レッドブル1缶＝角砂糖7個

ビジネスパーソンが注意すべき飲み物は「砂糖入り缶コーヒー」と「エナジードリンク」です。

広告やCMなどの影響もあり、「朝は缶コーヒーを飲んで仕事を始め、昼食後には眠け覚ましにエナジードリンクを飲む」という
習慣が身についているビジネスパーソンは意外に多いです。
ドーピング的な役割で1日に何本もエナジードリンクを飲む人も少なくありません。

この習慣は非常に危険です。
どちらの飲み物も「砂糖を多量に含んでいるから」です。

■レッドブル1本に入っている砂糖の量は？

例えば、有名なエナジードリンク、レッドブルには角砂糖何個分の糖質が含まれているか確認してみましょう。
成分表示を見てみると、「100mlあたり炭水化物10.8グラム」と記載があります。
糖質の量は「炭水化物ー食物繊維」で計算できます。
レッドブルに食物繊維は含まれていないので、そのまま10.8グラムが糖質になります。
一般的には1本250mlなので、「10.8×250／100＝27」となり、27グラムの糖質が含まれていることになります。

https://news.nifty.com/article/magazine/12126-1276614/2

角砂糖なんてたいしたことねーんだよ