最高に手軽で最高にデブになれる飯を考えた

1 : 2022/04/27(水) 20:04:22.511 ID:UCCXir5F0: 材料:ひき肉、トルティーヤ、シーザードレッシング、千切りキャベツ、チーズ

作り方:
1,ひき肉をニンニクと塩胡椒、あればナツメグで炒める
2,肉と千切りキャベツをトルティーヤに乗せてチーズとシーザードレッシングをドバドバかけてかぶりつく
3,ビールで流し込む

これでお前もデブの仲間入りじゃ
2 : 2022/04/27(水) 20:04:47.931 ID:8IqjG9JL0: ヨーグルト毎日食え
4 : 2022/04/27(水) 20:05:05.974 ID:UCCXir5F0: >>2
ヨーグルトではデブれないだろ
20 : 2022/04/27(水) 20:09:08.185 ID:8IqjG9JL0: >>4
必ず食後にヨーグルトで確実にデブる
23 : 2022/04/27(水) 20:09:39.200 ID:UCCXir5F0: >>20
腸内環境良くなりそうだが
3 : 2022/04/27(水) 20:05:04.448 ID:E16VMxgud: カップラーメンごはんでいいじゃん
5 : 2022/04/27(水) 20:05:15.737 ID:UCCXir5F0: >>3
美味しくなかったら意味がない
10 : 2022/04/27(水) 20:06:32.687 ID:E16VMxgud: >>5
デブならなんでも美味しく食わないと
13 : 2022/04/27(水) 20:07:19.330 ID:UCCXir5F0: >>10
一理ある
7 : 2022/04/27(水) 20:05:46.917 ID:UCCXir5F0: あればザワークラウト、ピクルスもしくは柴漬けを挟んでもよし
9 : 2022/04/27(水) 20:06:23.239 ID:KkRKqS7S0: ツナマヨにふりかけ丼でおk
12 : 2022/04/27(水) 20:07:09.749 ID:UCCXir5F0: >>9
あんまり料理って感じではないな
11 : 2022/04/27(水) 20:07:03.951 ID:rl/MZeGzd: 手軽じゃねえダロ
14 : 2022/04/27(水) 20:07:29.587 ID:UCCXir5F0: >>11
焼いて巻くだけやんけしばくぞ
15 : 2022/04/27(水) 20:07:54.681 ID:rl/MZeGzd: >>14
クッソめんどいわ
17 : 2022/04/27(水) 20:08:12.410 ID:UCCXir5F0: >>15
料理したことなさそう
16 : 2022/04/27(水) 20:08:06.445 ID:fF4Cq68a0: 言うほどデブらんだろ
大して炭水化物ないし
18 : 2022/04/27(水) 20:08:25.177 ID:UCCXir5F0: >>16
脂質が鬼やぞ
21 : 2022/04/27(水) 20:09:12.102 ID:SWnUtuOvd: ケチャップとマヨネーズ多めにかけた白米毎日食うと秒で太るぞ
24 : 2022/04/27(水) 20:10:08.715 ID:UCCXir5F0: >>21
ケチャップはそんなにカロリーないだろ
脂質爆弾のケチャップと米だな
でも貧しい食卓じゃん
27 : 2022/04/27(水) 20:10:50.460 ID:SWnUtuOvd: >>24
マヨご飯だけだと辛いからケチャップかけると無限に食えそうになるぞ
29 : 2022/04/27(水) 20:11:10.872 ID:UCCXir5F0: >>27
オーロラソースか
なんかせめて間に欲しいな
26 : 2022/04/27(水) 20:10:12.186 ID:SWnUtuOvd: マヨネーズはガチ
30 : 2022/04/27(水) 20:12:07.849 ID:bLSLo4j+0: まあでも火通した方が色々と風味増すのは分かる
32 : 2022/04/27(水) 20:13:14.765 ID:UCCXir5F0: >>30
メイラードなんとかやね
でも確かに生の何かは面白そうだから試してみるわ
31 : 2022/04/27(水) 20:12:34.857 ID:rl/MZeGzd: つうかデブになりたくないよね
34 : 2022/04/27(水) 20:13:34.003 ID:UCCXir5F0: >>31
醜さと引き換えに欲望を満たす
こんな罪深いことなかなか出来ないぞ
33 : 2022/04/27(水) 20:13:17.010 ID:IiMh9zMr0: ごつもり焼きそば食ってりゃ太れる気がする
36 : 2022/04/27(水) 20:13:46.154 ID:UCCXir5F0: >>33
上手くないのに太るなんてハッピーじゃない
42 : 2022/04/27(水) 20:15:51.798 ID:IiMh9zMr0: >>36
ごつもり美味くない？ペヤングとローテーションで食べる。ジャンク感がよい
35 : 2022/04/27(水) 20:13:36.727 ID:ucY9oqlT0: 腹一杯食ったら寝る、これ一番太る
38 : 2022/04/27(水) 20:14:10.666 ID:UCCXir5F0: >>35
太るルーチンは確立している
あとは燃料の問題だ
37 : 2022/04/27(水) 20:14:09.083 ID:Y0DvU6ae0: カルパスが手軽だぞ
脂質いっぱい
糖質が不足するから甘い炭酸ジュースとかチューハイで流し込め
40 : 2022/04/27(水) 20:14:50.284 ID:UCCXir5F0: >>37
カルパスも油断しがちだよな
まず脂質と高GI値のタンパク質をコンスタントに摂取しなきゃ
39 : 2022/04/27(水) 20:14:32.993 ID:27GUztE+0: 怠惰デブだからスーパーの惣菜か外食しかしないわ
41 : 2022/04/27(水) 20:15:22.894 ID:UCCXir5F0: >>39
2年前の俺だな
西友の油まみれの揚げ物とストゼロ
食って飲んでそのまま寝たら90kgになった