- 1 : 2022/10/06(木) 18:57:19.33 ID:NgUs75tx0
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ランニング中ワイ「走るの気持ちええ」
毎回これや
- 3 : 2022/10/06(木) 18:58:24.49 ID:8KcFoT9J0
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走った後が1番脳汁出る
- 5 : 2022/10/06(木) 18:59:22.04 ID:NgUs75tx0
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>>3
走ったあともまた別の気持ちよさがあるな
- 7 : 2022/10/06(木) 19:00:20.38 ID:5T4Jo1+ka
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>>5
いいよな
達成感、疲労感、止まらない汗
- 15 : 2022/10/06(木) 19:02:12.27 ID:NgUs75tx0
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>>7
ええな
そこら辺が走る醍醐味や
- 6 : 2022/10/06(木) 18:59:26.09 ID:Rnxs480c0
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走った後のキンキン冷えたコーラ最高だよな
- 9 : 2022/10/06(木) 19:00:35.25 ID:NgUs75tx0
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>>6
冷たい飲み物うまいよな
ワイは牛乳や
- 11 : 2022/10/06(木) 19:01:22.14 ID:U4vgINvR0
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血糖値が低いから倦怠感でるし血流も鈍いし身体も温まってないし筋肉もカチカチや
走ると脂肪燃焼するから血糖値上がるし
体温も上がるし血流も促進されるしストレッチ効果もある
なお
- 16 : 2022/10/06(木) 19:03:07.92 ID:NgUs75tx0
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>>11
なおってなんや
- 21 : 2022/10/06(木) 19:06:05.91 ID:U4vgINvR0
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>>16
クールダウンとストレッチしないと身体カチカチや
- 23 : 2022/10/06(木) 19:06:42.47 ID:NgUs75tx0
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>>21
たしかにそれは大事やな
ワイあんまりしないから気をつけるわ
- 14 : 2022/10/06(木) 19:02:01.32 ID:8KcFoT9J0
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筋トレと同じだよね
やってる時は辛いけどやりきった後はすごく気持ちいい
- 17 : 2022/10/06(木) 19:03:33.67 ID:QgSOyA77a
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ワイはチャリやけど同じやね これからは特にいい季節
- 19 : 2022/10/06(木) 19:04:38.32 ID:NgUs75tx0
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>>17
涼しいとほんま気持ちええな
スポーツの秋や
- 22 : 2022/10/06(木) 19:06:20.95 ID:U4vgINvR0
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>>17
もう寒いわ
- 32 : 2022/10/06(木) 19:11:30.98 ID:QgSOyA77a
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>>22
運動したらすぐ温まるやん それにまだ暖かい日もあるはず
でも丁度いい季節って短いんだよね・・・ 春先と秋
- 36 : 2022/10/06(木) 19:14:32.94 ID:U4vgINvR0
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>>32
ダウンヒルで冷え冷えですよ
- 20 : 2022/10/06(木) 19:05:00.78 ID:WkasvmVeM
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ワイはロング、スロー、ディスタンスや
- 24 : 2022/10/06(木) 19:06:46.17 ID:qTeBezz8a
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爪黒なって捲れたわ
- 25 : 2022/10/06(木) 19:07:59.74 ID:NgUs75tx0
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>>24
靴が小さいんちゃうか
- 26 : 2022/10/06(木) 19:08:11.73 ID:I2hi+Bn1M
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今日は完全休息日や
昨日は300×8本のインターバルやったで
- 29 : 2022/10/06(木) 19:09:38.21 ID:NgUs75tx0
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>>26
300m走はけっこうきつそうやな
中距離って全力で短距離より長い距離を走るようなもんやろうし
- 27 : 2022/10/06(木) 19:08:41.65 ID:I2hi+Bn1M
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新しいシューズだといつも以上に走るの楽しいよな
- 28 : 2022/10/06(木) 19:09:37.86 ID:KSGIvfMv0
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走ってるとこ見られるのはずかしい
- 30 : 2022/10/06(木) 19:11:11.33 ID:NgUs75tx0
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>>28
わかる
ワイは人通りないところを走ってるわ
- 33 : 2022/10/06(木) 19:13:15.56 ID:TsjfIXn7a
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ワイは高校までは走るの嫌いやったんやが高校でめっちゃ走る部活入って走るの好きになったからその感じわかるで
- 37 : 2022/10/06(木) 19:14:45.12 ID:NgUs75tx0
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>>33
走るとアドレナリン出るのが気持ちええわ
脳内麻薬ガンガンや
- 34 : 2022/10/06(木) 19:13:33.14 ID:I2hi+Bn1M
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京都マラソンと東京マラソンどっちも当選しちまったよ
どっちも走るのは金かかるし東京マラソン優先するかな
- 38 : 2022/10/06(木) 19:16:10.34 ID:KQqgLlarr
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ランニングしたいけど心肥大になるってマジ？
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