最近筋トレやるきでないけど懸垂したいんだけど

1 : 2026/02/08(日) 19:55:45.343 ID:tSMKybsw0

おまえたちはやる？

2 : 2026/02/08(日) 19:59:20.570 ID:tSMKybsw0

寒すぎるせいかもしれない
寒すぎるからエアコンつけてホットカーペットに転がってるせいかもしれない

3 : 2026/02/08(日) 20:00:07.661 ID:yeILAd/80

懸垂する場所がない

4 : 2026/02/08(日) 20:01:00.511 ID:tSMKybsw0

>>3
なかなかないかも

5 : 2026/02/08(日) 20:08:23.772 ID:tSMKybsw0

やるかーーー

6 : 2026/02/08(日) 20:08:32.845 ID:tSMKybsw0

やるかーーーーーーーーーー

7 : 2026/02/08(日) 20:08:40.741 ID:tSMKybsw0

やるきでないんだが

8 : 2026/02/08(日) 20:09:15.677 ID:tSMKybsw0

今日の体重安定の90キロ
やるかーーー

9 : 2026/02/08(日) 20:09:38.636 ID:tSMKybsw0

今日は
終わったら味噌煮込みうどんつくるー

10 : 2026/02/08(日) 20:09:48.359 ID:tSMKybsw0

がんばるかーーー

11 : 2026/02/08(日) 20:10:10.484 ID:tSMKybsw0

最近ダンベルベンチはじめてから手の豆がいたくなってきた

12 : 2026/02/08(日) 20:10:39.586 ID:tSMKybsw0

心洗練するためにトランス流そ

13 : 2026/02/08(日) 20:16:04.504 ID:tSMKybsw0

もうみんなは終わってリラックスしてるのかなー

14 : 2026/02/08(日) 20:16:42.785 ID:tSMKybsw0

そろそろ加重１６キロにしたいけど
ダンベルベンチならしおわるまではこわいんだよなぁ

15 : 2026/02/08(日) 20:16:58.604 ID:tSMKybsw0

加重12きろでやるか

16 : 2026/02/08(日) 20:17:34.033 ID:BDaWPRqF0

懸垂はキツすぎるんだよ
ディップスがちょうどいい

18 : 2026/02/08(日) 20:21:05.787 ID:tSMKybsw0

>>16
ディップス好きなの良いね！
俺は逆だw

19 : 2026/02/08(日) 20:23:32.558 ID:BDaWPRqF0

>>18
インバーテッドロウって知ってる？ディップスバーを下から持って体持ち上げる懸垂のソフトverだけど背中二頭筋めっちゃ効く

21 : 2026/02/08(日) 20:24:15.668 ID:tSMKybsw0

>>19
わからない
ちょっと調べてみるね

22 : 2026/02/08(日) 20:25:11.315 ID:tSMKybsw0

>>19
調べてみたそういうことか！
いいじゃん！会う種目があることはいいことだね！

17 : 2026/02/08(日) 20:20:40.723 ID:tSMKybsw0

一セット目１２キロ
9回やったー

20 : 2026/02/08(日) 20:23:52.674 ID:tSMKybsw0

ディップス好きなんだけど
上腕二頭筋長頭腱炎になったからやめた

俺は胸はダンベルベンチが一番安全だ

23 : 2026/02/08(日) 20:25:17.296 ID:tSMKybsw0

二回目やるー

24 : 2026/02/08(日) 20:26:58.764 ID:tSMKybsw0

二回目１２キロ７回やったー

25 : 2026/02/08(日) 20:29:30.633 ID:tSMKybsw0

最近マジマメがやばくなってきた
本望ではないけどそろそろパワーグリップ使おうかなって邪念がでてきてる……

26 : 2026/02/08(日) 20:30:36.281 ID:tSMKybsw0

料理するとき布巾にしてるタオル絞るときまめが痛むときあるんだよね

マジパワーグリップ使おうかなぁ

27 : 2026/02/08(日) 20:31:55.945 ID:tSMKybsw0

三回目やルー

28 : 2026/02/08(日) 20:34:51.185 ID:tSMKybsw0

三回目１２キロ６回やったーーー

29 : 2026/02/08(日) 20:35:23.601 ID:tSMKybsw0

最近伸びなくなったなと思ってたけど三回目の回数が一回だけ増えた気がする

30 : 2026/02/08(日) 20:35:46.232 ID:tSMKybsw0

今日も懸垂はラスト自重でやめるーーー

31 : 2026/02/08(日) 20:40:58.115 ID:tSMKybsw0

なんか選挙とかでみんな楽しそうだな
俺は懸垂やらなきゃいけないってのに

32 : 2026/02/08(日) 20:42:11.386 ID:tSMKybsw0

自分１０回でおわりーーー

33 : 2026/02/08(日) 20:42:35.488 ID:tSMKybsw0

ダンベルベンチやるか
最近ダンベルベンチの三頭のせいなのか肘に違和感がでてきたな

34 : 2026/02/08(日) 20:43:05.433 ID:tSMKybsw0

ちょっと休憩するか