健康に良さそうな食品

1 : 2022/06/23(木) 16:48:37.173 ID:sIdBDNnp0: 卵、納豆、魚、チーズ、ヨーグルト、レバー
木の実、りんご、バナナ、トマト、ブロッコリー、ほうれん草
他になんかある？
3 : 2022/06/23(木) 16:49:04.747 ID:31MZrUIU0: ほうれん草やめて小松菜にしろ
7 : 2022/06/23(木) 16:50:57.997 ID:sIdBDNnp0: >>3
なして？
>>4
いいよねクルミ
24 : 2022/06/23(木) 16:58:43.324 ID:31MZrUIU0: >>7
ほうれん草なんか尿路結石精製剤だし栄養素面でも小松菜に全敗してる
あと乳製品とか全然体によくないぞ
特に牛脂と乳糖は人体との相性が悪すぎる
27 : 2022/06/23(木) 17:00:09.289 ID:MNOM8C9na: >>24
ほうれん草はわかるわ
チーズとヨーグルトは必要最低量のカルシウム摂取するのに効率的だと思うけどなぁ
31 : 2022/06/23(木) 17:02:47.775 ID:NkNmTZf90: >>27
煮干し食え煮干し
9 : 2022/06/23(木) 16:51:21.761 ID:CzyHTvKQ0: チンゲンサイにしろ
10 : 2022/06/23(木) 16:51:29.111 ID:+lhYSONpd: >>1
カリウム多すぎる字
15 : 2022/06/23(木) 16:53:10.432 ID:MNOM8C9na: >>10
カリウム多いのどれ？
18 : 2022/06/23(木) 16:55:26.665 ID:oitbBKJI0: >>15
上がってる全部多量だな
21 : 2022/06/23(木) 16:56:41.718 ID:MNOM8C9na: >>18
まじで？！
11 : 2022/06/23(木) 16:51:57.218 ID:8Cn62uU10: きのこ類が入ってないだと？
お前正気か？
13 : 2022/06/23(木) 16:52:31.190 ID:NkNmTZf90: モロヘイヤ忘れてるぞ
19 : 2022/06/23(木) 16:56:07.533 ID:sIdBDNnp0: >>13
ネバネバいやぁ…
>>16
栄養たっぷりの牛乳の全てを凝縮した感じで好き
乳糖とかいう嫌なやつは発酵の中で分解されるし
16 : 2022/06/23(木) 16:53:30.457 ID:GjE3j+tM0: チーズはどうかな？悪いとこも多いぞ
23 : 2022/06/23(木) 16:58:06.843 ID:sIdBDNnp0: 玄米とか食べたいけど
かつては白米の方が高級品だったのに今は玄米の方が高いの納得いかないよ
28 : 2022/06/23(木) 17:00:57.488 ID:/YZ7mreva: ほうれん草で結石できるとかジジイかよ
30 : 2022/06/23(木) 17:01:26.447 ID:NkNmTZf90: >>28
若くても余裕で出来るぞ
29 : 2022/06/23(木) 17:00:59.358 ID:NkNmTZf90: 味噌もいいぞ
特に豆味噌
32 : 2022/06/23(木) 17:04:54.184 ID:N25XazZF0: 伊藤園がカフェインゼロのエナジードリンク出したけど味うめーわ
流石だ
34 : 2022/06/23(木) 17:13:20.426 ID:3WJqd5LIa: 高野豆腐、ゴマがないだと？