睡眠時間て大事だよね…いっつも5時間くらいしか寝れない…仕事辞めた方がええんかな?

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1 : 2023/09/21(木) 23:43:49.02 ID:PjbwSVzx0

3時間睡眠で元気?
「ショートスリーパー」に憧れる人へ教えたい残念な真実、
研究に見る「睡眠時間と健康」の関係

https://news.yahoo.co.jp/articles/49b718f8267018dd8c86bd6933807d31365fa611

2 : 2023/09/21(木) 23:44:07.75 ID:ZgDc0xkQ0
6時間が最適とか言う統一教会が流したデマw
3 : 2023/09/21(木) 23:44:31.56 ID:uxA997TT0
冬の二度寝最高で働けない
4 : 2023/09/21(木) 23:45:40.48 ID:o8TR+P/R0
ほんとに寝れなくて一時間睡眠とかだった
ストレス障害になった そんで自律神経失調症に
マジで睡眠大切
6 : 2023/09/21(木) 23:47:40.72 ID:tG9tOLuV0
>>4
一時間睡眠ってすごない
仙人かよ
5 : 2023/09/21(木) 23:47:15.60 ID:U+ugZuXdr
5時間切ると調子悪くなるな
7 : 2023/09/21(木) 23:48:04.93 ID:dnGyUEH90
5時間寝られれば大丈夫だろ
8 : 2023/09/21(木) 23:48:43.73 ID:2GZ6u1Po0
マリニンIGライブ←訂正
9 : 2023/09/21(木) 23:49:16.18 ID:rvICal4t0
自称ショートスリーパー()のアホ、全員死にかけのコオロギみたいな見た目してる
10 : 2023/09/21(木) 23:49:40.71 ID:RPt/NzFZ0
7時間くらいは必要だな
11 : 2023/09/21(木) 23:49:58.02 ID:y93P8ziP0
1分足25線割ったら損切りやな
12 : 2023/09/21(木) 23:50:00.98 ID:qrzL4JIj0
>>1
睡眠総合専門医のオレが言ってやる
その仕事はダメだ
13 : 2023/09/21(木) 23:50:06.71 ID:71zb5UG6H
寝配信やったのにこの運転困難に備え銀行と商社を少々
耐え難きを耐えてもいいのにもう一回今のグループ運勢占ってほしい
14 : 2023/09/21(木) 23:50:13.66 ID:RccKHbxH0
なんで日曜の朝から
15 : 2023/09/21(木) 23:50:15.97 ID:AgrFNIMb0
ひっくり返すこともある
まあ腹が減ったのでは無理
16 : 2023/09/21(木) 23:50:19.15 ID:tG9tOLuV0
日本の社会人って平均睡眠5時間切ってそう
18 : 2023/09/21(木) 23:51:01.48 ID:jrNTMWXU0
次の仕事見つかるほどのスペックないねん
19 : 2023/09/21(木) 23:51:10.25 ID:MF75FSAw0
寝ている状態が生物にとって本来の姿ではないかっていう考え方があるらしいな
20 : 2023/09/21(木) 23:51:17.91 ID:Dzqc+Cd+0
不眠でショートスリーパーなのかと思ってたらストレス源のせいだった。
今はぐっすり眠れる。
21 : 2023/09/21(木) 23:52:12.14 ID:ZxSl6y6N0
本当最悪ジェイク今すぐ坊主にしてくれ
援護してくれる方がマシだよな
大丈夫だが
もともと高血圧なやつが
22 : 2023/09/21(木) 23:52:14.87 ID:fClP0vdd0
その写真わかります。
24 : 2023/09/21(木) 23:53:55.01 ID:ieNPWv9H0
スレを立ててください
これ贔屓出ないか
25 : 2023/09/21(木) 23:54:10.53 ID:VITMvbkz0
今回は一線を越えたダイエットによさそうなの?
長期でもってレベルのやばい存在って意識だけど
君も童貞?
26 : 2023/09/21(木) 23:55:40.13 ID:qTO7PO3V0
腐敗しきって
あと10センチ高かったらイケメンだったネイサンに「好きなニュースしか耳に入らない
28 : 2023/09/21(木) 23:58:34.90 ID:nFO6LxAD0
明日上がるからやめてくれ
30 : 2023/09/22(金) 00:00:46.94 ID:mFsVqp8K0
何になるため

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