- 1 : 2022/11/12(土) 07:57:46.90 ID:zsOAqRx/a
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手間はかけたくない
- 2 : 2022/11/12(土) 07:58:14.43 ID:GZzpIlxg0
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マヨ醤油
- 3 : 2022/11/12(土) 07:58:54.86 ID:koSRrLBP0
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ツナ油で玉ねぎ炒めて、ツナ入れて炒めて、卵で閉じる
- 9 : 2022/11/12(土) 08:01:25.66 ID:zsOAqRx/a
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>>3
これ良さそうやな
玉ねぎ以外にも何か入れたいが何がいい？
- 18 : 2022/11/12(土) 08:07:58.28 ID:koSRrLBP0
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>>9
キノコとか、練り物系があうんやないか？
- 20 : 2022/11/12(土) 08:09:28.09 ID:zsOAqRx/a
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>>18
キノコに練り物ええな
竹輪良さそうやなと思ってたし
エリンギとかしめじあったから
やってみるわ
- 4 : 2022/11/12(土) 07:58:59.67 ID:EJbU68mjd
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耐熱皿にぶち撒けてピザ用チーズ乗っけてトースターで焼く
- 5 : 2022/11/12(土) 07:59:09.97 ID:gKes+X8h0
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たっぷりのマヨとめんつゆ、ワサビを入れて混ぜる
米の上に乗せて簡単おいしいツナマヨ丼や
- 6 : 2022/11/12(土) 07:59:59.01 ID:zsOAqRx/a
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野菜を絡めてくれますか
- 7 : 2022/11/12(土) 08:00:33.06 ID:Agz/AES80
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炊飯器にフツーの白米３号を洗ってセット
シーチキン缶３つブッ込みニンジン２本を頑張って擦り下ろす
塩コショウ少々
これで普通に彩鮮やかな炊き込みご飯完成
- 8 : 2022/11/12(土) 08:00:39.93 ID:rWq63T+f0
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食パンにマヨネーズとあえたのせるとんまんま
- 10 : 2022/11/12(土) 08:02:06.59 ID:EJbU68mjd
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ピーマン、キャベツ、にんじん、炒めてシーチキン(ノンオイル)ぶち込んで和える
仕上げにごま油回しかけるとなおよし
- 13 : 2022/11/12(土) 08:04:03.18 ID:zsOAqRx/a
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>>10
これも良さそうやな
やってみるわ
- 11 : 2022/11/12(土) 08:02:31.33 ID:zA90E9EF0
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にんじんしりしりに入れると美味い
- 12 : 2022/11/12(土) 08:04:00.95 ID:/Z9CP3zj0
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玉ねぎとトマトとニンニクみじん切りにしてツナとオリーブ油入れて塩コショウしてバジル入れて冷製パスタ
- 14 : 2022/11/12(土) 08:04:37.33 ID:zsOAqRx/a
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>>12
これも良さそうやな
やってみるわ
- 29 : 2022/11/12(土) 08:12:40.03 ID:Wnoj2oLF0
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>>14 パサパサになるし魚の臭味が出るから加熱は悪手定期
犬の餌みたいな臭いが好きならお勧め
- 31 : 2022/11/12(土) 08:13:55.06 ID:zsOAqRx/a
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>>29
じゃあやめとくわ
- 15 : 2022/11/12(土) 08:05:19.84 ID:zsOAqRx/a
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寝るわ
- 16 : 2022/11/12(土) 08:06:01.19 ID:/2h2BKF80
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宮崎あおいが作ったサンドウィッチ
- 19 : 2022/11/12(土) 08:08:52.53 ID:WJJRI+300
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納豆にシーチキンとキムチとポン酢入れるだけで雑に美味い
- 22 : 2022/11/12(土) 08:10:15.15 ID:zsOAqRx/a
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>>19
キムチに変えて何を入れたらいい？
- 27 : 2022/11/12(土) 08:11:36.44 ID:WJJRI+300
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>>22
キムチ無いなら入れなくても美味いぞ
一時期こればっか食ってたわ
- 30 : 2022/11/12(土) 08:13:09.30 ID:zsOAqRx/a
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>>27
キムチ無しで朝飯で試してみる
- 21 : 2022/11/12(土) 08:09:45.36 ID:RmuevgF10
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ノンオイルのツナ缶に少し酢をかけて食べる
これだけで十分美味い
- 23 : 2022/11/12(土) 08:10:37.55 ID:+R1nOfls0
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ツナ丼
- 24 : 2022/11/12(土) 08:10:51.26 ID:2cZIGMFs0
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太いシーチキンが欲しい…
- 28 : 2022/11/12(土) 08:12:23.07 ID:zsOAqRx/a
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>>24
ポークビッツの方が好き
上の口でも下の口でもおしいくいただきます
- 25 : 2022/11/12(土) 08:11:14.87 ID:1VCYbk++0
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めんつゆで煮まくってごはんに乗せる
- 26 : 2022/11/12(土) 08:11:25.08 ID:REDj+2Jx0
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家でツナマヨ作っても店で売ってる味にならない
- 32 : 2022/11/12(土) 08:14:39.56 ID:/Z9CP3zj0
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お米炊くとき一缶ぶちこんで適当に醤油入れて炊いても旨い
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