増量用プロテインですら太れなかった生粋のガリバルディなんだけどこんな俺でもぷにぷにになる方法ってあったの？

1 : 2025/07/15(火) 22:59:03.86 ID:EbfwKXNVM

あったとしてももう遅いのだがネ……

7/15(火)～からあげクン＆海からクン1個増量！｜ローソン公式サイト
https://www.lawson.co.jp/lab/karaagekun/art/1507386_5304.html

3 : 2025/07/15(火) 23:00:31.68 ID:rs5f6t2v0

増量用プロテインってカーボが大量に入ってるやつ？

4 : 2025/07/15(火) 23:00:44.29 ID:7qxfBqrg0

そういうのは毎日5万キロカロリー取っても太れんやろ

5 : 2025/07/15(火) 23:01:46.11 ID:FTeKQDd50

業スーのフライドポテトにチーズ乗せて食う

6 : 2025/07/15(火) 23:01:54.98 ID:Ze5vBGXl0

マラソン型体質なんでしょ？

筋肉隆々は諦めて、持久力を伸ばしたら？登山とか

7 : 2025/07/15(火) 23:01:56.87 ID:ycHeuk9t0

エビオスと菓子パン

8 : 2025/07/15(火) 23:02:08.86 ID:KctReFeR0

殆ど消化せずにうんこになってんだろ？
胃腸薬とか飲めよ

9 : 2025/07/15(火) 23:02:29.79 ID:vPbdQH4M0

プロテインって、チンポコの筋肉にも効くの？

10 : 2025/07/15(火) 23:02:35.69 ID:OVAvYfrs0

そのまま肉つかずにインスリン枯渇したんか？

11 : 2025/07/15(火) 23:02:58.85 ID:9ONjeGDw0

一日3000kcal食べる

12 : 2025/07/15(火) 23:04:11.21 ID:R7X/Ir+h0

ガリバルディα

13 : 2025/07/15(火) 23:04:32.93 ID:aeYEdrDb0

赤ちゃん用の粉ミルクがヤバいってプロビルダーがYouTubeで解説してる動画みたぞ

14 : 2025/07/15(火) 23:04:41.13 ID:y1ZuUfap0

インスリンが弱いと無理

15 : 2025/07/15(火) 23:04:52.68 ID:KhK71Mvv0

本当に太れないよな
BMI17.3だわ

44 : 2025/07/15(火) 23:24:56.36 ID:6G9sPrWw0

>>15
ペロッ…これは170cm50kg！

16 : 2025/07/15(火) 23:05:00.57 ID:sGs4R0mY0

水の代わりに清涼飲料水1日2リットル飲む
スープ・味噌汁代わりにカップ麺を食事に加える

17 : 2025/07/15(火) 23:05:47.01 ID:5YA2Thjg0

オレなんておにぎり1個食っただけで体重が１ｋｇ増えるマジでエントロピーどうなってんの?

18 : 2025/07/15(火) 23:05:47.53 ID:f8sdZ4Gm0

きな粉は無理か？
きな粉食ってた時右肩上がりだったんだが

19 : 2025/07/15(火) 23:06:55.59 ID:gMlPzYoK0

胃腸に問題ないかどうか

20 : 2025/07/15(火) 23:08:05.80 ID:7qxfBqrg0

脂質多かろうが糖質多かろうがマジで太らないんよ
んで、太ったとしても数キロでその食生活を維持できるわけないから、現実的じゃないんだよな
頻回食だの糖新生とかあるけど、エビデンスが疑問だわ

22 : 2025/07/15(火) 23:08:39.87 ID:uT0iHG8S0

寝る前にポテチ1袋をコーラで流し込む
ドーナツでもいい

23 : 2025/07/15(火) 23:09:11.90 ID:qVypav450

糖尿だと筋肉付きにくいってマジ？

25 : 2025/07/15(火) 23:11:55.09 ID:gsuBcLVq0

>>23
筋肉にエネルギーを送り込む能力が不足してる状態

24 : 2025/07/15(火) 23:09:35.00 ID:Ze5vBGXl0

すべては腸内細菌で決まる

26 : 2025/07/15(火) 23:12:22.24 ID:xFpIiRhC0

強力わかもとで胃腸を強くし
小腹が空いて無くてもSNICKERS

27 : 2025/07/15(火) 23:12:28.08 ID:lFCt+HUZ0

ｶﾞﾘｶﾞﾘ君の腸の吸収効率を考えるとｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝかWPIのﾌﾟﾛﾃｲﾝに変えてみるのも手の一つだな_φ(^ム^)

49 : 2025/07/15(火) 23:26:25.09 ID:6G9sPrWw0

>>27
れいわスレにも筋トレスレにも居るし俺かよ_φ(^ム^)

28 : 2025/07/15(火) 23:12:53.86 ID:5kiCoiEX0

この手の体質の人は仮に増量できてもそれを維持するのが難しそう
トレーニングより食事のが辛いよね

29 : 2025/07/15(火) 23:13:52.90 ID:7qxfBqrg0

>>28
そうなんだよ
やめるとすぐ下がるぞｗ

30 : 2025/07/15(火) 23:15:31.77 ID:PNs8pVKFa

一番太ってそうなアイコンなのにな

31 : 2025/07/15(火) 23:16:04.65 ID:7JfLKZJo0

間食の習慣を身につけろ
太るぞ

32 : 2025/07/15(火) 23:16:24.92 ID:9QmvaicM0

うんこ移植したい

33 : 2025/07/15(火) 23:16:59.98 ID:W0hQx7pW0

イタリア統一しろ

34 : 2025/07/15(火) 23:17:24.90 ID:sZcVYWPy0

胃を改造すんだよ、バーカ
メカを入れろ
ロボになれ

35 : 2025/07/15(火) 23:18:43.16 ID:k0llP/+x0

真っ先に餓死しそう　どうやって生き残ってきたんや・・・

37 : 2025/07/15(火) 23:19:46.22 ID:onxN6Iix0

菓子パンが何個も食えるし太れるぞ

38 : 2025/07/15(火) 23:20:48.83 ID:bAKzf0ug0

肥えられないって言う奴は食ってないだけ
大食いしまくってから太れないって言え

39 : 2025/07/15(火) 23:22:19.47 ID:2G8Tg3wZ0

>>38
糖尿病の人は食っても意味無い
吸収出来ない

40 : 2025/07/15(火) 23:23:04.95 ID:TKRrSeVm0

40過ぎてからは増量しようとすると喉にくるのかいびきかくようになったわ
もう太れない

41 : 2025/07/15(火) 23:23:16.15 ID:00blSbD50

俺もガリ事務総長

42 : 2025/07/15(火) 23:23:29.14 ID:jXeayCdK0

痩せ薬はたくさんあるのに太る薬はない

あまりにアンフェアだろこの世の中

48 : 2025/07/15(火) 23:26:16.63 ID:CtrNtavG0

>>42
抗不安剤なんか大体副作用で太るぞ
太り薬を求めてる人間などいないから主作用で売り出してないだけ

43 : 2025/07/15(火) 23:24:41.65 ID:KC3dNCNi0

水の代わりにサラダ油飲んでみ？

45 : 2025/07/15(火) 23:25:17.31 ID:lla3uwMQ0

昔はそんな体質だったけど禁煙したら一発で15kg増えた

46 : 2025/07/15(火) 23:25:47.69 ID:FxUfiCKE0

砂糖入りの発泡酒買ってきて毎晩それ飲んで締めにカップ麺食ったりしてたら一撃で太れるだろ
そんなに太りたいなら実行しろよ

47 : 2025/07/15(火) 23:26:15.65 ID:iQH/uZOP0

タバコを吸って禁煙すると
腸内環境がデブ菌寄りになって
簡単に太るぞ

50 : 2025/07/15(火) 23:28:26.79 ID:zZbHoL9R0

スポーツ選手の食事って選手しんどいって言うから
節制するイメージやと思うけど
実際はたくさん食うのがしんどいねん
たくさん食べへんとさせていって動けへんくなるから
増量はマジでしんどいねん
できる奴らは才能や

51 : 2025/07/15(火) 23:28:27.45 ID:GsHFaPzZ0

毎日甘いもん食ってたら余裕でしょ

52 : 2025/07/15(火) 23:30:59.26 ID:TsCTqWst0

ガリバルディと聞いてガンダム思い出すかイタリア統一思い出すかによって知性が問われるな