【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

サムネイル
1 : 2022/11/13(日) 00:02:54.54
明らかに体調変わった
2 : 2022/11/13(日) 00:03:19.91 ID:JsN93gne0
なにしてんの？
6 : 2022/11/13(日) 00:03:54.97
>>2
整腸剤飲んで食物繊維食う
3 : 2022/11/13(日) 00:03:22.13 ID:8JU5121y0
腸活ってなに
4 : 2022/11/13(日) 00:03:23.95 ID:0P/OIFmk0
ワイもアカシア粉末飲んどるで
5 : 2022/11/13(日) 00:03:38.76 ID:cqnTDDce0
エビオス飲んでおけばいい？
10 : 2022/11/13(日) 00:04:27.95
>>5
ビオスリーとエビオスを併用する
7 : 2022/11/13(日) 00:03:58.16 ID:vU6BbXUc0
ヨガやろ？
8 : 2022/11/13(日) 00:03:58.70 ID:MV+DhUA00
ヤクルト飲んだらええんか？
9 : 2022/11/13(日) 00:04:17.41 ID:OwGaTRPY0
ヨーグルトでええか？
11 : 2022/11/13(日) 00:04:35.47 ID:UIEFV9Pl0
内科に行って胃腸の不調を伝えたら必ずミヤBM貰えるからそれ飲めばええ
12 : 2022/11/13(日) 00:04:47.80 ID:doKnmCyKd
食物繊維は超活より血糖値下げるのメインやろ
乳酸菌取れ
15 : 2022/11/13(日) 00:05:40.42 ID:Dg8hKKcv0
>>12
食物繊維は善玉菌のエサやで
13 : 2022/11/13(日) 00:05:24.07 ID:uSmMUr9Ed
整腸剤はAmazonのでええんか
14 : 2022/11/13(日) 00:05:25.81 ID:qY7hcB5f0
毎日ヨーグルト食え
人生変わるぞ
16 : 2022/11/13(日) 00:05:44.08 ID:ZVVucDVj0
エビオスを齧れ、毎秒だ
17 : 2022/11/13(日) 00:06:12.05 ID:n0E5SNXP0
オートミールは💩でる
18 : 2022/11/13(日) 00:06:28.11 ID:UIEFV9Pl0
お前らヨーグルトばっかり上げるけど最強は納豆やぞ
腸が元気になるための全ての要素を兼ね備えている
27 : 2022/11/13(日) 00:07:34.78 ID:pnzDL5We0
>>18
ワイは毎朝納豆もヨーグルトも食べてるで
30 : 2022/11/13(日) 00:08:01.05 ID:Aq4DFZi+0
>>27
納豆は夜食った方がいいぞガチで
43 : 2022/11/13(日) 00:09:04.83 ID:pnzDL5We0
>>30
知ってるけど夜毎日は難しいから食べないよりはマシってことで朝食ってるんや
60 : 2022/11/13(日) 00:11:11.38 ID:mAxXxJkv0
>>18
プリン体あるゴミやん
70 : 2022/11/13(日) 00:12:16.09 ID:UIEFV9Pl0
>>60
言っとくけどプリン体は体に必要なものやぞ
1日1パックならちょうど良い量や
73 : 2022/11/13(日) 00:12:45.25 ID:Rn+UI1Dg0
>>70
ワイはブロッコリーたくさん食うからあかんな
19 : 2022/11/13(日) 00:06:29.90 ID:StaX+srXa
ワイも豚骨ラーメンにニンニク入れて定期的にリセットしとる
20 : 2022/11/13(日) 00:06:33.08 ID:CCBInSLa0
乳酸菌は死菌でいいので兆単位
酪酸菌も摂ると尚良し（ミヤリサン）
エビオス

これだけ

25 : 2022/11/13(日) 00:07:16.14 ID:wQGYPwFy0
>>20
具体的な商品名くれ
それ全部含まれてる楽なやつないん
33 : 2022/11/13(日) 00:08:04.08 ID:CCBInSLa0
>>25
全入りなビオスリーが手軽だけど乳酸菌が少な過ぎる
50 : 2022/11/13(日) 00:10:04.18 ID:wQGYPwFy0
>>33
サンガツ
乳酸菌足せばええか
21 : 2022/11/13(日) 00:06:38.67 ID:Aq4DFZi+0
晩御飯で納豆食うだけでも大分かわるよなぁ
夜に納豆とエビオスで寝起きがめちゃくちゃ良くなったわ
22 : 2022/11/13(日) 00:06:50.89 ID:KoIC2pml0
オリゴ糖が最強すぎる
23 : 2022/11/13(日) 00:07:00.79 ID:8IaS6x9r0
この前ゴチでやってた腸活ローリングが全くできない
なんやあれ
24 : 2022/11/13(日) 00:07:08.54 ID:NrR4fYrg0
エビオスのステマ？絶対買わん
26 : 2022/11/13(日) 00:07:27.46 ID:DGJSvBI/0
エビオスはのむ量にビビる
28 : 2022/11/13(日) 00:07:37.19 ID:G/O0nFbx0
オートミール+ヨーグルト+プロテイン+ハチミツ+レーズンを毎日食ってる
29 : 2022/11/13(日) 00:07:55.21 ID:B9NDA1PT0
エビオスとビオスリー飲んでるけど正直何が変わったのか全く分からん
31 : 2022/11/13(日) 00:08:01.16 ID:zTRvwpUC0
食物繊維ってサプリじゃだめ？
38 : 2022/11/13(日) 00:08:40.56 ID:Dg8hKKcv0
>>31
ええで
スティックのやつが便利や
75 : 2022/11/13(日) 00:12:58.11 ID:zTRvwpUC0
>>38
スティックってプロテインバーの食物繊維版みたいなのがあるんか？
32 : 2022/11/13(日) 00:08:01.37 ID:XukS6p8z0
最強は青汁やぞ
34 : 2022/11/13(日) 00:08:05.18 ID:6A+xNEqUd
善玉菌のエサって悪玉菌にとってもエサちゃうんか？
35 : 2022/11/13(日) 00:08:08.00 ID:T7szI23u0
エビオスって屁の量増える？
ワイおならの量多くて困っとるんよな
45 : 2022/11/13(日) 00:09:14.52 ID:diJZaa0q0
>>35
くっさい屁がでる
36 : 2022/11/13(日) 00:08:10.58 ID:ATyaC6i80
酪酸菌だけじゃあかんのか？
40 : 2022/11/13(日) 00:08:48.76 ID:CCBInSLa0
>>36
いいよ
37 : 2022/11/13(日) 00:08:31.19 ID:F9VzL0DD0
ヤクルト1000売ってないンゴ😭
39 : 2022/11/13(日) 00:08:43.66 ID:DeAz/lQB0
乳酸菌ピクルス作るとええで
41 : 2022/11/13(日) 00:08:53.08 ID:Sfztj20E0
ビオフェルミンじゃアカンか？
42 : 2022/11/13(日) 00:08:53.70 ID:1RUzfMwwa
1日1食にする
ビオフェルミン飲む
これだけでめっちゃ体調よくなったわ
44 : 2022/11/13(日) 00:09:05.78 ID:qY7hcB5f0
ヨーグルトにバナナ入れてバナナヨーグルトや
乳酸菌と食物繊維両取りよ
58 : 2022/11/13(日) 00:10:47.37 ID:5rH6y+a40
>>44
それ最初からバナナヨーグルト買わんの？
46 : 2022/11/13(日) 00:09:20.89 ID:jwzsuGob0
ミヤBM最強
47 : 2022/11/13(日) 00:09:22.07 ID:j4iHh/Mj0
ビオフェルミンと腸もみでうんこぶりぶりや
48 : 2022/11/13(日) 00:09:24.93 ID:pRisWouyM
いい加減ヤクルト1000買わせろよ
Y1000とか言うややこしいやつ出すな😡
79 : 2022/11/13(日) 00:13:05.22 ID:JsN93gne0
>>48
最近良く自販機とかで売ってるやん
49 : 2022/11/13(日) 00:09:55.41 ID:pT+h9v+M0
毎日R-1飲み始めてから3年くらいやけど風邪引かなくなったわ
マスク効果もあるかもしれんけど
51 : 2022/11/13(日) 00:10:04.26 ID:3m7jAyqW0
納豆買うわ
お前らと100歳までなんGするで
52 : 2022/11/13(日) 00:10:08.12 ID:r+UORg4zM
健康的な人のうんこ移植したらええよ
53 : 2022/11/13(日) 00:10:32.13 ID:DateQ0Qq0
ヤクルト1000まだ回ってこない
もうこのままピルクルでええかな
54 : 2022/11/13(日) 00:10:41.00 ID:z9AIBrOM0
ビオフェルミン、エビオス、わかもと
どれがええねん
55 : 2022/11/13(日) 00:10:42.24 ID:2yAfc9LS0
たまに昼飯プロテインとヨーグルトだけにすると腹は減るけど気持ち上がってくる
56 : 2022/11/13(日) 00:10:42.37 ID:VxbsMwNq0
ヤクルトとか糖が邪魔やし錠剤の方がええやろ
57 : 2022/11/13(日) 00:10:45.36 ID:54ZBLx0s0
腸活すると尿管結石になるんだが異端か？
59 : 2022/11/13(日) 00:11:06.21 ID:EH4NoYWHa
植物性由来タンパク質最強
61 : 2022/11/13(日) 00:11:24.99 ID:CCBInSLa0
何飲むにしても数ヶ月おきに種類ローテーションするといい
体に合わないのもあるから
63 : 2022/11/13(日) 00:11:41.87 ID:G0058ymv0
エビオスとビオスリーの組み合わせが最強や
64 : 2022/11/13(日) 00:11:44.81 ID:Jr/HQHux0
一回で飲むのが多すぎてまだ手出せないわ
65 : 2022/11/13(日) 00:11:57.97 ID:jwzsuGob0
ミヤリサン飲んでるけどどう？
強ミヤリサンに変えるべき？
71 : 2022/11/13(日) 00:12:23.49 ID:CCBInSLa0
>>65
どっちでもいいよ
66 : 2022/11/13(日) 00:12:01.38 ID:lOYdT8JW0
朝食にヨーグルト、晩飯に納豆必ず食うようにしとるがなにか変わった気はせんな
納豆と金正恩混ぜて食うとぐううまいからえけけど
67 : 2022/11/13(日) 00:12:02.63 ID:fh71t/yj0
ビオフェルミンでええやろ
68 : 2022/11/13(日) 00:12:07.58 ID:5rH6y+a40
ビオスリー
ビオフェルミン
ザ・ガード

どれが1番ええの？

83 : 2022/11/13(日) 00:13:18.61 ID:CCBInSLa0
>>68
腸環境は人によって差があるからいろいろ試すのがいい
または数ヶ月おきに変える
72 : 2022/11/13(日) 00:12:28.78 ID:BxqPxkAPd
ブルガリアヨーグルト大好きなのにあれは効果ないんやろ？
74 : 2022/11/13(日) 00:12:56.59 ID:pMMnibkW0
エビオス飲んだほうがいいか？
イマイチ実感できなかったが1ヶ月くらいは続けたほうがいい？
77 : 2022/11/13(日) 00:13:03.15 ID:s27H0pjO0
毎朝下痢だったけどヨーグルト毎日食うようになったら治ったわ
78 : 2022/11/13(日) 00:13:03.92 ID:upokceuS0
ヨーグルト食べると下痢になるんやけど
80 : 2022/11/13(日) 00:13:05.80 ID:B9NDA1PT0
高須の息子の方が最強はエビオス+ビオスリーHI言うてたからとりあえず真似してるんやけどな
別にお腹の調子が良くなってる気もしない
86 : 2022/11/13(日) 00:13:38.20 ID:pT+h9v+M0
>>80
そいつに合うだけで自分には合わないんやろ
81 : 2022/11/13(日) 00:13:17.08 ID:j4iHh/Mj0
ヤクルト1000とか毎日飲んでたら糖尿なるわ、
82 : 2022/11/13(日) 00:13:17.97 ID:1eYS+JNh0
ピルクルでもええんか？
112 : 2022/11/13(日) 00:15:58.06 ID:DateQ0Qq0
>>82
わからんけどヤクルト1000で睡眠改善目的だったから
ミラクルケアでも睡眠改善やからええやろって思って飲んでる
84 : 2022/11/13(日) 00:13:22.44 ID:nTgB1iDj0
1番簡単なの健康な人のうんこの移植なんやけど
健康なうんこ誰が持ってるんや
88 : 2022/11/13(日) 00:13:55.10 ID:+tUPlNUp0
>>84
ワイやで
89 : 2022/11/13(日) 00:14:01.50 ID:UIEFV9Pl0
>>84
知らんけどマツコデラックスとかめっちゃ腸は健康なんちゃう？
96 : 2022/11/13(日) 00:14:29.13 ID:pT+h9v+M0
>>84
友達に健康な人一人ぐらいおるやろ
そいつにうんこ移植してもらお
99 : 2022/11/13(日) 00:14:38.42 ID:Dg8hKKcv0
>>84
温泉行くとええで
健康な奴のうんこがついた肛門から菌がうようよしとるから
冗談抜きでガチで
109 : 2022/11/13(日) 00:15:41.94 ID:nTgB1iDj0
>>99
これ小さい頃に大事らしいな、温泉とプールでの大腸菌感染
110 : 2022/11/13(日) 00:15:44.01 ID:kDF9bzYH0
>>99
それは不健康なやつも同じでは
しかも水道水の塩素で死ぬし
85 : 2022/11/13(日) 00:13:31.25 ID:G/O0nFbx0
オートミールに納豆とキムチ入れると美味いよな
87 : 2022/11/13(日) 00:13:50.40 ID:6qRtlDyfM
スーパー大麦と納豆、食後のミヤリサンで下痢ふることがほとんどなくなったわ
90 : 2022/11/13(日) 00:14:07.24 ID:zTRvwpUC0
納豆ゴミ箱臭くなるから好きなのにあんまくえんわ
焼き魚も
107 : 2022/11/13(日) 00:15:28.63 ID:G/O0nFbx0
>>90
ちいさいポリ袋に入れて密封して捨てたらいいやん
91 : 2022/11/13(日) 00:14:10.74 ID:Pecz+FhV0
ヤクルト+ミルミルが最強やぞ
92 : 2022/11/13(日) 00:14:15.04 ID:lr00F/AN0
普通オートミール食べるよね
93 : 2022/11/13(日) 00:14:22.34 ID:diJZaa0q0
麹買って甘酒作るのええで
ヨーグルトにかけてくえ
94 : 2022/11/13(日) 00:14:22.39 ID:4qZeFdgd0
オメガ3脂肪酸も摂れ
102 : 2022/11/13(日) 00:15:14.14 ID:CCBInSLa0
>>94
胃がやられる人いるからね
95 : 2022/11/13(日) 00:14:23.56 ID:0Vk57k3f0
ゴリラのウ●コ入れたら最強の腸になるとかないんか
97 : 2022/11/13(日) 00:14:29.85 ID:NHqVs78Ra
少数派のミヤリサン民や
103 : 2022/11/13(日) 00:15:21.67 ID:6qRtlDyfM
>>97
仲間や
今日また1000錠の瓶が届いたわ
111 : 2022/11/13(日) 00:15:52.52 ID:NHqVs78Ra
>>103
エビオスもやけどなかなかお高いよな
98 : 2022/11/13(日) 00:14:34.22 ID:akuTbGG/p
ヤクルト1000は普通に美味いよな
100 : 2022/11/13(日) 00:14:46.03 ID:CCBInSLa0
乳製品は日本人に合わないのが多いから下しやすいなら飲まない
101 : 2022/11/13(日) 00:14:47.03 ID:S0kyei3q0
ビオスリー飲んでヨーグルト食うようにしてたけどなんも変わらんからやめたわ
やらない方がいいよ
105 : 2022/11/13(日) 00:15:27.05 ID:CYop9+Rod
小麦は控えろ
グルテンの腸への悪影響はガチやわ
106 : 2022/11/13(日) 00:15:27.30 ID:98vvspce0
ワイ整腸剤がビオフェルミンSしかきかんのやがそれでええか？
108 : 2022/11/13(日) 00:15:34.05 ID:Sfztj20E0
けつから入れたほうが本当に生きたまま届くやん

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