高重量とか関係ないんじゃない？
その人の耐えられる負荷でやれてればすごいでしょ
7 : 2022/08/28(日) 20:02:30.400 ID:H9oNzM940: ちなみに俺昨日2時間トレーニングした
8 : 2022/08/28(日) 20:03:26.475 ID:3IyBjgNm0: そうそうその人にとっての高重量ってことだよ
100キロだから200キロだからってことじゃないよ！
9 : 2022/08/28(日) 20:05:07.940 ID:3IyBjgNm0: こんな体に悪くてキツいことと向き合ってるとか正直へんたいなんだが
10 : 2022/08/28(日) 20:10:10.159 ID:H9oNzM940: 体にはいいだろ
気持ちいいし、筋肉だって喜んでる
11 : 2022/08/28(日) 20:13:51.577 ID:3IyBjgNm0: 関節とかもだけど
高重量トレって内臓に悪いらしいよ！
実際トレ抜き週間作ったりすると
めちゃくちゃ食べれるようになるし吸収増える感じする
15 : 2022/08/28(日) 20:20:47.019 ID:H9oNzM940: >>11
逆にトレーニングすると肉をすげえ食いたくなる
そしてなぜかチキンをな
サラダチキンしか食わないようなやつにはなりたくないって言ってた俺がこうなるとは
18 : 2022/08/28(日) 20:23:56.932 ID:3IyBjgNm0: >>15
わらったw
肉食動物モードですね！
サラダチキンできるときは湯煎して食べるよ！
12 : 2022/08/28(日) 20:14:34.898 ID:3IyBjgNm0: 個人的に自重とかランニングくらいが健康にはベストだと思う！
13 : 2022/08/28(日) 20:14:57.016 ID:DVbdWMHv0: 筋肉痛になったら嬉しかったな
ならなくなってからがスランプだった
14 : 2022/08/28(日) 20:15:48.205 ID:3IyBjgNm0: 筋肉痛気持ちいいよね！
16 : 2022/08/28(日) 20:21:24.284 ID:H9oNzM940: 俺も筋肉痛なりにくい体質だからなるとすげえ嬉しい
17 : 2022/08/28(日) 20:23:42.856 ID:QeiTAo2xa: 足の筋肉痛はまじで地獄いまでも地獄
でも手を抜けない
19 : 2022/08/28(日) 20:26:17.304 ID:3IyBjgNm0: >>17
うわー追い込んでるね
そういうのがすごいと思ってスレ建てた
俺も前はできたんだけど……
20 : 2022/08/28(日) 20:29:00.843 ID:H9oNzM940: 足はトレーニング抜きにしても歩いたり立ってたりが多いから筋肉痛になりにくい
てゆーか全身なりにくいんだけど
ランニングも週に2回くらいはしてるのもあるんだろけど
21 : 2022/08/28(日) 20:30:12.915 ID:H9oNzM940: 俺は一応ベジタリアンなのになあ
トレーニングをすると肉を食いたくなる
これはきっと肉食動物としての本能なんだ
22 : 2022/08/28(日) 20:33:02.026 ID:3IyBjgNm0: へーベジタリアンなんだ
それはどうしてなの！
健康のため？
野菜が大好きだから？
24 : 2022/08/28(日) 20:34:36.686 ID:H9oNzM940: >>22
動物がかわいそうだから
牛さん豚さんが痛いモーって言ってるからだよ
25 : 2022/08/28(日) 20:35:27.733 ID:3IyBjgNm0: >>24
はははw
そういうことね
考え方は人それぞれだからね！
23 : 2022/08/28(日) 20:34:14.697 ID:3IyBjgNm0: でもさ筋トレってメリットすごいよね
求めてないメリットまでついてくるから楽しい！
26 : 2022/08/28(日) 20:36:19.056 ID:3IyBjgNm0: でもさどうやってたんぱく質とってるの？
納豆とか？
魚は食べるの？
29 : 2022/08/28(日) 20:39:02.449 ID:H9oNzM940: >>26
俺はかなりゆるいベジタリアンだから実際すげえ貧乏な奴の方が全然俺よりベジタリアンだと思うよ

俺はフレキシタリアンっていうゆるいベジタリアンなんだよ
肉食をせずにいられる時はするみたいなやつなのだ
33 : 2022/08/28(日) 20:45:23.400 ID:3IyBjgNm0: >>29
そういうことね！

肉食べすぎて気持ち悪くなった時ベジタリアンになろうと思ったことがあるw
27 : 2022/08/28(日) 20:36:36.218 ID:+T3AstBI0: 筋トレって呼吸が苦しいんだけど普通？奇跡的に筋肉がうおー効いてる！ってなって呼吸が苦しくない感じを味わったことがあるんだけどこれが普通の筋トレのはずなわけ？
28 : 2022/08/28(日) 20:37:17.913 ID:+T3AstBI0: 息止めずにやってんのに呼吸が苦しいのっておかしいんかな？
30 : 2022/08/28(日) 20:39:40.374 ID:H9oNzM940: >>28
マスクしてるからってわけでもなく？
31 : 2022/08/28(日) 20:40:27.225 ID:3IyBjgNm0: 呼吸が苦しいってどういうことかわからないかも
いつもどうしてるか思い出せないw
でも最初の1レップ目はいきすいためてよく言われる腹圧？というのを高めてる
32 : 2022/08/28(日) 20:41:41.614 ID:H9oNzM940: よく力入れるタイミングで吸ってみたいなの言うけど俺はそれは完全に無視してる
だって大変だもん