ウ●コ出しまくろうと思う。おすすめの食事教えろ。

1 : 2021/10/07(木) 18:27:24.99 ID:BbDkXOJP0

「快便」全国1位は東京! ワーストは…県民性で長期自粛による大腸環境への影響に違いも?
https://news.yahoo.co.jp/articles/3761ae6e003413968a3ee3dd0d2a2882ff8e5516

2 : 2021/10/07(木) 18:27:48.12 ID:FK+oyVFm0
玄米
3 : 2021/10/07(木) 18:27:54.36 ID:X0zlN6eS0
難消化性デキストリン
4 : 2021/10/07(木) 18:28:01.46 ID:wxze32140
じゃがいもだな
5 : 2021/10/07(木) 18:28:20.37 ID:oKXLr6Us0
バナナ
6 : 2021/10/07(木) 18:28:36.08 ID:rQY0F4BRM
中毒ぎりぎりまでワカメ
7 : 2021/10/07(木) 18:28:37.99 ID:ZVBXW1GoM
脂肪燃焼サプリみたいなやつ
8 : 2021/10/07(木) 18:28:40.87 ID:SJBkortpM
マックのソーセージマフィン×3
9 : 2021/10/07(木) 18:28:41.55 ID:QwC6YEry0
煎り大豆
10 : 2021/10/07(木) 18:28:42.14 ID:6BMYacAk0
いも
11 : 2021/10/07(木) 18:28:51.74 ID:0Zgp96bDa
米とオクラ
12 : 2021/10/07(木) 18:28:55.94 ID:wkqvsC8d0
ビッグカツ弁当
13 : 2021/10/07(木) 18:29:16.53 ID:5Ge9um+FM
スパゲティ乾麺換算300g
14 : 2021/10/07(木) 18:29:19.24 ID:8H+dzRvg0
オクラはマジ
15 : 2021/10/07(木) 18:29:21.90 ID:xyolat9a0
牛乳
16 : 2021/10/07(木) 18:29:34.09 ID:RjA3Tytd0
もち麦
17 : 2021/10/07(木) 18:29:39.94 ID:rQY0F4BRM
二時間以内に4リットル水を飲むのも悪くない
18 : 2021/10/07(木) 18:29:43.38 ID:msA2szOU0
出したウンチ食えば永久機関になるぞ
27 : 2021/10/07(木) 18:31:02.10 ID:GLcvvTcu0
>>18
海藻だけ食べればうんこ食べられそうだよな
19 : 2021/10/07(木) 18:30:05.74 ID:uj4E9srz0
ワインたくさん飲む
20 : 2021/10/07(木) 18:30:14.13 ID:pBRQMssO0
嫌儲らしいスレ
21 : 2021/10/07(木) 18:30:21.69 ID:ShCNA7+s0
睡眠時間ちゃんと確保してカレー食べたら勝手に出る
22 : 2021/10/07(木) 18:30:28.60 ID:F4ciIQH2M
腐ったキムチ
滝のようにうんこが出る
23 : 2021/10/07(木) 18:30:46.73 ID:DsQW8agyr
キノコ類なら何でもオッケー
24 : 2021/10/07(木) 18:30:51.31 ID:JvBvx6Wf0
エビオス
25 : 2021/10/07(木) 18:30:57.11 ID:RLa2YbxeM
ひじきわかめ納豆、あと適当に果物を毎日食ったら詰まりそうなレベルのモリモリうんこ出るようになった
26 : 2021/10/07(木) 18:31:01.08 ID:Sb+chIZn0
吸収されないもの全部
例えば消化できない糖類、金属など
28 : 2021/10/07(木) 18:31:04.92 ID:174SMp3B0
キムチ食べたらめっちゃ出た
あと大量の海草
29 : 2021/10/07(木) 18:31:12.81 ID:2bOD6sa9M
椅子とロープ
30 : 2021/10/07(木) 18:31:15.74 ID:XkenfRds0
ヤクルト1000とヨーグルト食えばでるぞ
31 : 2021/10/07(木) 18:31:21.10 ID:WL9jqMW30
納豆キムチ
32 : 2021/10/07(木) 18:31:23.72 ID:2BonAoWr0
スレタイすき
33 : 2021/10/07(木) 18:31:25.49 ID:v89OhxWg0
まだ食べるの身体望んでないよ
34 : 2021/10/07(木) 18:31:27.41 ID:bx2a/RD3d
毎日うんうん出ない…
48 : 2021/10/07(木) 18:33:14.87 ID:5Ge9um+FM
>>34
病的に詰まってるのでなければ出したい時に出せばいいぞ
35 : 2021/10/07(木) 18:31:28.19 ID:URYnVK6Wa
うんこの材料になるモノを食わないと
食物繊維だけどれだけとっても意味ないからな
36 : 2021/10/07(木) 18:31:37.90 ID:NcNhDuZM0
コーヒーがぶがぶ飲む
37 : 2021/10/07(木) 18:31:50.88 ID:zuPCz0SNd
炊き込み御飯いいぞ
緑のうんち出たからなまじで
38 : 2021/10/07(木) 18:32:00.67 ID:spCtac+w0
1本糞を出したいなら軽い便秘にして溜め込まないとな
39 : 2021/10/07(木) 18:32:01.20 ID:NjMpuwRjM
安倍晋三と同じ食事
でも毎日高級料亭なんて上級国民にしか無理か
40 : 2021/10/07(木) 18:32:13.01 ID:4Cn86TRPM
グリセリン20g水20gを混合してカンチョウ
41 : 2021/10/07(木) 18:32:19.00 ID:A+NMAyUE0
わかめ食いまくったら未消化のままケツから出てきてすげーと思ったね
42 : 2021/10/07(木) 18:32:21.25 ID:SHpu1iTSM
酸化マグネシウム
43 : 2021/10/07(木) 18:32:26.79 ID:In2u+9mB0
安倍晋三が好きなもの
44 : 2021/10/07(木) 18:32:33.32 ID:lBlQPHhY0
これは無鉄砲か(まだあるのか知らんけど)環七系とか平大周のラーメンが凄い効いた
どうやら自分は背脂が消化できない体質のようで
まさに滝
45 : 2021/10/07(木) 18:32:56.41 ID:Ev0fF4B00
三食フルグラ
46 : 2021/10/07(木) 18:33:05.48 ID:kh1cCIOJ0
今よ!セーラームーン!!
47 : 2021/10/07(木) 18:33:12.84 ID:6DOekTpwM
玄米はマジでモリモリになる
49 : 2021/10/07(木) 18:33:35.39 ID:y93Lp8300
レンコン
50 : 2021/10/07(木) 18:33:37.41 ID:opgjSe0nd
うんこ
51 : 2021/10/07(木) 18:33:42.84 ID:vRHJ8WoaM
サナダムシを飼う
52 : 2021/10/07(木) 18:33:45.20 ID:5Zd9Wth4d
おからクッキーはスゴイぞ
朝にクッキー3枚にお水500ml飲んどくと翌朝ドバドバよ
53 : 2021/10/07(木) 18:33:52.88 ID:1VUbL4mIM
快便県ww
54 : 2021/10/07(木) 18:33:54.57 ID:r5PxPCVo0
オールブラン
55 : 2021/10/07(木) 18:34:01.37 ID:/ltY0eo00
飯いっぱい食えばもりもり出てくる
56 : 2021/10/07(木) 18:34:39.15 ID:Vcr6hMzk0
安倍に聞け
57 : 2021/10/07(木) 18:34:47.16 ID:xgpwdJPb0
サツマイモとジャガイモどっちが効く?
69 : 2021/10/07(木) 18:35:34.92 ID:5Zd9Wth4d
>>57
サツマイモだな
安納芋じゃなくて昔ながらの繊維質が多いやつ
58 : 2021/10/07(木) 18:34:47.60 ID:CYoroGJNa
玄米だろうな
やはり日本人は米に最適化されていると感じる
59 : 2021/10/07(木) 18:34:50.98 ID:jONOS1820
焼きいも
皮も食べるとすごく出る
60 : 2021/10/07(木) 18:34:55.58 ID:Q/uo4ouy0
中本
61 : 2021/10/07(木) 18:34:58.99 ID:ib3JrJf6d
ヨーグルト食べながら飲むヨーグルトのむ
62 : 2021/10/07(木) 18:35:02.97 ID:jo4/xW0BM
これはガチのまじで白米
ご飯クエ
63 : 2021/10/07(木) 18:35:09.13 ID:bkA2XpQh0
にんにくいっぱい食え
すげえくっせえうんこめちゃ出るぞ
64 : 2021/10/07(木) 18:35:11.25 ID:ciyVxZW20
えのき一択
65 : 2021/10/07(木) 18:35:26.83 ID:7HPnY7s7a
キャベツまるかじり
66 : 2021/10/07(木) 18:35:30.25 ID:95dRZTAl0
冷凍野菜を常備しておく
ブロッコリーとか
67 : 2021/10/07(木) 18:35:32.38 ID:4AgDIdIC0
玄米は凄いね
食ったそのまま出てくる
68 : 2021/10/07(木) 18:35:34.54 ID:J0TE0QsK0
ソースに発酵食品の摂取量が増えたら快便数値上がるって書いてあるぞ
70 : 2021/10/07(木) 18:35:36.25 ID:xc4y3G+ja
オートミール
71 : 2021/10/07(木) 18:35:50.52 ID:Vs7DWHx50
朝バナナはやべえぞ
72 : 2021/10/07(木) 18:36:01.22 ID:Z8+3n3MXa
メシは食ったらあかんやで
73 : 2021/10/07(木) 18:36:21.14 ID:95dRZTAl0
キノコ系は1日50g程度にしておかないと消化出来ない
74 : 2021/10/07(木) 18:36:22.75 ID:anHFBUfnd
朝と夜に野菜ジュースとバナナ食えばドカドカ出るよ
75 : 2021/10/07(木) 18:36:23.40 ID:C39vVaV4d
ファミマとかに売ってるミックスナッツを一日一袋食べていたら毎日出まくったぞ
たまに溶けてないのも出てくる時があるがそんときは休め
76 : 2021/10/07(木) 18:36:36.59 ID:zD0aHx3bx
毎日食った以上に出る
77 : 2021/10/07(木) 18:36:42.20 ID:Tqj1bCrL0
コーラック
78 : 2021/10/07(木) 18:36:45.02 ID:f6lrhVWVM
オートミール食べ始めてから毎日ウ●コどっさり出てかなんわ
79 : 2021/10/07(木) 18:36:49.21 ID:9gdU6Agz0
朝食りんごヨーグルト

昔これ食って地獄見たわよ

80 : 2021/10/07(木) 18:36:52.69 ID:3IQ3oU9x0
キクイモ!
粉状のやつとか売ってるやろ
あれを夕飯の味噌汁とかに溶かして食うともりもりよ
キクイモはね糖尿にもいいって言うしね
81 : 2021/10/07(木) 18:36:56.49 ID:TF92mEYG0
内視鏡検査の前に飲まされる
くそまずい下剤
82 : 2021/10/07(木) 18:37:06.76 ID:VuQUMoOE0
きのこ類食べた次の日すごいんだけど
83 : 2021/10/07(木) 18:37:15.94 ID:mVJxEpzid
カボチャ
84 : 2021/10/07(木) 18:37:24.12 ID:okX6QN+za
蒙古タンメンの北極10倍
これはマジで効く
85 : 2021/10/07(木) 18:37:45.23 ID:mPYhPMkS0
唐辛子
86 : 2021/10/07(木) 18:37:51.54 ID:CHrFmO+wd
これは間違いなく寒天
500ml分の牛乳寒天作ってみろ
感動するから
87 : 2021/10/07(木) 18:38:07.58 ID:vvoPcDVx0
グラノーラはうんこ回数増える
うんこの量を増やしたいなら知らん
88 : 2021/10/07(木) 18:38:14.79 ID:aCtsBStT0
生きくらげ
すーぱーにある
89 : 2021/10/07(木) 18:38:16.83 ID:JzIIx4KS0
コーヒーと牛乳飲むとおなかがゴロゴロするわ
つまりコーヒー牛乳最強
90 : 2021/10/07(木) 18:38:20.97 ID:D9iseP8m0
なんでお前らウ●コにそんな詳しいんだ
91 : 2021/10/07(木) 18:38:22.02 ID:vM+rkqA70
ドライプルーン
92 : 2021/10/07(木) 18:38:30.52 ID:phSGNV1i0
ラーメン二郎
93 : 2021/10/07(木) 18:38:31.24 ID:7J5BGdvj0
ヨーグルトとか牛乳かなあ
94 : 2021/10/07(木) 18:38:33.94 ID:gQ9poOCT0
赤痢菌おすすめ
96 : 2021/10/07(木) 18:38:56.50 ID:Z25MxJ4Lp
東京湾の生牡蠣
97 : 2021/10/07(木) 18:39:07.93 ID:tlGB+bQK0
グレープフルーツを中の皮ごと1個食べる
98 : 2021/10/07(木) 18:39:10.00 ID:foVpiGkx0
コントレックス
99 : 2021/10/07(木) 18:39:10.09 ID:wswZ7rKU0
コーラック思い切って4ついけ
人間の身体は上の穴と下の穴の通り道だということを実感できるぞ
100 : 2021/10/07(木) 18:39:28.85 ID:YLo2SkF0a
>>1
インガンダルマことアブラソコムツ
もう自分の意志じゃ止められないぞ
101 : 2021/10/07(木) 18:39:32.21 ID:5CY4lo07a
納豆
102 : 2021/10/07(木) 18:39:39.47 ID:khYQggl7M
玄米はガチ
餅麦や押し麦より出る
103 : 2021/10/07(木) 18:39:39.98 ID:95dRZTAl0
コスパなら納豆
納豆ごはんをメインに食事を組み立てた方がいい
104 : 2021/10/07(木) 18:39:41.49 ID:L8z/xz8Ma
エビオス (^O^)/
106 : 2021/10/07(木) 18:39:56.12 ID:Q36Xqt5u0
プーアル茶やウーロン茶みたいな
脂っこいのとかにいいお茶もセットでいっとけ
107 : 2021/10/07(木) 18:40:15.48 ID:2GE1hRKb0
圧倒的にサツマイモ
もりもり感がやばい
108 : 2021/10/07(木) 18:40:52.82 ID:MRSMCqtt0
朝のブラック珈琲に如くもの無し
モリモリ出る
昼を過ぎると何故か効果があまり出ない
109 : 2021/10/07(木) 18:41:07.10 ID:BQ8/oX/1a
白米もりもりで余裕
111 : 2021/10/07(木) 18:41:22.85 ID:d05lLS5AM
朝から冷たい牛乳1リッター一気しろよ、うんこ出まくるぞ
112 : 2021/10/07(木) 18:41:25.39 ID:mrc7sdZf0
蜂蜜ヨーグルトにオートミール
113 : 2021/10/07(木) 18:41:27.54 ID:7vceLHgK0
コーヒー飲みながら食べれば
すぐに催す
114 : 2021/10/07(木) 18:41:52.50 ID:EB19Mtxu0
辛ラーメンと牛乳で下剤代わりになる
115 : 2021/10/07(木) 18:41:58.77 ID:TPoMWtHs0
油多めの料理
116 : 2021/10/07(木) 18:42:01.64 ID:Gcam4Y9X0
ニラ!誰が何と言おうとニラの醤油漬け!
ラーメンにたっぷりのせて食したら12時間でそんまんまムリムリやでぇ!
117 : 2021/10/07(木) 18:42:40.19 ID:3kdd/F9md
こんにゃく
118 : 2021/10/07(木) 18:42:48.85 ID:f5YrcbZHd
コーラックやべえよな。
休日の前夜とかに飲まないと確実に死ぬ.
119 : 2021/10/07(木) 18:42:49.45 ID:wpDdJ8xP0
ホットヨーグルトにバナナのせる
120 : 2021/10/07(木) 18:42:56.38 ID:PNjG1evk0
もう3年は軟便しか無い。
ヒギィ!!と叫びながら指でウ●コを押し戻し肛門の裂傷を防ぎ開門を促す程の
眺めていたくなる極太ウ●コを久しぶりにひりだしたい。
144 : 2021/10/07(木) 18:46:05.39 ID:V4rdKDmFa
>>120
俺、タケプロンていう薬で胃と腸が治って普通ウ●コが出るようになったよ
121 : 2021/10/07(木) 18:42:59.12 ID:fKtJ2bey0
バラムツ
122 : 2021/10/07(木) 18:42:59.41 ID:8ddrB1Vp0
今朝とんでもないくらい出たわ
おかげでケツが切れた
123 : 2021/10/07(木) 18:43:12.31 ID:9kcPeurzd
今天一で唐揚げ定食注文中やで〜
124 : 2021/10/07(木) 18:43:14.69 ID:fDAFxtx1d
本当にマジでヤクルト
なんかセブンのやつも色々試したけどやっぱり朝晩ヤクルトを飲むのが一番いい
125 : 2021/10/07(木) 18:43:20.64 ID:YPwUEqBoM
一昨日大腸カメラで中身出しきったわ
126 : 2021/10/07(木) 18:43:30.86 ID:Jk8v1N/c0
インスタント袋麺を茹でずにバリバリ食べる

まじで騙されてみて

127 : 2021/10/07(木) 18:43:31.85 ID:rcRmt04w0
違うの
酒飲むな
これだけだよ
128 : 2021/10/07(木) 18:43:39.69 ID:2oAXqJSD0
ナイシトール
129 : 2021/10/07(木) 18:43:47.49 ID:VTY0ohX00
食うとクソが止まらなくなる魚いたよな?
130 : 2021/10/07(木) 18:43:57.17 ID:2a+d0Oht0
普通でいいよ
痔か痔瘻になるぞ
131 : 2021/10/07(木) 18:44:02.68 ID:Qy9uw4cQ0
ごぼう
132 : 2021/10/07(木) 18:44:02.84 ID:pV/ZO4970
スラーリア一気飲み
133 : 2021/10/07(木) 18:44:19.75 ID:s7KrU4Avd
空腹時に酢飲んだら一発
134 : 2021/10/07(木) 18:44:41.10 ID:+ynhH8k00
柿の種一袋食ってみ2日後にドバドバ出てくるぞ
135 : 2021/10/07(木) 18:44:52.69 ID:isvhkyvu0
キャベツをボウルいっぱい食った時凄い切れ味の良い一本糞出た
136 : 2021/10/07(木) 18:44:56.80 ID:vQwNJPKY0
残飯
137 : 2021/10/07(木) 18:45:18.97 ID:JlGyOnT9a
ウォシュレットで刺激しないとうんうん出なくなった
現代の科学恐ろしすぎだろ
138 : 2021/10/07(木) 18:45:19.86 ID:WU9MEdvZ0
トーストにピーナッツバターをたっぷり塗って食え
まじで「出る」ぞ…!
139 : 2021/10/07(木) 18:45:22.09 ID:ezkev0Yp0
牛乳飲んで高速の渋滞に巻き込まれに行く
140 : 2021/10/07(木) 18:45:24.23 ID:E7H9Ct8yK
なんか昔のAVで茹で卵丸飲みして数分で排泄みたいなマジックを見た
141 : 2021/10/07(木) 18:45:25.38 ID:btBru+er0
俺は白滝が最高に効く
143 : 2021/10/07(木) 18:45:41.87 ID:Zg8/nyAg0
食物繊維取れ
ゴボウをドカ食いしろ

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