眠剤併用しても寝れない(´・ω・｀)

1 : 2021/05/02(日) 22:34:06.950 ID:jU9ZZY1S0: サイレース2mg2錠にレンドルミン0.25mg1錠にレボメプロマジン25mg1錠にジアゼパム1錠にレスリン2錠飲んでるのに寝れない
なんで(´・ω・｀)
2 : 2021/05/02(日) 22:34:43.415 ID:yFV5+HzF0: 疲れろよ
6 : 2021/05/02(日) 22:35:27.034 ID:jU9ZZY1S0: >>2
(´・ω・｀)

>>3
アルコール飲むと余計に寝付けない
(´・ω・｀)
3 : 2021/05/02(日) 22:34:47.124 ID:pHrAjZjX0: (´・ω・｀)つアルコール
4 : 2021/05/02(日) 22:34:48.244 ID:jU9ZZY1S0: アモバン飲みなさいって頓服で出されたけど口の中苦くなるから飲みたくない
(´・ω・｀)
5 : 2021/05/02(日) 22:35:18.319 ID:wQyvIj8gM: おやすみ
7 : 2021/05/02(日) 22:35:33.860 ID:uMTdv3XsM: 運動しろよ
10 : 2021/05/02(日) 22:36:54.322 ID:jU9ZZY1S0: >>7
やっぱ昼間動かんとダメか
飯食えんレベルで動けんのやが
入院した方がいいかね(´・ω・｀)
14 : 2021/05/02(日) 22:39:23.882 ID:z6O909HL0: >>10
飯食えんのに2ちゃんはできるとかすげえな
甘えか？
8 : 2021/05/02(日) 22:36:37.314 ID:uRoeAEqe0: 運動と寝る前2時間前はスマホパソコン見ないを徹底すれば寝れる
9 : 2021/05/02(日) 22:36:50.955 ID:fo2goKjE0: 飲み過ぎ
11 : 2021/05/02(日) 22:37:18.659 ID:jU9ZZY1S0: >>9
処方した医師に言って
(´・ω・｀)
12 : 2021/05/02(日) 22:38:11.908 ID:fo2goKjE0: >>11
確かにそうだ
13 : 2021/05/02(日) 22:39:19.166 ID:91gMiquYr: クソ面白くない本読め
15 : 2021/05/02(日) 22:40:46.184 ID:jU9ZZY1S0: >>13
クソ面白くなくても読んじゃいそう

>>14
スマホポチポチもできなかったら要介護じゃねえか
(´・ω・｀)
16 : 2021/05/02(日) 22:41:18.137 ID:3OYcQF9Qa: 膝震えて目が霞むまで外走ってこい
嫌でも眠れる
19 : 2021/05/02(日) 22:43:38.595 ID:jU9ZZY1S0: >>16
レボメプロマジン飲んだあとだから今走ったらぶっ倒れて救急車やで
(´・ω・｀)

>>17
オ●ニーする気力もねえよ
(´・ω・｀)
17 : 2021/05/02(日) 22:41:21.796 ID:91gMiquYr: 俺が寝れない時によくやるやつ
自慰
眠剤
酒(医師に寝るために飲むなって言ってたけど)
18 : 2021/05/02(日) 22:42:34.268 ID:z6O909HL0: 俺もルネスタ3ミリとマイスリー10ミリ飲んでるけど
これってやばいんか？
21 : 2021/05/02(日) 22:44:56.182 ID:91gMiquYr: >>18
マイスリーって市販の？
22 : 2021/05/02(日) 22:45:05.267 ID:jU9ZZY1S0: >>18
ルネスタマイスリーは依存性低いらしいね
知らんけど(´・ω・｀)
20 : 2021/05/02(日) 22:43:58.434 ID:91gMiquYr: 太陽浴びるのは重要って言われてるよね
昼と夜の変化に気づきにくいから
23 : 2021/05/02(日) 22:45:38.207 ID:jU9ZZY1S0: >>20
太陽は浴びて毎朝納豆も食べてる
(´・ω・｀)
27 : 2021/05/02(日) 22:48:50.682 ID:91gMiquYr: 俺は酒が確実に寝れるけど、依存性で飲んでしまう(´・ω・｀)
何本も飲むわけじゃないからあれどけど
28 : 2021/05/02(日) 22:49:17.323 ID:qpk2U8TG0: スマホとPCをやめなさい
29 : 2021/05/02(日) 22:52:19.770 ID:91gMiquYr: >>28
これよく言われてるけど効果あるのかな
普通にスマホ見ながら寝ることよくあるけど
30 : 2021/05/02(日) 23:34:37.665 ID:jU9ZZY1S0: >>28
iPadで映画流しながらじゃないと寝れない
(´・ω・｀)
31 : 2021/05/02(日) 23:43:04.590 ID:dyAgEMUM0: 眠れなくても目を瞑って横になってるだけでもだいぶ違うよ
まあ不眠の人にはそれが結構な苦痛なんだけど翌日の疲労感がぐっと変わってくる