- 1 : 2022/12/03(土) 00:37:39.62 ID:apQNw/nL0
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- 2 : 2022/12/03(土) 00:38:41.50 ID:WeuqvYRU0
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玄米二割飯食ってる。
🍚ლ(´ڡ`ლ)
- 3 : 2022/12/03(土) 00:39:02.03 ID:4PqZ99I/a
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とろろ美味しゅうございますた😋😋
- 4 : 2022/12/03(土) 00:42:11.52 ID:W0/ZrWDY0
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もち麦なら入れる
- 5 : 2022/12/03(土) 00:42:46.74 ID:v/9FgISE0
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おしん？
- 6 : 2022/12/03(土) 00:43:01.64 ID:d2PosRQq0
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贅沢やん
- 7 : 2022/12/03(土) 00:43:32.47 ID:b1epi+90M
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うんこもりもり🤩
- 8 : 2022/12/03(土) 00:44:07.11 ID:TyH4KO100
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1ヶ月位白米を玄米に置き換えた後に白米食べたら美味すぎて驚いた
- 9 : 2022/12/03(土) 00:44:48.67 ID:T1f5raFH0
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貧乏人は麦を食え
- 10 : 2022/12/03(土) 00:45:31.21 ID:kXazqxE70
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麦飯うまいやん
- 11 : 2022/12/03(土) 00:45:42.31 ID:h6HGgUft0
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オートミール食っとけうまいぞ
- 12 : 2022/12/03(土) 00:46:46.45 ID:UA9pRCUp0
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アワとヒエが白米の4倍近い価値になるって言ったら昔の農民は信じるかな
- 13 : 2022/12/03(土) 00:47:39.22 ID:Q5CjZylAM
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白米7麦3にしただけで7kg痩せたわ
- 14 : 2022/12/03(土) 00:50:31.19 ID:3U4tUIP10
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プチ贅沢で雑穀米にしてる
- 15 : 2022/12/03(土) 00:50:40.86 ID:hjmbD5YZr
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麦入りご飯は豚肉系のおかずが欲しくなる
- 16 : 2022/12/03(土) 00:51:22.46 ID:oILVMhDGM
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体に良さそう
- 17 : 2022/12/03(土) 00:53:03.36 ID:ysFUiwj/0
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オートミール混ぜておかゆにしてる😋
- 18 : 2022/12/03(土) 00:54:53.35 ID:c47FBdy5a
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昔は銀シャリだなんだと白米信仰あったけど
正直麦飯のが美味しい
- 19 : 2022/12/03(土) 00:56:28.17 ID:74J9lhbi0
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米と値段変わらんよね 下手すると米より高い
- 20 : 2022/12/03(土) 00:58:36.35 ID:byIFE/ZY0
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トマトチリヌードルの残り汁に入れるのは麦飯の方が合うな
- 21 : 2022/12/03(土) 00:59:23.94 ID:uXBxcxKS0
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玄米うまいし血糖値スパイクゆるくなるし最高と思うけど
ヒ素が多いんだよな
- 22 : 2022/12/03(土) 01:01:17.24 ID:0J6ro12e0
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おいちいね
- 23 : 2022/12/03(土) 01:06:21.18 ID:WeuqvYRU0
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雲古どんどこどん(((^^)))
- 24 : 2022/12/03(土) 01:06:46.58 ID:PVHhLL0q0
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押し麦やら色々入った雑穀の素を少し入れて炊くと旨いよね
- 25 : 2022/12/03(土) 01:11:25.52 ID:EN4KRsac0
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古代米いれてる
- 26 : 2022/12/03(土) 01:15:12.72 ID:kWcJJDQo0
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美味いかどうかは個人差あるけど実際栄養価高いからな
- 27 : 2022/12/03(土) 01:21:31.58 ID:CQWXA4Yx0
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麦入りご飯すき
- 28 : 2022/12/03(土) 01:22:39.01 ID:UeeZelW/0
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うまいよな
- 29 : 2022/12/03(土) 01:23:30.48 ID:3U4tUIP10
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刑務所飯が健康食とバレて叩けなくなった
- 30 : 2022/12/03(土) 01:37:10.82 ID:9LW4nA7o0
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麦と米半々でも美味しい
- 31 : 2022/12/03(土) 01:38:53.20 ID:Ks8Z8FGya
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レトルトで買うと白米より高い
- 32 : 2022/12/03(土) 01:40:10.52 ID:+O7T2VLq0
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業スの麦は貧乏人の味方
10ｋ3000円しない
- 33 : 2022/12/03(土) 01:40:52.90 ID:P2geEJdm0
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かっけに効くんだよな
- 34 : 2022/12/03(土) 01:41:27.62 ID:KuVGwGJ/0
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よく解ってないけど雑穀米を入れ続けてる
- 35 : 2022/12/03(土) 01:41:58.20 ID:+O7T2VLq0
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業スの麦＆青いオートミールで米節約
- 36 : 2022/12/03(土) 01:43:43.58 ID:fdpFJ16Ia
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ここ何年か白米1.5玄米1麦0.5で炊いてる
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