【画像】筋トレ界隈、もう無茶苦茶！w

1 : 2023/03/02(木) 06:57:30.85 ID:22PkEfl/0: ええんか？
2 : 2023/03/02(木) 06:57:59.00 ID:22PkEfl/0: は？
3 : 2023/03/02(木) 06:59:05.95 ID:o5DvKl8p0: ビッグヒデの言うことだけ信頼してる
4 : 2023/03/02(木) 06:59:21.99 ID:22PkEfl/0: おたまおかしなるよ
5 : 2023/03/02(木) 06:59:48.06 ID:CQP2+MREa: 結局種目は宗教みたいなものだし自分の信じた通りやればいい
結果さえ出ればなんでも
6 : 2023/03/02(木) 07:00:13.60 ID:5tzBybhL0: こういうのは効率的かどうかもあるけど
自分で続けやすいかどうかもあるんやで

非効率＝意味がない、ではない
7 : 2023/03/02(木) 07:00:21.57 ID:GopozyqCr: ワイは山本先生の言うこと信じてる
8 : 2023/03/02(木) 07:00:38.35 ID:bOpdIIPV0: 人の体なんて千差万別なんだからそれぞれ鍛え方が違うのは当然じゃね
31 : 2023/03/02(木) 07:16:25.08 ID:4SOl8g3Sd: >>8
これ
9 : 2023/03/02(木) 07:00:41.63 ID:zcrTxLLw0: 筋トレyoutuberはサムネと本編が異なる動画が多すぎるんよ
本人的には世間と異なることをサムネにすれば注目されやすいやろ？的な発想なんやろうけど
10 : 2023/03/02(木) 07:01:34.29 ID:CQP2+MREa: アームカールで大胸筋の人持ってこない時点で甘い
18 : 2023/03/02(木) 07:05:10.43 ID:22PkEfl/0: >>10
なんやそれ？
11 : 2023/03/02(木) 07:02:22.02 ID:dhD0++PL0: 腰が死にそう
12 : 2023/03/02(木) 07:02:47.56 ID:zcrTxLLw0: ビルダーとアスリートでも目的違ってくるしな
13 : 2023/03/02(木) 07:02:48.54 ID:z0tAjpWd0: なんであいつらはジムで上半身裸になるねん
14 : 2023/03/02(木) 07:03:44.52 ID:22PkEfl/0: ワイは何を信じればええんや…？
15 : 2023/03/02(木) 07:04:19.56 ID:Cd1isWcI0: 筋トレって何のためにするの？意味ない筋肉つけて何がしたいかわからん
20 : 2023/03/02(木) 07:05:28.06 ID:5tzBybhL0: >>15
自分の肉体改造されるのを見て自信をつけられる。
21 : 2023/03/02(木) 07:06:01.15 ID:22PkEfl/0: >>15
趣味やからな
ドラクエのレベル上げしてなんの意味があるのと同じや
24 : 2023/03/02(木) 07:09:32.32 ID:2vA4oxeW0: >>15
古代ギリシャみたいに男の最高のファッションは鍛えた肉体みたいな感覚なんやないの
32 : 2023/03/02(木) 07:17:03.00 ID:ObcHtfY00: >>15
足の筋肉つけると一日の行動量増えるやで
37 : 2023/03/02(木) 07:26:58.41 ID:4BWZ5j1zd: >>15
逆に意味ある筋肉つけてなにするんや？
ヒットマンか何かなのか
42 : 2023/03/02(木) 07:28:25.31 ID:bqi+yO2Qa: >>15
なんj何でやってるの？無駄しかないのに😁
16 : 2023/03/02(木) 07:04:47.18 ID:+sBuKcMQ0: 筋トレ界隈って素人があることないこと言ってるイメージやわ
17 : 2023/03/02(木) 07:05:07.93 ID:AF4o9wzLa: 芳賀セブンとかいうのが逆張りなだけやないんか？
19 : 2023/03/02(木) 07:05:26.85 ID:lXNPtV9L0: 何回立てるの
22 : 2023/03/02(木) 07:08:56.30 ID:siXGLyheM: 運動後30分も覆されたしなぁ
ほとんどが眉唾もんやろ
23 : 2023/03/02(木) 07:08:58.63 ID:jDPB3m5i0: こういうのんて鍛えたい場所で変わってくるんちゃうん
25 : 2023/03/02(木) 07:10:31.25 ID:44tSBx4/M: 正解を教えろ
26 : 2023/03/02(木) 07:13:54.62 ID:ODnqWs1w0: とりあえずなんかしらやっとけば正解や
29 : 2023/03/02(木) 07:14:28.44 ID:22PkEfl/0: >>26
一理ある
27 : 2023/03/02(木) 07:13:56.88 ID:4SOl8g3Sd: 超回復嘘説とかあるしマジ誰信じればええんや
35 : 2023/03/02(木) 07:26:06.05 ID:xkI+mIaia: >>27
説じゃなくて元々が誤訳
28 : 2023/03/02(木) 07:14:15.32 ID:G40tAA2F0: ビッグ3以外のことが必要なレベルまで達してない奴がごちゃごちゃ言うんじゃねえ
30 : 2023/03/02(木) 07:15:55.42 ID:YgWOj4Bs0: デットリフトって体壊しやすいんでそ？
33 : 2023/03/02(木) 07:19:07.72 ID:DjnWWEv4d: 初心者（全くの経験なし）と初心者（はじめたて）全然ちゃうよな

全く経験なしはデッドやらん方がいい
34 : 2023/03/02(木) 07:25:12.23 ID:EUGe0EnZ0: 腕立て伏せとスクワットやってりゃええんやろ
36 : 2023/03/02(木) 07:26:27.99 ID:bqi+yO2Qa: 人によって合う合わないあるだけやろჱ̒ •̀֊•́ ) ｲｲﾈ
自分に合ったやり方探そうぜ✌
38 : 2023/03/02(木) 07:27:24.41 ID:sjSlEBnua: パワリフやらないなら床引きは止めとけハーフでOK
39 : 2023/03/02(木) 07:27:26.66 ID:lXNPtV9L0: 情報を食べて生きてそう
40 : 2023/03/02(木) 07:27:32.11 ID:xkI+mIaia: そもそも一番分かりやすい意味が見た目なんだよなあ
41 : 2023/03/02(木) 07:27:55.82 ID:PXOypOmA0: 女はピチピチのスパッツでスクワッドをしたほうがよい
44 : 2023/03/02(木) 07:29:53.01 ID:RMWj7Gr7d: >>41
ぐうわかる
(ワイの股間の)パンプアップに効果絶大や
43 : 2023/03/02(木) 07:29:05.95 ID:pyJhWQa60: 無難な事言っても再生されないから
45 : 2023/03/02(木) 07:30:15.93 ID:hEsjZqX00: sho fitnessだけ参考にしとるわ
チビの虚言はワイは信じない
48 : 2023/03/02(木) 07:32:30.32 ID:GKcGumM30: 筋肉でかくしたいなら有酸素運動すんなとか言われるけどホンマか？
49 : 2023/03/02(木) 07:35:33.18 ID:HmWR10TjM: >>48
せやで
でもムチムチのマッチョになるから女にモテたいなら有酸素もしとけ
50 : 2023/03/02(木) 07:37:00.01 ID:ToAHBOhe0: >>48
言うて海外のトップビルダーが普通にチャリ漕いでた
55 : 2023/03/02(木) 07:40:51.87 ID:xkI+mIaia: >>48
あれはかのオリンピア王者ドリアンさんが
減量失敗して１日の摂取700kcalでエアロバイク14時間こいで
筋肉までごっそり落ちての有酸素はなるべくやるななんや
51 : 2023/03/02(木) 07:38:45.38 ID:CaULO1FJa: やっぱ腹筋背筋スクワット腕立て伏せで充分やわ
52 : 2023/03/02(木) 07:38:47.20 ID:KIM9QhQL0: 山岸さんはデットリフトもバーベルスクワットもやらないって言ってるしベンチも肩壊した今やらないと思うで
53 : 2023/03/02(木) 07:39:52.78 ID:Psv8/1Bm0: スクワットベンチプレスは体型によってバーの高さ調整するけど
デッドって体型関係なく全部床からの同じ高さやからな
向き不向きが大きく出やすいと思うわ
54 : 2023/03/02(木) 07:40:41.00 ID:YBqJFzNua: 背筋付けたいんだが家でできることってあるの？
懸垂バー設置できればいいんだけど俺の家は無理
５キロのダンベル２個はある
57 : 2023/03/02(木) 07:42:50.45 ID:HmWR10TjM: >>54
近所の公園に鉄棒とかウンテイ無いんか？
低い鉄棒でも足折り曲げればできるで
58 : 2023/03/02(木) 07:44:41.74 ID:YBqJFzNua: >>57
家から出たくない
家なら継続できる
56 : 2023/03/02(木) 07:42:02.45 ID:Psv8/1Bm0: 山岸さんの弟子が皆んなお薬マンで悲しいわ
若い女子まで特徴的なムーンフェイスになってるし
この人たち将来的に子供を作れん身体になってんの理解してんのかな