【画像】懸垂と腕立てを1年間ひたすら続けた百合豚ワイの腕、成長する

1 : 2022/07/10(日) 23:52:18.98 ID:grkN0yZ00: いざという時に百合に挟まる男を56すためにひたすら懸垂と腕立てした
2 : 2022/07/10(日) 23:52:35.02 ID:grkN0yZ00: 最初は腕立て10回もできなかった
3 : 2022/07/10(日) 23:52:54.56 ID:grkN0yZ00: 最初は懸垂2回で限界だった
4 : 2022/07/10(日) 23:52:57.93 ID:iVypy5ZlH: すごいやん
5 : 2022/07/10(日) 23:52:58.44 ID:B1LoVooSd: すげえ
6 : 2022/07/10(日) 23:53:03.11 ID:CfGuoiQY0: いいじゃん
7 : 2022/07/10(日) 23:53:08.32 ID:yhKDerOB0: やるやん！
8 : 2022/07/10(日) 23:53:14.29 ID:tVJYwBru0: お前が百合に挟まればええやん
9 : 2022/07/10(日) 23:53:23.20 ID:qCrzXAmCa: 人殺しする目的で鍛えてんの？
ヤバくね？
10 : 2022/07/10(日) 23:53:29.56 ID:D1ATayZj0: いい動機
11 : 2022/07/10(日) 23:53:32.65 ID:qhpT+B+O0: これならイッチが百合の間に挟まる事も可能なのでは？
12 : 2022/07/10(日) 23:53:32.56 ID:grkN0yZ00: 同性婚を支持しています
13 : 2022/07/10(日) 23:53:36.18 ID:fWsGujtr0: カッケーやん
ちなみに身長と体重と体脂肪率はどれぐらいや？
14 : 2022/07/10(日) 23:53:47.46 ID:p3bGshZz0: 百合から寝取るタイプの男やん
15 : 2022/07/10(日) 23:53:49.85 ID:nKlws9KX0: 食事は？
16 : 2022/07/10(日) 23:53:51.69 ID:TRksQZ6V0: ホモにサンドイッチされた場合はどうするんや？
17 : 2022/07/10(日) 23:54:03.02 ID:POPHCBXg0: 今懸垂どのくらいできるの？
18 : 2022/07/10(日) 23:54:04.19 ID:qhpT+B+O0: スクワットから逃げるな😡
19 : 2022/07/10(日) 23:54:16.56 ID:8YdhQTVBp: 自重だけ？
20 : 2022/07/10(日) 23:54:21.46 ID:9MZ6vrnt0: ワイも家に懸垂できる場所欲しい
21 : 2022/07/10(日) 23:54:27.86 ID:grkN0yZ00: トレーニングしてる間ずっと幸せな女同士のカップルが不幸にならない世界を考えながら鍛えてる
22 : 2022/07/10(日) 23:55:04.05 ID:mhRP8vZ+0: 全身頼む
23 : 2022/07/10(日) 23:55:19.75 ID:k2g6PnLxp: 俺も混ぜてよｗって言う側になっとるやん
24 : 2022/07/10(日) 23:55:20.97 ID:Qrlv7ZqMd: 山上様か？
25 : 2022/07/10(日) 23:55:23.54 ID:q1dRJvF20: “LGBT”やね😌
26 : 2022/07/10(日) 23:55:30.59 ID:HIIqamSc0: んじゃワイは法で裁くために法律勉強するで
58 : 2022/07/11(月) 00:06:49.97 ID:izPi0KwoM: >>26
ワイが意志を持った美少女ロボット作るからニキが法律作ってくれ
27 : 2022/07/10(日) 23:55:36.74 ID:grkN0yZ00: 身長169.3
体重58kg

懸垂2回→自衛隊式14回
腕立て伏せ7回→75回
31 : 2022/07/10(日) 23:56:45.79 ID:tIK7t3Tzd: >>27
ノー筋トレのワイ182/92の方が強いと思う
42 : 2022/07/10(日) 23:59:41.59 ID:AZMY0T4Z0: >>27
ワイもトレ歴同じくらいで懸垂はほぼ同じくらいだけど、腕立てすげーな。
30回くらいで限界だわ
というか懸垂スタンドあるのにディップスやらんのか
55 : 2022/07/11(月) 00:05:20.60 ID:zFnWZ4/U0: >>27
頻度教えてほしい
週何回に何せっととか
80 : 2022/07/11(月) 00:13:25.79 ID:G4TGanQYd: >>27
ヒョロガリで草
腕鍛えるよりやることあっただろw
28 : 2022/07/10(日) 23:56:17.03 ID:V6dhjeRf0: お前がゲイになるんだよ！
29 : 2022/07/10(日) 23:56:31.98 ID:Gtfdt3lp0: 筋トレは裏切らない。これはガチ。
30 : 2022/07/10(日) 23:56:43.63 ID:zNtpYTIq0: 挟まる側になれよ
32 : 2022/07/10(日) 23:57:31.86 ID:grkN0yZ00: 今日の選挙は同性婚に賛成してる候補に投票してきた
34 : 2022/07/10(日) 23:58:12.73 ID:c6iKjmEe0: 懸垂は何の器具使ってるの？
公園？
35 : 2022/07/10(日) 23:58:14.44 ID:2xcNd80s0: 腕立て何回してるんや一日で
36 : 2022/07/10(日) 23:58:48.89 ID:++nReGtQ0: これもう範馬勇次郎だろ
37 : 2022/07/10(日) 23:58:51.77 ID:grkN0yZ00: 暇さえあれば家の懸垂台と床で百合アニメ見ながらトレーニングしてる
38 : 2022/07/10(日) 23:58:53.06 ID:u18CPX3O0: やるな笑笑笑
39 : 2022/07/10(日) 23:59:05.62 ID:QOJgr+hm0: それでガイアがあんなことに
40 : 2022/07/10(日) 23:59:36.79 ID:NGCGRmPl0: ワイ百合豚も見習いたいわ
安達としまむらに挟まる樽見を止めるで
53 : 2022/07/11(月) 00:03:57.17 ID:Wc851Xh80: >>40
やが君の慎くんころして
61 : 2022/07/11(月) 00:09:04.19 ID:DWVSmeDA0: >>53
男は怖いから専門外や
ワイは百合に挟まる女の子を適切なカプと引き合せる役になるで
男はイッチに殺してもらう
41 : 2022/07/10(日) 23:59:39.01 ID:+mTzf9N90: 毎日筋トレしてる？
45 : 2022/07/11(月) 00:01:05.35 ID:DPsW1P6/0: ワイも貼ってええか？
46 : 2022/07/11(月) 00:01:39.99 ID:ODs11PuS0: 懸垂と腕立てで二頭金ってつくんか？
50 : 2022/07/11(月) 00:02:44.70 ID:7fuEpT7M0: >>46
普通につくぞ　とくに懸垂の逆手
52 : 2022/07/11(月) 00:03:28.28 ID:zBT1+DcA0: >>46
懸垂で背中と二頭腕立てで胸三頭だからバランスええぞ
47 : 2022/07/11(月) 00:01:50.48 ID:2Z8Qe2510: 鏡きたねぇ
48 : 2022/07/11(月) 00:01:51.13 ID:SV0C2rN70: ディップスは肩痛めたから恐怖心がある
暇さえあればほぼ毎日アニメ見ながらやる
49 : 2022/07/11(月) 00:01:56.31 ID:N/vj0rjM0: やっぱ低身長って筋肉付きやすいんだな
57 : 2022/07/11(月) 00:06:46.82 ID:SV0C2rN70: 何回何セットとかもない
時間があるときにひたすら腕上がらんしんどいってなるまでやる
休んだらまたやる　フラグタイムとか加瀬さんの映画見ながら
59 : 2022/07/11(月) 00:06:50.49 ID:AEkdV9O70: オヌヌメ百合作品教えてクレメンス
60 : 2022/07/11(月) 00:08:48.06 ID:SV0C2rN70: >>59
私の世界を構成する塵のような何か。
きたない君が一番かわいい
65 : 2022/07/11(月) 00:09:50.13 ID:kKpTeVr50: >>60
あれ最後微妙じゃね？
安達としまむらとかやがて君になるとかも読んでる？
71 : 2022/07/11(月) 00:11:21.52 ID:SV0C2rN70: >>65
有名タイトルはひととおり読んでる
きたかわは衝撃過ぎて読んで数日はひどく落ち込んだ
67 : 2022/07/11(月) 00:10:10.88 ID:NpWCD/Lg0: >>60
暗めのやつが好きなんやな
77 : 2022/07/11(月) 00:12:45.23 ID:SV0C2rN70: >>67
ふたりモノローグとか明るいのもすきですね
82 : 2022/07/11(月) 00:13:44.83 ID:AEkdV9O70: >>60
ggったけどなんか思ってたんとちゃう
もっときれいな花園的なお姉様的なんじゃないと抜けない
84 : 2022/07/11(月) 00:14:48.27 ID:6ajo+p100: >>82
百合で抜くとかイッチに殺されるで
62 : 2022/07/11(月) 00:09:10.61 ID:ikmhjT840: ガイアボコボコにできそう
63 : 2022/07/11(月) 00:09:12.63 ID:kaMsEtYqp: はー爪までイケメンかよ
64 : 2022/07/11(月) 00:09:22.66 ID:SaRLwvDZ0: これは良い百合豚
66 : 2022/07/11(月) 00:09:59.22 ID:YqsBHQtc0: じゃあワイは百合に挟まるために鍛えるわ
68 : 2022/07/11(月) 00:11:00.27 ID:aT6Hftur0: 筋トレやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレしなきゃあとかほんまキッショ
69 : 2022/07/11(月) 00:11:02.83 ID:kKpTeVr50: 百合豚ワイはダンベルカール20kgが限界だわ
30kg持ち上げたいんごねぇ
74 : 2022/07/11(月) 00:11:59.73 ID:7rMVPTu30: >>69
バケモンやろ30って
79 : 2022/07/11(月) 00:12:57.77 ID:kKpTeVr50: >>74
そりゃ百合に挟まる男倒すなら30kgぐらい持ち上げられないとあかんからなぁ
87 : 2022/07/11(月) 00:15:23.05 ID:5iPxrkeBr: >>79
30キロダンベルカールとかボディビルダーのトップ層レベルがやってる奴やぞ
76 : 2022/07/11(月) 00:12:25.82 ID:eDl4CRlJp: >>69
腕見せて❤
72 : 2022/07/11(月) 00:11:28.95 ID:vZhz8NWuM: 次は爆弾と自作ガン作ってみようや
81 : 2022/07/11(月) 00:13:38.98 ID:Yroxnonn0: >>72
誰狙うんや
73 : 2022/07/11(月) 00:11:54.26 ID:Vquv/kUv0: ええ腕やけど自重じゃなくてウエイトトレーニングしてれば半分以上短い時間でそのぐらいになってたで
85 : 2022/07/11(月) 00:14:55.41 ID:KsdWFVy2a: >>73
それだと使える筋肉がつかないで
やっぱり自重よ
75 : 2022/07/11(月) 00:12:12.56 ID:3JxfAn+60: イッチがホイール・オブ・フォーチュンか？
78 : 2022/07/11(月) 00:12:49.53 ID:G4TGanQYd: 洋服似合わなさそう
83 : 2022/07/11(月) 00:14:14.88 ID:33/RU6t40: 腕太いけど腕回りなんcmなんや？
TシャツSサイズ？
86 : 2022/07/11(月) 00:15:22.64 ID:SV0C2rN70: 測ったことない
tシャツはM