- 1 : 2023/05/09(火) 11:53:16.63 ID:l/QVZ5Kc0
-
あ？
- 2 : 2023/05/09(火) 11:54:05.46 ID:2AcMmHet0
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お前らって誰だよ
- 3 : 2023/05/09(火) 11:54:59.85 ID:l/QVZ5Kc0
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>>2
おまえらだよ
初心者やが筋トレしたいからってスレたてたんや
そこで色々聞いたこと準備して今日ジムいって色々聞いてきたんや
- 4 : 2023/05/09(火) 11:55:21.42 ID:l/QVZ5Kc0
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おまえらが言うてたこと全部あかんやんか
- 5 : 2023/05/09(火) 11:56:04.49 ID:jls6vja9a
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何の対価も出さずに有益な情報取れると思ったら大間違いやで
- 6 : 2023/05/09(火) 11:56:09.05 ID:czWID0We0
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こんなとこで聞くからいけないんやで
- 7 : 2023/05/09(火) 11:56:13.00 ID:rWk+r0ht0
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すまんな
- 8 : 2023/05/09(火) 11:56:51.82 ID:8wEKV48cd
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プロテインのせいにしたらあかんで
- 9 : 2023/05/09(火) 11:58:50.62 ID:MGmL7TFOa
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勘違いしてる奴が多いが5chは専門家がやさしく教えてくれる場所じゃないんやで
専門家がレスバしてる横で勝手に盗み聞きする場所なんよ
基本的に教えて君は嫌われとる
- 12 : 2023/05/09(火) 12:00:11.51 ID:l/QVZ5Kc0
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>>9
おまえら知ったふうに言うとったやんけ
水と同じ感覚だって
- 10 : 2023/05/09(火) 11:58:52.66 ID:l/QVZ5Kc0
-
誰やプロテインはトレーニング中に飲んだほうがいいとか言うたやつ
誰やタンパク質はあればあるだけいいとか言うてたやつ
誰やジムは余力残す形で最低週5完全オフ2日で夜にやるのがいいとか嘘ついたやつ
- 30 : 2023/05/09(火) 12:10:58.00 ID:PeZJc6MA0
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>>10
どんな身体になりたいんや？それ次第では嘘ではないやろ
- 35 : 2023/05/09(火) 12:12:38.69 ID:l/QVZ5Kc0
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>>30
とりあえず体脂肪率20％や
169cmでいま70近くあんのを60キロ台にしたい
- 37 : 2023/05/09(火) 12:13:20.03 ID:94b7IhzAp
-
>>35
晩飯から炭水化物抜くだけでええで
- 11 : 2023/05/09(火) 11:59:13.94 ID:l/QVZ5Kc0
-
全部違う言われたやんか？
恥かいたぞおまえらのせいで
- 15 : 2023/05/09(火) 12:01:04.63 ID:czWID0We0
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>>11
ソース聞かれてなんて答えたの？
なんJで…っ！なんJではこう聞いたんですっ…！て言ったの？
- 17 : 2023/05/09(火) 12:03:07.86 ID:l/QVZ5Kc0
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>>15
ネットで…あの自分で調べてってしどろもどろに答えたわ
ネットの情報は信じないほういいですよwwwとか笑いながら言われたわ
- 19 : 2023/05/09(火) 12:06:07.39 ID:czWID0We0
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>>17
ファーｗｗだっさｗ
- 13 : 2023/05/09(火) 12:00:39.17 ID:JMYamK6Y0
-
ジム行って持論を述べてきたんか草
- 14 : 2023/05/09(火) 12:01:03.49 ID:k3fHC2pSr
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なんjなんかに聞くなよバカ＾＾
- 16 : 2023/05/09(火) 12:01:42.44 ID:l/QVZ5Kc0
-
大前提でタンパク質は食事から摂るものだって誰か一人でもいってたか？クソ共
- 20 : 2023/05/09(火) 12:06:30.95 ID:lGCRWYVh0
-
>>16
そのジムのやつだけが正しいなんて保証ないから得られた知見を自分で精査しろや
体を山みたいにデカくしたいんやったら爆食トレして高重量高密度やらなあかんけど健康目的ならプロテイン飲料と普通の食事で全然ええがな
- 22 : 2023/05/09(火) 12:08:00.14 ID:l/QVZ5Kc0
-
>>20
ほんならなんでまずはジョギングからはじめろ言うたんじゃボケ
嘘つくくせに偉そうなこと抜かすな
- 18 : 2023/05/09(火) 12:03:17.19 ID:l/QVZ5Kc0
-
クソが
- 21 : 2023/05/09(火) 12:06:51.77 ID:nz3HnWxGr
-
なんのプロテイン薦められたか気になる
マイプロだったらウケる(笑)😁
- 25 : 2023/05/09(火) 12:09:02.05 ID:l/QVZ5Kc0
-
>>21
ザバスのリッチショコラや
ジムの人もまぁ初めてならwwwいいんじゃないですかwwwって反応やった
なんやあいつ
- 27 : 2023/05/09(火) 12:09:52.69 ID:CbYysXat0
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>>25
そいつがおかしいやろ
まともじゃないやつの話間に受けんな
- 32 : 2023/05/09(火) 12:11:26.18 ID:l/QVZ5Kc0
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>>27
なんか終始半笑いやった
フィットネスクラブやからか？本格的なとこは避けたけど無理やぞいきなりは
- 29 : 2023/05/09(火) 12:10:02.96 ID:nz3HnWxGr
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>>25 ファーwwwwwww
ザバスでゴザイバスかwそれは可哀想でごザバスwwwwwwwww
- 33 : 2023/05/09(火) 12:11:45.53 ID:ZGhQUNJta
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>>25
ザバスwwwwwwwwそら笑われるわ
- 36 : 2023/05/09(火) 12:12:53.31 ID:PeZJc6MA0
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>>25
まぁサバスはねぇ…
とりあえず初心者はエクスプロージョンにしとけよ…
- 23 : 2023/05/09(火) 12:08:34.33 ID:flEKsl7zp
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プロテインなんて摂れば摂るだけいいやろ
目標の体重の2倍gなんて摂れるわけない
- 24 : 2023/05/09(火) 12:08:43.65 ID:vIF8k8NMr
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プロテインと人のせいにするなよ
結果伴う前からぴーちくぱーちく言ってんじゃないよまったく
- 26 : 2023/05/09(火) 12:09:13.89 ID:RFWu6Mfc0
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Google先生や人工知能チャットに聞けばええやん
- 28 : 2023/05/09(火) 12:09:59.52 ID:l/QVZ5Kc0
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おまえらが適当なこといったからこっちは恥かいとるんや
- 31 : 2023/05/09(火) 12:11:07.29 ID:94b7IhzAp
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いいからはよ鍛えろや
- 34 : 2023/05/09(火) 12:12:24.85 ID:rnjUR7NSr
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筋トレスレって適当言ってる奴おったらマジレス訂正してるイメージやったけどいつ建てたんや？
- 38 : 2023/05/09(火) 12:13:25.31 ID:l/QVZ5Kc0
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おまえらが最初はそこらへんで売ってるザバスでええやろって言うたんやろが！！！
- 40 : 2023/05/09(火) 12:13:30.79 ID:YWTjjkiG0
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ジム行くなら最初からジムで聞けばよかったやん
- 41 : 2023/05/09(火) 12:13:33.03 ID:P5L7vgMH0
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フィットネスなんてジジババが戯れるところやろ
初心者こそ本格的なジム行った方ええで
手取り足取り教えてくれるし本気の人が多いからモチベーション上がるで
- 42 : 2023/05/09(火) 12:13:54.69 ID:cgZmS4++d
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ザバスの何があかんねん？ワイなんてAJINOMOTOやぞ
- 43 : 2023/05/09(火) 12:14:51.64 ID:l/QVZ5Kc0
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なんやねん嘘しかつかんやん
GW期間中の夕方にスレたてたんがあかんかったんか？ガキしかおらん
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