安いタンパク質挙げてけ

1 : 2021/10/28(木) 05:17:22.599 ID:vKw1aT7D0: 高野豆腐　卵
特に高野豆腐は常温保存できるから良い
2 : 2021/10/28(木) 05:18:10.855 ID:y2OZ3oE+0: 精子
3 : 2021/10/28(木) 05:19:24.972 ID:U/DHdUzM0: その辺の鳩
4 : 2021/10/28(木) 05:19:38.030 ID:x525EKov0: 人間
5 : 2021/10/28(木) 05:19:40.845 ID:vZdedKHo0: 精液
6 : 2021/10/28(木) 05:20:55.898 ID:U1TOgpiI0: ささみ
7 : 2021/10/28(木) 05:21:37.860 ID:4t2Fa9gL0: 鯖缶
8 : 2021/10/28(木) 05:21:41.007 ID:4em3dEaA0: >>1
豆腐でよくね？
9 : 2021/10/28(木) 05:21:58.460 ID:b2+IICyKa: 髪の毛
10 : 2021/10/28(木) 05:22:15.013 ID:xGv47Udj0: プロテイン
11 : 2021/10/28(木) 05:26:39.485 ID:C0/ugTFy0: 納豆
13 : 2021/10/28(木) 05:30:56.613 ID:NqKdM6t9p: ザリガニ
14 : 2021/10/28(木) 05:33:40.881 ID:7godygJX0: ササミ
15 : 2021/10/28(木) 05:51:02.148 ID:Rqbn6mmGr: パルメザンチーズ
17 : 2021/10/28(木) 05:52:38.187 ID:MPW6+N1eK: ギョニソとちくわとゆで玉子
18 : 2021/10/28(木) 05:58:15.570 ID:EHtW5oKmM: SAVAS
19 : 2021/10/28(木) 06:04:11.549 ID:p+mM/Crm0: プロテインじゃね？
20 : 2021/10/28(木) 06:05:31.212 ID:GcA7OiWS0: 卵
21 : 2021/10/28(木) 06:06:32.868 ID:oi8xdXQ/0: 精液以外あげるやつはガ●ジだろ
精液は無料なんだが？
23 : 2021/10/28(木) 06:11:17.496 ID:n1Xn4OA30: >>21
オ●ニーをするためのエネルギーがいるんだよなぁ・・・
24 : 2021/10/28(木) 06:12:32.983 ID:pZIyJ6KLM: >>23
女なら逆に金貰える
22 : 2021/10/28(木) 06:10:01.345 ID:01yT8Kkd0: ちくわ
29 : 2021/10/28(木) 06:48:37.392 ID:o3APcTIf0: >>22
先に書かれたか
31 : 2021/10/28(木) 07:40:51.598 ID:XkV3Znzmd: >>29添加物の固まり
25 : 2021/10/28(木) 06:13:33.536 ID:LXQZm93v0: その辺の熊
26 : 2021/10/28(木) 06:14:01.412 ID:4KJpvCqr0: 栄養面と価格の釣り合いで考えるとゆで卵が優勝でしょう
27 : 2021/10/28(木) 06:47:46.895 ID:O/ziCfl30: 鳥もも肉
28 : 2021/10/28(木) 06:48:04.765 ID:O/ziCfl30: 鳥むね肉だった
30 : 2021/10/28(木) 07:18:58.670 ID:dC6vEaxv0: 大豆
32 : 2021/10/28(木) 07:42:18.797 ID:XkV3Znzmd: 結局すべてのタンパク質が一回分解されてからアミノ酸に再合成されるらしい。つまり鳥のコラーゲン食ったからコラーゲンがそのまま使われるわけではないと
33 : 2021/10/28(木) 07:43:45.908 ID:XkV3Znzmd: それを考えるとアミノ酸スコアとやらでみると健康だけ考えたらタンパク源は鶏卵だけでいい
もちろん食べ過ぎはだめ