ぼく「痩せたい……」バカ「食事制限しろ」

1 : 2021/05/28(金) 04:58:58.82 ID:eWmu0Zt/M: 食事制限して痩せても元の食生活に戻したらまだ太るだろうが
バカか？こいつ
2 : 2021/05/28(金) 04:59:31.65 ID:IjHCWiTS0: 黙れデブ
3 : 2021/05/28(金) 04:59:50.61 ID:3AFH2knM0: 働いてる時は食事制限だけで痩せたけど無職になって同じことしたら消費カロリー少なすぎて全く痩せない
4 : 2021/05/28(金) 05:00:10.77 ID:w2dWktZ20: 文句言う前に体動かしたらどうですか？
5 : 2021/05/28(金) 05:00:15.86 ID:HT+eBdnJr: 戻すなよ4ねデブ
6 : 2021/05/28(金) 05:00:19.94 ID:QErRPGxe0: そもそも痩せる必要があるんか？
7 : 2021/05/28(金) 05:00:35.72 ID:gDseEYy10: その食事に見合った身体になるだけや
つまりデブ食はデブになる
8 : 2021/05/28(金) 05:00:43.50 ID:HaVRpWO80: バカはお前だろ
デブは甘え
9 : 2021/05/28(金) 05:01:29.69 ID:JCZyGSvY0: いや戻すなよデブ
10 : 2021/05/28(金) 05:01:30.91 ID:P2Gy8+qv0: そもそも食いすぎだからデブになんだよ
11 : 2021/05/28(金) 05:01:36.29 ID:eWmu0Zt/M: 痩せたら普通の食生活に戻すに決まってんだろうが
そんなことも分からないのかバカは
12 : 2021/05/28(金) 05:01:46.86 ID:Cd9z53pz0: なんで戻す前提なんだよ一生続けりゃええやん
13 : 2021/05/28(金) 05:02:10.36 ID:eWmu0Zt/M: >>12
辛いだろ
バカなのか？
18 : 2021/05/28(金) 05:02:41.17 ID:Cd9z53pz0: >>13
そう思い込んでるだけや慣れればそれが普通になる
14 : 2021/05/28(金) 05:02:26.41 ID:MYji0ypaM: 筋トレして基礎代謝上げるしかないわな
15 : 2021/05/28(金) 05:02:29.60 ID:uM2lsmqup: デブの普通は普通じゃねえんだよデブ
16 : 2021/05/28(金) 05:02:30.57 ID:D9kl6FVc0: 痩せるってのは食生活を見直すってことだから
まず今の食生活に問題あるんだから戻すのは論外だぞ
17 : 2021/05/28(金) 05:02:33.30 ID:HaVRpWO80: なんで戻すんだよ
食い過ぎだからデブになったんだろそんなこともわかんねえからデブなんだよ4ねデブ
24 : 2021/05/28(金) 05:03:29.65 ID:eWmu0Zt/M: >>17
うるせえよ
悔しかったら普通の食生活のまま痩せられる方法提案してみろよバカ
29 : 2021/05/28(金) 05:04:10.66 ID:UTyUV8DMd: >>24
運動ええぞ
何かスポーツしろ
31 : 2021/05/28(金) 05:04:38.96 ID:HaVRpWO80: >>24
なんで俺が悔しがることがあるんだよ
そうやって自分のこと甘やかし続けて一生デブってろ
どうせ長生きなんかできねえけどな
41 : 2021/05/28(金) 05:06:23.41 ID:eWmu0Zt/M: >>31
提案出来なかった時点でお前の「負け」な
悔しいなバカ
32 : 2021/05/28(金) 05:04:40.18 ID:HtDkeQM+0: >>17
いや悔しくはないやろ
19 : 2021/05/28(金) 05:02:49.06 ID:mWNHaLca0: 食事の質下げたらQpL下がるじゃんねえ
20 : 2021/05/28(金) 05:02:58.52 ID:mWNHaLca0: QoLやったわ
21 : 2021/05/28(金) 05:03:01.39 ID:ki271CzSd: 自分を律せんのがデブになるからな怠慢や
22 : 2021/05/28(金) 05:03:11.52 ID:w2dWktZ20: みんな辛辣で草
23 : 2021/05/28(金) 05:03:16.64 ID:lZsennBA0: 走ろうや
走ると無駄な食欲なくなるで
25 : 2021/05/28(金) 05:03:43.58 ID:pu+I7tt90: 飯だけは我慢したくねえ
人生の一番の楽しみなんや
26 : 2021/05/28(金) 05:03:59.39 ID:eYYv7eK50: デブは本当に言い訳しかしないからな
27 : 2021/05/28(金) 05:04:04.97 ID:SJJYSln60: 健康損ねたときのほうがQoL下がると思うんですが
28 : 2021/05/28(金) 05:04:09.83 ID:D9kl6FVc0: デブの普通の食生活は普通じゃない、それだけだよ
試しに普段食べてるもん羅列してみれ
36 : 2021/05/28(金) 05:05:47.01 ID:eWmu0Zt/M: >>28
朝　なし
昼　マックポテトL ビッグマック1個　ナゲット15P アップルパイ2個
夜　肉中心、米は1.5合ぐらい食う
43 : 2021/05/28(金) 05:06:31.21 ID:IjHCWiTS0: >>36
草
50 : 2021/05/28(金) 05:07:35.30 ID:6a2mYN49a: >>36
個ってなに？
30 : 2021/05/28(金) 05:04:22.86 ID:IjHCWiTS0: デブって性格悪い奴多いよな
33 : 2021/05/28(金) 05:04:41.51 ID:O/JgcIph0: 君の中におけるデブ判定となる体重の基準を引き上げれば解決よ
34 : 2021/05/28(金) 05:04:54.73 ID:Cd9z53pz0: 飯を食うほうがめんどいし金もかかるやん時間も使うし
飯食わなくていいなんて最高に楽で金もかからない何も難しいことはない食わないだけなんやから
運動で痩せるほうが苦行だし続けなきゃいけないし最悪や
35 : 2021/05/28(金) 05:05:27.23 ID:nIDVSBF90: 甘えんなゴミブタ
37 : 2021/05/28(金) 05:05:47.84 ID:D9kl6FVc0: 運動といってもウォーキング程度の運動量だと
運動した後の飯がうめぇｗｗｗってなって逆に太るらしいね
運動するなら食欲失せるくらい激しいレベルでやらな
38 : 2021/05/28(金) 05:06:00.35 ID:MJ6k0GE80: チートデイ作ればエエやん
39 : 2021/05/28(金) 05:06:01.79 ID:9KMiYMiG0: これは賢いデブ
デブの気持ちがよく分っとる
40 : 2021/05/28(金) 05:06:02.55 ID:aHqwkuXB0: １日一食やけどデブや
42 : 2021/05/28(金) 05:06:24.91 ID:qrbgeGva0: デブは勘違いしてる事

いっぱい食べる＝美味しくて幸せ
ってのは大間違いだぞ
お前のその常識を疑え
53 : 2021/05/28(金) 05:07:39.19 ID:9KMiYMiG0: >>42
実際幸せなんだが？
66 : 2021/05/28(金) 05:09:24.45 ID:qrbgeGva0: >>53
それは麻痺してるだけだよ
少量で満足出来る体作りからやらないと
80 : 2021/05/28(金) 05:11:20.87 ID:9KMiYMiG0: >>66
麻痺してようが幸せは幸せやねん
いっぱい食っても太らんメニュー考えた方が建設的や
92 : 2021/05/28(金) 05:12:24.15 ID:H/+WWctv0: >>66
少量とかアホやろ低カロリー高タンパクを主軸に栄養をバランスよく取って走って筋トレしとけばそこそこ食っても痩せるやろ
100 : 2021/05/28(金) 05:13:12.83 ID:qrbgeGva0: >>92
デブにとっては食事制限の方が楽だよ

運動とかやるわけない
44 : 2021/05/28(金) 05:06:53.85 ID:9KMiYMiG0: 米に特別拘りがないなら主食をオートミールそのままにすることを提案するわ
46 : 2021/05/28(金) 05:06:57.23 ID:BcNuz7U4M: 断食何日もしてから元に戻すのは大変やろ
食べなければ食べないのが普通になるのが人間や
47 : 2021/05/28(金) 05:07:04.58 ID:GPsWZnVcr: 1日1800kcalまでにしときゃ勝手に痩せるわ
54 : 2021/05/28(金) 05:08:01.03 ID:R3IcEi/OM: >>47
食いすぎだろｗｗ
48 : 2021/05/28(金) 05:07:14.44 ID:3dacsw4X0: なんで痩せたいの？
52 : 2021/05/28(金) 05:07:38.36 ID:eWmu0Zt/M: >>48
本田翼と付き合いたいから
57 : 2021/05/28(金) 05:08:14.61 ID:qwEcGo/la: >>52
つまんな
58 : 2021/05/28(金) 05:08:19.46 ID:9KMiYMiG0: >>52
高望みしすぎや
仁美の方にしとけ
62 : 2021/05/28(金) 05:09:00.81 ID:IjHCWiTS0: >>52
お前が痩せるより本田翼をデブ専にする方が手っ取り早いだろ
49 : 2021/05/28(金) 05:07:25.95 ID:sPdjp+E80: 別にデブでええやんデブ痩せる必要ないだろデブ
51 : 2021/05/28(金) 05:07:36.20 ID:XRG4JPmSa: 具体的なアドバイスはスマホ連動のヘルスメーター
を買うこと　そして　毎日測定する
55 : 2021/05/28(金) 05:08:06.19 ID:J7IIb2Bo0: 消費カロリーを摂取カロリーより大きくするだけや
簡単やね
60 : 2021/05/28(金) 05:08:38.96 ID:BAjyVlxP0: >>55
単純の意味で簡単を使うな
56 : 2021/05/28(金) 05:08:10.69 ID:BAjyVlxP0: 食事制限のコツはよく噛んで食べることや
少量でも満腹感得られて確実に食べる量減ってく
59 : 2021/05/28(金) 05:08:30.45 ID:JCZyGSvY0: 急にスベり始めたなこのデブ
64 : 2021/05/28(金) 05:09:07.40 ID:9KMiYMiG0: >>59
ワイのアシストであかんか？
ギリギリネタとして成立させたつもりなんやが
67 : 2021/05/28(金) 05:09:29.60 ID:BAjyVlxP0: >>59
脂ぎってるんやがスベるの当たり前やろ
61 : 2021/05/28(金) 05:08:48.46 ID:k94epZkVp: 運動しろアホ
63 : 2021/05/28(金) 05:09:05.35 ID:4Ue9Pr4j0: デブって本当に食うよな
痩せたい痩せてモテたいとか言ってるデブ同僚が毎回昼に弁当にカップ麺にコーラ飲んでるの見てそりゃ無理やと思ったわ
65 : 2021/05/28(金) 05:09:15.83 ID:qwEcGo/la: デブはユーモアのセンスもない
68 : 2021/05/28(金) 05:09:36.81 ID:eWmu0Zt/M: デブデブってそれしか言えないのか？バカどもは
鳴き声だな(笑)
71 : 2021/05/28(金) 05:10:07.56 ID:HaVRpWO80: >>68
お前のブヒブヒよりマシやろ
74 : 2021/05/28(金) 05:10:42.81 ID:eWmu0Zt/M: >>71
あ、敗戦者だ(笑)
76 : 2021/05/28(金) 05:10:46.42 ID:wvlixOeJd: >>68
鳴き声はブヒブヒ言ってるお前だろ
69 : 2021/05/28(金) 05:09:38.12 ID:SJJYSln60: つまんないデブって価値ないな
70 : 2021/05/28(金) 05:09:39.28 ID:xgVwVy6c0: くそデブ
黙っとけデブ
72 : 2021/05/28(金) 05:10:08.74 ID:WQM0VYyR0: 配達とかの動く仕事すればガンガン痩せていくぞ
73 : 2021/05/28(金) 05:10:10.37 ID:zODgM7xi0: 糖質の量減らして運動すりゃ痩せるやろ
75 : 2021/05/28(金) 05:10:44.30 ID:o6eks9lm0: もういまは食事制限ダイエットは完全否定されてるよ
炭水化物も健康のために必要な栄養素ってなってるし

別にどれだけ食ってもええからちゃんと運動せえよ
ただ酒類・菓子類やジャンクフードと言われるものは摂取するなよ、あれらは毒だから
87 : 2021/05/28(金) 05:12:00.31 ID:9KMiYMiG0: >>75
毒も栄養も食らって云々
91 : 2021/05/28(金) 05:12:17.45 ID:BAjyVlxP0: >>75
痩せるのと健康は関係ないぞ
食べたくなるのは体がそれを必要としてるからであって
食べたいと思うものを食べたいだけ食べるのが体にいいんや
77 : 2021/05/28(金) 05:10:49.11 ID:xCpKl4qg0: 動けデブ
カロリー消費しやすい体なんて筋肉つけるしかないんだわ
78 : 2021/05/28(金) 05:10:49.43 ID:IaXrFMti0: 夕食抜けば痩せるやろ
79 : 2021/05/28(金) 05:11:19.07 ID:TQqeb1zja: ブヒブヒで草
81 : 2021/05/28(金) 05:11:22.11 ID:BAjyVlxP0: Na+チャネル抑制する薬飲むと食に対する渇望消えるから、そういう手もあるけど
82 : 2021/05/28(金) 05:11:31.29 ID:JOohQx/70: エアロバイクでも漕いでろ
83 : 2021/05/28(金) 05:11:34.14 ID:HswPJVyR0: 刑務所いけ
84 : 2021/05/28(金) 05:11:40.96 ID:rHB+MbQ/M: 元の食生活に戻すなよ
85 : 2021/05/28(金) 05:11:54.26 ID:eWmu0Zt/M: 結局俺を痩せさせること出来ないならお前らの負けだよね
95 : 2021/05/28(金) 05:12:33.30 ID:9KMiYMiG0: >>85
ワイのアドバイスはどうや？
米をオートミールに変えるだけで痩せるぞ
103 : 2021/05/28(金) 05:13:45.58 ID:eWmu0Zt/M: >>95
嫌だわバカ
米の方が美味いだろうがバカ
86 : 2021/05/28(金) 05:11:55.67 ID:HtDkeQM+0: このつまらなさは解散やね
88 : 2021/05/28(金) 05:12:01.25 ID:8AxG9LjA0: 戻すなアホ
89 : 2021/05/28(金) 05:12:03.67 ID:qrbgeGva0: 182cm101kgから67kgになってる俺が言うんだから間違いない

いっぱい食べる事が幸せってのは嘘だぞ
むしろ惨めな感情の方が多い
その惨めな感情がまたストレスを生んで過食が始まる
107 : 2021/05/28(金) 05:14:12.22 ID:9KMiYMiG0: >>89
ほらもう健康やないやんそれ
なんやねんその体重
お前はただ節食に快感を見出しただけ
本質はデブと変わらん
110 : 2021/05/28(金) 05:14:51.18 ID:qrbgeGva0: >>107
草
お前ホントに痩せたいんか？
93 : 2021/05/28(金) 05:12:26.85 ID:D9kl6FVc0: 言われたことを素直にこなせるようなヤツはそもそもデブにならんて
94 : 2021/05/28(金) 05:12:27.09 ID:KxA/YH/k0: ナゲットって一人で15pも食えるもんなん？
ワイ5pで満足なんやけど
96 : 2021/05/28(金) 05:12:38.78 ID:qwEcGo/la: デブるとガ●ジになるんか？
97 : 2021/05/28(金) 05:12:43.92 ID:ki271CzSd: ちょっとくらい野菜でかさ増しするなり頭使えよ欲望に流され過ぎやろ家畜かよ
98 : 2021/05/28(金) 05:13:02.64 ID:4Ue9Pr4j0: 大抵のやつは食い過ぎだよな
身体にあった適正な量を食うだけで適正体重に収斂するで
101 : 2021/05/28(金) 05:13:20.67 ID:D9kl6FVc0: 後、無意識に間食するのも禁止やぞ
デブは手元に食べられるもんがあるとつい口に入れちゃうもんや
109 : 2021/05/28(金) 05:14:23.97 ID:eWmu0Zt/M: >>101
普通にじゃがりことかたけのこの里も食うからそれ込みで痩せる方法提案しろ
102 : 2021/05/28(金) 05:13:45.41 ID:QBBrVTge0: 週に３日晩御飯をゆで卵だけにしたら4キロ痩せた
104 : 2021/05/28(金) 05:13:48.09 ID:nm24612F0: 食わんかったら飢餓細胞？ってのが活性化してむしろ痩せにくくなるって聞いたぞ
105 : 2021/05/28(金) 05:13:50.01 ID:zODgM7xi0: 量食いたいなら毎食コンビニで千切りキャベツ買って食え
ドレッシングはノンオイルの低カロリーなやつだけ使え
112 : 2021/05/28(金) 05:15:08.83 ID:eWmu0Zt/M: >>105
そんな生活しても幸せじゃないだろうがバカ
106 : 2021/05/28(金) 05:13:52.49 ID:Rt2269p/0: 下半身鍛えたら勝手に痩せてる
108 : 2021/05/28(金) 05:14:13.99 ID:KUZr6UTm0: 食事制限何年かすりゃそんなに食えなくなる
111 : 2021/05/28(金) 05:15:06.67 ID:e4fAT6Cyd: イッチみたいなやつ見ると悲しくなってくるな
このイッチは頭悪いガ●ジを装ってるだけのネタかもしれんが世の中には素でこんな性格のやつおるからな
113 : 2021/05/28(金) 05:15:12.95 ID:Ny/lSyJl0: 炭水化物で体重の増減調整してるわ
114 : 2021/05/28(金) 05:15:19.41 ID:t+1Ml+dda: 戻さなきゃいいじゃん
バカなのかな