- 1 : 2022/10/28(金) 11:18:31.594 ID:TS1ozFePM
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心おれそう
- 2 : 2022/10/28(金) 11:18:44.357 ID:XQW6D1od0
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今日は食べてもいいよ
- 3 : 2022/10/28(金) 11:18:55.465 ID:TS1ozFePM
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12時になったらチャーハン食べに行っていい？
- 4 : 2022/10/28(金) 11:19:11.730 ID:2d7jpn9B0
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今日くらいいいよ
- 5 : 2022/10/28(金) 11:19:16.352 ID:QqXjVGyrr
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オートミールでチャーハン作ると案外いけるぞ
- 9 : 2022/10/28(金) 11:19:50.259 ID:TS1ozFePM
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>>5
>>6
仕事中だから外食なんだ
- 6 : 2022/10/28(金) 11:19:21.002 ID:7dugEi3wd
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シーチキンご飯🍚
- 7 : 2022/10/28(金) 11:19:30.237 ID:jmKuzn9Y0
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餃子も食べたくない？
- 8 : 2022/10/28(金) 11:19:32.219 ID:TS1ozFePM
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今日を許したら明日も食べたいもの食べちゃう気がするの
- 10 : 2022/10/28(金) 11:19:57.242 ID:qJlZ8PXsa
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お酢が入ってるチラシにしようよ
- 11 : 2022/10/28(金) 11:20:30.776 ID:TS1ozFePM
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>>10
お酢そんなに好きじゃない
- 12 : 2022/10/28(金) 11:20:42.475 ID:TS1ozFePM
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ラーメンセット
- 14 : 2022/10/28(金) 11:23:45.401 ID:cT0HvrltM
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>>12
中華民「謝謝、拉麺、鳥ガラスープ、支那竹、叉焼、モヤシ、煮卵、調理のセット入ります！1500円ネ！」
- 13 : 2022/10/28(金) 11:21:52.031 ID:2d7jpn9B0
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じゃあ戒める為にも特盛にしとこ
- 15 : 2022/10/28(金) 11:24:11.596 ID:xu1pNS8Sp
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夜じゃなかったら別にいいよ
- 16 : 2022/10/28(金) 11:24:19.386 ID:5InlTtDPa
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二郎系ラーメンでダイエット
- 18 : 2022/10/28(金) 11:25:41.286 ID:cT0HvrltM
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>>16
二郎系ラーメンダイエット
朝、昼、晩と二郎で特盛りマシマシマシマシを食べ続ければ何故か痩せていく悲劇的減量
- 17 : 2022/10/28(金) 11:25:12.814 ID:g1brk36v0
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ラーメンもいいぞ
- 19 : 2022/10/28(金) 11:26:04.863 ID:MydK2gJa0
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焼飯くらい自分で作れるだろ
- 20 : 2022/10/28(金) 11:27:36.167 ID:ksGvFP+H0
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チャーハンは蛋白質が少ないからツナ缶でも入れりゃそんな悪くないやろ
- 26 : 2022/10/28(金) 11:36:33.881 ID:TS1ozFePM
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>>20
タンパク質は朝夜プロテイン飲んでます
- 21 : 2022/10/28(金) 11:32:43.124 ID:Who+hb2t0
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店のチャーハンって油すげぇぞ
中華は油ドバドバやからな
- 22 : 2022/10/28(金) 11:32:45.608 ID:PN5My+8S0
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外食って炭水化物に寄りすぎなんだよね
湯豆腐だけ食わせる店とかあればいいのに
- 24 : 2022/10/28(金) 11:33:42.185 ID:MydK2gJa0
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>>22
薬味やポン酢くらいは無いと美味しくないぞ
- 23 : 2022/10/28(金) 11:33:38.609 ID:zVq4dIpi0
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ご飯食べたら太るからだめだよ
- 27 : 2022/10/28(金) 11:36:47.853 ID:TS1ozFePM
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>>23
だよな
- 25 : 2022/10/28(金) 11:36:02.568 ID:bVuCd4JS0
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チャーハンは油で炭水化物がコーティングされてるから血糖値の上昇が穏やかで逆にヘルシー
- 28 : 2022/10/28(金) 11:36:56.909 ID:TS1ozFePM
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>>25
まじ？
- 29 : 2022/10/28(金) 11:37:05.402 ID:TS1ozFePM
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大盛りでもいい？
- 30 : 2022/10/28(金) 11:37:23.741 ID:TS1ozFePM
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ちなみに日曜日もチートデイの予定
- 31 : 2022/10/28(金) 11:39:04.627 ID:TS1ozFePM
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昨日までの摂取カロリーは1日1400kcalくらい
- 32 : 2022/10/28(金) 11:42:33.356 ID:TS1ozFePM
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あと18分でお昼休み
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