筋トレのフォームに詳しい人来て

1 : 2021/06/28(月) 18:03:41.604 ID:0cnkxY1O0: この腕立て伏せのフォームってどうなの？
2 : 2021/06/28(月) 18:04:28.129 ID:Pl6jJ0NYd: すごくエッチだと思う
3 : 2021/06/28(月) 18:05:04.347 ID:i4AQFV+U0: 浅い
4 : 2021/06/28(月) 18:05:06.383 ID:tMe0BlLMr: どうって何が？
質問するときは具体的に聞けって指導教授に言われなかったのか？
もしかして高卒？
5 : 2021/06/28(月) 18:06:31.408 ID:b+29QnGda: ケツが下がってないので悪いフォームじゃない
ぐらいしか言えんな
6 : 2021/06/28(月) 18:06:40.820 ID:fZoELtMM0: 俺は肩の垂直下に手を置いて腕立てするわ
めっちゃめっちゃ胸に来る
上のやつだと上腕二頭筋も使うから胸にダイレクトに来ない印象
7 : 2021/06/28(月) 18:10:20.997 ID:mV0/XiQW0: 胸を開いてない
可動域が浅すぎる
昔筋肉番付でやってたアゴ付け腕立て伏せと一緒
8 : 2021/06/28(月) 18:11:53.291 ID:mMae6QE+0: 誰か見本見せてやれよ
9 : 2021/06/28(月) 18:15:13.669 ID:rplScEKR0: やっぱり全然ダメなんだな
昨日腕立て伏せはこうやるんだ！みたいな偉そうこと言ってこれ上げてた
1番恥ずかしい奴やんw
50歳とか言ってた
50歳にしては凄いのかなって思わなくもないけど
10 : 2021/06/28(月) 18:18:17.473 ID:UgLDhSAwd: 浅く見えるからプッシュアップバーの意味あるのかなと思ったけど
角度かわるから意味はあるのかな
14 : 2021/06/28(月) 18:28:24.148 ID:Hf4TQ/FjM: >>10角度開いてるから楽になってね？
17 : 2021/06/28(月) 18:31:10.761 ID:UgLDhSAwd: >>14
どうだろうw
12 : 2021/06/28(月) 18:25:51.084 ID:61D7lhdV0: 何の為のプッシュアップバーか分からないほど浅い
15 : 2021/06/28(月) 18:28:53.389 ID:mMae6QE+0: 誰か俺に見本見せてくれ
18 : 2021/06/28(月) 18:42:56.381 ID:cPK9ySPu0: ちなみにこの爺さん50歳らしいぞ
19 : 2021/06/28(月) 19:02:42.002 ID:mMae6QE+0: あれ？まだ誰も見本上げてないのかよ
見本見せてくれよ
21 : 2021/06/28(月) 19:11:42.108 ID:i4AQFV+U0: >>19
なんでお前如きのために人が動いてくれると思ったんだよ
一人っ子か？
22 : 2021/06/28(月) 19:17:32.561 ID:mMae6QE+0: >>21
見せれないって素直に言えよデブ
23 : 2021/06/28(月) 19:22:18.686 ID:i4AQFV+U0: >>22
誰がそんな挑発に乗るんだよw
甘えんなハゲ
24 : 2021/06/28(月) 19:22:57.790 ID:mMae6QE+0: >>23
はい逃げたwww
26 : 2021/06/28(月) 19:30:49.813 ID:i4AQFV+U0: >>24
はい逃げられたwwwww
20 : 2021/06/28(月) 19:03:32.829 ID:UgLDhSAwd: いやだよw
25 : 2021/06/28(月) 19:23:54.436 ID:61D7lhdV0: 本人降臨か？
27 : 2021/06/28(月) 20:07:15.623 ID:mMae6QE+0: 本当に口だけの奴しか居ないんだな
仕事でも否定するけど代替案出さない奴だろお前ら
28 : 2021/06/28(月) 20:08:12.032 ID:sB1jtwR70: もっと胸おろせよ
30 : 2021/06/28(月) 20:27:38.843 ID:gJ8/cnAXd: これで浅い言ってる奴はプッシュアップバー使ったことないエアプだな
31 : 2021/06/28(月) 20:33:16.702 ID:mMae6QE+0: >>30
やっぱりそうだよな
肘の角度的にしっかり大胸筋伸びてるよな
コイツら口ばっかりで全然見本見せないんだよなぁ
本当のプッシュアップを見せてくれよ
32 : 2021/06/28(月) 20:36:38.190 ID:gJ8/cnAXd: >>31
ネッチョですらならいヒョロガリが好き勝手言ってるだけだからな
プッシュアップバーで顎着くまで下げろとか言ってる阿呆がVIPにいたし真に受けたらダメよ
33 : 2021/06/28(月) 20:43:34.746 ID:mMae6QE+0: >>32
懸垂で顎をバーより上に上げろとか言ってるアホと同じか
広背筋を鍛えてるんだから顎がどうとか関係ないよな
胸をバーに当てろって言うならまだわからなくもないけど