筋トレやる気が起きない_(-ω-`_)⌒)_

1 : 2021/06/15(火) 15:41:42.591 ID:n8uj4toc0: なんかだるいよ_(:3｣∠)_
2 : 2021/06/15(火) 15:42:00.860 ID:wtasL7pjd: そもそもやる意味が感じられない
4 : 2021/06/15(火) 15:42:22.024 ID:n8uj4toc0: >>2
筋肉をつくるため_(-ω-`_)⌒)_
3 : 2021/06/15(火) 15:42:19.745 ID:KPkEfozW0: VIPやめろ
5 : 2021/06/15(火) 15:42:38.653 ID:n8uj4toc0: >>3
VIPやめるのもめんどい_(:3｣∠)_
6 : 2021/06/15(火) 15:43:45.890 ID:FyEEFWlTd: ( ･᷄ὢ･᷅ )元気がほしいか？
7 : 2021/06/15(火) 15:43:58.855 ID:n8uj4toc0: >>6
ほしいですね_(-ω-`_)⌒)_
8 : 2021/06/15(火) 15:44:05.362 ID:FyEEFWlTd: ( ･᷄ὢ･᷅ )アナル見せてアナル
9 : 2021/06/15(火) 15:44:28.302 ID:n8uj4toc0: >>8
見せるのもめんどい_(:3｣∠)_
10 : 2021/06/15(火) 15:45:00.102 ID:JblArCZkM: ＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿関節痛めた…
12 : 2021/06/15(火) 15:45:16.505 ID:n8uj4toc0: >>10
乙です_(-ω-`_)⌒)_
11 : 2021/06/15(火) 15:45:12.062 ID:FyEEFWlTd: ( ･᷄ὢ･᷅ )住所教えて？行くから
13 : 2021/06/15(火) 15:45:32.614 ID:n8uj4toc0: >>11
やだよだるいし_(-ω-`_)⌒)_
14 : 2021/06/15(火) 15:45:55.894 ID:qCO1qvpD0: (´；ω；｀)オレ腹筋ひたよ
15 : 2021/06/15(火) 15:46:34.095 ID:n8uj4toc0: >>14
おつかれ軽い運動だけやろうかな_(-ω-`_)⌒)_
23 : 2021/06/15(火) 15:50:18.577 ID:qCO1qvpD0: >>15
(´；ω；｀)アップだけやろ
24 : 2021/06/15(火) 15:51:11.950 ID:n8uj4toc0: >>23
アップだけなら緩くやれるかもね_(:3｣∠)_
16 : 2021/06/15(火) 15:46:46.125 ID:3w3dJ2ha0: 今ダンベルプレスしてる
今までやってなかった背中でアーチ作るってやつやってみたら今までやってた重量が軽く感じられてすごい
19 : 2021/06/15(火) 15:48:03.346 ID:n8uj4toc0: >>16
ダンベルほしいな_(-ω-`_)⌒)_
20 : 2021/06/15(火) 15:48:18.080 ID:nln93R3+M: >>16
むしろアーチ作らないと胸に入らないだろ今までどこ鍛えてたんだよ
17 : 2021/06/15(火) 15:47:09.615 ID:trCgj5L20: っ🍨
18 : 2021/06/15(火) 15:47:48.331 ID:pp//MoQR0: 今日は脚の日だから憂鬱
会社の帰り行こうと思ってたけど1回帰ってカーボ補給してから行く
22 : 2021/06/15(火) 15:49:56.313 ID:n8uj4toc0: >>18
ストイックだね_(-ω-`_)⌒)_
25 : 2021/06/15(火) 15:52:05.682 ID:n8uj4toc0: 動くかぁはぁぁ…_(-ω-`_)⌒)_
26 : 2021/06/15(火) 15:53:36.801 ID:2R9E94Opr: 暑いとほんと全てのやる気が削がれる
27 : 2021/06/15(火) 15:53:51.293 ID:Sw4ZG2A80: 寝ないと筋肉痛は治らない
28 : 2021/06/15(火) 15:57:24.102 ID:KuAStPW70: 普段やる用
やる気がある時にやる用
やる気がない時にやる用
の3種類を決めておくといいぞ
31 : 2021/06/15(火) 16:05:22.459 ID:n8uj4toc0: >>28
きめておくかぁ_(-ω-`_)⌒)_
29 : 2021/06/15(火) 15:59:58.193 ID:5LYPRlfI0: 追い込まないけど毎日やる
30 : 2021/06/15(火) 16:04:27.410 ID:n8uj4toc0: アップ終わった
筋トレもした方がいいんだろうけど
もう身体あついわ_(-ω-`_)⌒)_
32 : 2021/06/15(火) 16:12:58.792 ID:REe7UG5g0: 　　／⌒ヽ今日はやすもう
く/･〝　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
く､･〟 (∩￣]
￣￣￣￣￣￣￣￣
33 : 2021/06/15(火) 16:14:54.504 ID:JlsbXKae0: 肛門括約筋を鍛えるには？